Cuanto mayor es tu peso, mayor es la cantidad de vitamina D que debes consumir. Así lo reveló un estudio realizado por un grupo de investigadores canadienses y estadounidenses que analizaron más de 20 mil muestras de sangre de voluntarios adultos sanos y observaron que los obesos requerían dosis entre dos y tres veces más elevadas de vitamina D que las personas con peso normal.

También encontraron que quienes tienen sobrepeso necesitarían alrededor de 1,5 veces más de vitamina D que los que están en los parámetros adecuados de peso.

Los datos refuerzan las recomendaciones de la Sociedad de Endocrinología de EEUU sobre los valores saludables de vitamina D en base al peso, según menciona el estudio.

Fuente: www.yahoo.com

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