¿Sabías qué para tener una vida completamente saludable también es importante cuidarnos durante la jornada laboral? Esto se debe a que al menos son 8 horas las que pasamos en nuestro lugar de trabajo, muchas veces sentados frente a un computador y tan enfocados en las actividades que olvidamos atender lo más fundamental que tenemos, nuestra salud.

Modifica tus hábitos

En este breve micro, encontrarás algunos consejos, recomendaciones y también por qué no, algunos trucos, que harán que tu jornada laboral sea más saludable. Recuerda que los malos hábitos influyen negativamente en la salud, por eso dale click ya mismo y entérate cuáles puedes mejorar y cuáles, definitivamente, debes cambiar.

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