El cuidado de los nietos al parecer podría ocasionar estrés y una sensación de sobrecarga en los adultos mayores, algo que puede agravar sus dolencias y hacer que descuiden su salud. Esto lo señaló la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (Segg).
Cuidar de los nietos debe ser “una actividad placentera para el abuelo y el nieto, evitando que se convierta en una carga para la persona mayor, ya que esta situación puede conllevar, a la larga, problemas de estrés, ansiedad o depresión si los abuelos se ven sobrecargados de actividades y responsabilidades con los nietos”, ha explicado el presidente de Segg, José Antonio López.
Uno de cada cuatro abuelos cuida de sus nietos en España, y les dedican una media de siete horas diarias, dos más que la media europea, según datos de la Encuesta de Salud, Envejecimiento y Jubilación de Europa (Share).
Un exceso de tiempo en el cuidado de los nietos puede generar la paradoja de la doble dependencia, que tiene lugar cuando el adulto mayor padece una dolencia o unas limitaciones que requieren cuidados precisos, los cuales no se pueden llevar a cabo porque tienen que dedicar ese tiempo a cuidar de los nietos.

Familia actual
Con la crisis económica, la conciliación entre la vida laboral y familiar es más complicada, por lo que los padres requieren más que los abuelos cuiden de los niños, una costumbre que se ha extendido gracias al aumento de la esperanza de vida, que alcanza los 83 años de edad. En el caso de las mujeres, la esperanza de vida se sitúa en los 85,7 años, bastante superior a la de los hombres, con 80,2 años.
Otro de los problemas es la sobrecarga, como ha señalado López, “si bien es cierto que en la mayor parte de los casos esta actividad se hace de forma voluntaria, también es verdad que, en algunos casos, las abuelos tienen la sensación de realizar una jornada laboral a tiempo completo y se sienten forzados en unas cargas de cuidados y educación”.

Evítales estrés
Para evitar que el cuidado de los nietos sea un problema, desde la Segg se recomienda que los adultos mayores eviten sobrecargarse, realizando únicamente las tareas de las que se vean capaces, y reserven un espacio propio para sus cuidados y ocio. Además, es importante establecer unos límites, tanto a los padres como a los hijos, para que el tiempo que los abuelos pasen con los nietos sea lo más gratificante posible.

Fuente: Valencia
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