En la actualidad, se ha hecho cotidiano  y hasta normal” vivir con estrés. Sin embargo, para nuestra salud física y psico-emocional, este estado es sumamente dañino. Además, no tenerlo bajo control, en momentos críticos, nos hace víctimas fáciles de la depresión, los ataques de ira, pánico y ansiedad.

¿Se puede vivir sin estrés?

El Doctor Juan Carlos Méndez, especialista en medicina antienvejecimiento, nos habla en el siguiente audio sobre dos excelentes terapias antiestrés: La Neuroemocional y la Neurocentral.

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Ambas, tratan de ayudar a nuestro cerebro para que logre encontrar una frecuencia bien estabilizada que nos permita tomar las decisiones correctas en el momento correcto.

¿Cómo funcionan? Escucha a continuación todos los detalles con el Dr. Juan Carlos Méndez:

Para conocer más sobre estas terapias y cómo aplicarlas no dudes en visitar la página web www.medicinantienvejecimiento.com y también para cualquier duda puede vía twitter al @doctorantivejez