Aprende a realizar un delicioso y práctico pescado poché (+video)

Aprende a realizar un delicioso y práctico pescado poché (+video)

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Por II - Equipo A tu salud TV

Como siempre pensamos en tu salud y bienestar hoy te traemos una práctica receta de pescado poché, para que aprendas a realizarla y deleites el paladar de los que más quieres. En este vídeo te mostramos el paso a paso de esta preparación y los ingredientes que debes utilizar.

Vea la receta aquí:

Ingredientes
  • 2 trozos de merluza ( 350) gramos
  • 1 ají rojo
  • 1 ají verde
  • Medio pimentón rojo
  • 4 dientes de ajo
  • Media cebolla
  • Pimienta al gusto
  • Sal al gusto
  • 1 copita de vino o un shot

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Valores Nutricionales

Proteínas: 58 g

Lípidos: 40 g

Carbohidratos: 20 g

Calorías: 512

 

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