Jugos y batidos para eliminar toxinas

Jugos y batidos para eliminar toxinas

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Redacción A Tu Salud

Para eliminar toxinas hoy te queremos recomendar unos excelentes jugos y batidos depurativos. Cada uno de ellos te facilitará la limpieza del organismo además de lograr activar los sistemas de defensa de tu cuerpo.

Jugos y batidos para eliminar toxinas
Batido de durazno

Este batido además de tener un sabor muy delicioso, posee propiedades hidratantes, astringentes y antioxidantes. Promueve de igual forma la eliminación de toxinas, mejora la circulación y ayuda a prevenir el cáncer de colon, próstata y pulmones.

Ingredientes: 

  • 2 duraznos.
  • 1 vaso de leche descremada.
  • ½ cucharita de vainilla.
  • 6 almendras.
  • 1 cucharita de miel.  duraznos

Preparación:

  1. Pela y parte los duraznos.
  2. Luego mézclalos en la licuadora con los demás ingredientes.
  3. Bate a una velocidad alta, luego sírvelo y bébelo preferiblemente en ayunas.
Batido de piña

Este delicioso es perfecto para eliminar las toxinas, ya que además de la piña contiene otros ingredientes que limpiarán el organismo y mejorarán el metabolismo.

Ingredientes:

  • 1 rodaja de piña.
  • Unas varas de celery.
  • Toronjas.
  • 1 cucharada de miel. pina

Preparación:

  • Lava muy bien las frutas y verduras antes de mezclarlas.
  • Extrae el jugo de toronja y luego mézclalo con los demás ingredientes en la licuadora.
  • Una vez esté listo el batido lo puedes disfrutar en cualquier momento del día.
Jugo de apio

Este jugo puede que no tenga un sabor muy rico, sin embargo contiene propiedades depurativas y desintoxicantes que te ayudarán a eliminar las toxinas de una forma eficaz y rápida.

Ingredientes:

  • 3 tallos de celery.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 vaso de agua.celery

Preparación: 

  1. Lleva todos los ingredientes a la licuadora, bate muy bien, cuela, sirve y bébelo diariamente por una semana.
Batido de Acelga

Este licuado combina algunas verduras con vitaminas y minerales muy esenciales para el organismo.

Ingredientes:

  • 1 puñado de acelga.
  • 1 puñado de perejil.
  • 2 cambures.
  • El zumo de medio limón.
  • 2 tazas de agua. batidos

Preparación:

  1. Lleva todos los ingredientes a la licuadora y bate por unos minutos hasta que tenga una textura adecuada.
  2. Es recomendado beber fresco para sacarle más provecho a todos sus nutrientes.

Fuente: Mejor con Salud

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