Peligros de la dieta detox

Peligros de la dieta detox

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Por. Equipo de redacción A tu Salud

Ante la excesiva promoción de las dietas de moda, que se presentan como milagrosas y el camino más rápido para bajar de peso, los nutricionistas salen al paso para advertir sobre las consecuencias de optar por un nuevo estilo de vida alimenticio sin un control o apoyo de un especialista.

Tal es el caso de la dieta detox, que consiste en liberar al organismo de sustancias nocivas con un plan de ayuno, lo cual, para algunos especialistas no es necesario porque el organismo no necesita períodos de desintoxicación, dado que tiene su propio sistema de destoxificación.

Una persona que restringe su alimentación al punto de dejar de consumir los productos de origen animal puede presentar serias deficiencias y disponerse a la aparición de enfermedades, señalan los expertos.

Así que la recomendación es no seguir ninguna dieta porque la realice algún artista famoso sin consultar antes con un experto sobre los pro y contra de la misma.

Fuente: www.ultimahora.com 

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