El Atún contiene grandes cantidades de ácidos grasos omega 3, buenos para el corazón y para el buen desempeño neural y de las articulaciones. Deléitate de una Lomo de Atún con ensalada fresca preparado por el Chef Darío Cruz, del Restaurante Aqua en el Hotel The Reserve, Punta Cana.

El atún es un pescado azul con alto contenido en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales cardiosaludables. Un alimento sano ideal en una dieta equilibrada.

Ingredientes:
  • 100gr de atún
  • 15gr tomate
  • 15gr de cebolla
  • 15 gr de pepino
  • 15gr de champiñones
  • 15gr de aceitunas verdes
  • 15gr de aceitunas negras
  • 15gr de alcaparra
  • 20gr de albahaca
  • 20mlt de salsa de soya
  • 20mlt de aceite de soya
  • 20mlt de jugo de limón

https://youtu.be/22me0Bmgbdc