Conoce las porciones adecuadas para una comida saludable (video)

Conoce las porciones adecuadas para una comida saludable (video)

Por II- Equipo A Tu Salud TV

Para todas aquellas personas que están interesadas en mantener una alimentación saludable, y para aquellas que quieren empezar a alimentarse saludablemente, es de suma importancia que siempre tengan presentes que somos 70% lo que comemos y 30% lo que nos ejercitamos.

En este vídeo, la Nutricionista María Garófalo, nos hablará sobre cuáles son las porciones indicadas para obtener una comida saludable para no privarnos de comer nada.

Vea el vídeo aquí:

Quizás te interese ver: ¿Quiere saber cómo preparar comida saludable para niños? (+video)

Comentarios