¿Sabías que una buena postura podría mejorar notablemente tu humor y autoestima? Ademas una postura incorrecta al caminar puede tener efectos negativos en la salud de tu espalda, zona lumbar, caderas y otras.

Por otra parte, caminar erguida y derechita te hace ver mas alta y delgada, porque estiliza tu cuerpo y hace que tu ropa luzca mucho mejor en tu cuerpo. Una postura correcta tiene, por tanto, beneficios estéticos y de salud.

Así que no lo dudes por un minuto más y camina erguidamente a través de las siguientes recomendaciones.