Como siempre pensamos en mejorar tu calidad de vida, te dejamos esta práctica rutina de ejercicios que podrás realizar en cualquier lugar. En este video encontrarás 3 ejercicios, claramente detallados con indicaciones del número de repeticiones que debes realizar.

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Con los ejercicios funcionales movilizas todos los músculos del cuerpo al mismo tiempo y son la mejor opción cuando no dispones de mucho tiempo para ejercitarte y de los elementos que usualmente utilizamos en los gimnasios como pesas, mancuernas o ligas.

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