OCURRE HOY

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Los romanos y los griegos ya hacían dieta, aunque por aquel tiempo era por cuestiones de salud y forma física. "La palabra griega diatia...

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Para quienes viven pendientes de la tecnología, una herramienta muy útil al momento de hacer dieta es la aplicación llamada “Dietas para adelgazar". Dietas para...

SALUD

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La dieta Dash es un excelente recurso para aquellas personas que desean perder peso, pero siempre de forma saludable. La ingesta de alimentos incluye  frutas y...

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La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o el organismo no la utiliza eficazmente. La insulina...

EJERCICIOS Y NUTRICIÓN

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Cada año sale al mercado una nueva dieta que promete ser mejor que la anterior, y la dieta vikinga está de moda en 2015,...

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Nuestra sociedad, tan acostumbrada a la inmediatez, promociona la impaciencia de perder peso mediante dietas milagro y pastillas todopoderosas, sin darse cuenta de que...

BELLEZA Y MEDICINA ALTERNATIVA

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Nuestro rostro es lo primero que cautiva miradas. Si deseas encontrar un efecto que te haga lucir más delgada jugando con tu cabello ¡Este...

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Ponerle color a tu plato es clave para la belleza de tu piel. Si bien no es una novedad que comer frutas y vegetales...

MENTE Y SEXUALIDAD

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Tener sexo tiene grandes beneficios: favorece al corazón, la tensión arterial y el sistema inmunológico; también nos relaja y nos ayuda a conciliar mejor...

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En ocasiones, no tener alguien que continuamente esté animándote puede hacerte desistir de tus metas. Un método sencillo que puede ayudarte a mantener tus...

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MARÍA LAURA GARCÍA

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CLÍNICA MAYO

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 1. Coma alimentos saludables en porciones saludables. La Dieta de la Clínica Mayo recomienda poner atención tanto a la calidad como a la cantidad de...

RETO A TU SALUD

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Adolfo Rocha, nutricionista deportivo, nos comenta sobre la alimentación de los deportistas.

COCINA SALUDABLE

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Ingredientes:   100 gr de pechuga de pollo a la plancha   50 gr de lechuga romana cortada   30 gr de lechuga escarola cortada   30 gr de rúcula cortada   30 gr...