La directora, bailarina y coreógrafa de la academia Uma Rania Ballet, Madeleeyn Guerrero, conversó sobre las bondades de las danzas de la India en A tu Salud la revista. Haz clic en el siguiente audio para que la escuches completa:

Uma significa brillante y Rania significa reina, así lo explica Madeleeyn Guerrero, quien cuenta que la idea de este emprendimiento surgió al momento de ver una película donde se presentaban distintas danzas de la India.

En este hermoso dia de lluvia, donde la tierra se riega y el cielo llora de amor.En este dia que es como cualquier otro y sin embargo tan unico, tan hondamente unico, donde se siente que todo brota, rie se alimenta y canta. Donde todo toma su cauce, donde no se requiere nada mas que tener la armonia de estar en donde se esta, tener lo que se tiene e ir a donde ya no se desea porque nada te falta bailando al ritmo de la lluvia. #amorporladanza#danzasdelaindia#mudras#clasesdedanzabollywood#puraenergia#coreografia#baile#bollywooddance#ritmo#fusiondetecnicasyestilos#moderndance#saludfisica#saludmental#amorporbollywood#bailarina#bollywoodstyle#danzasdelaindiaenvenezuela#danzasdelaindiaencaracas#buenaenergia#sanayactiva#cuerpofit#ilovedance#dancelife#amorporlavida❤#sanayactiva#sajanisuhan#indiandance#students#sabadodedanza#caracas#chacao

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El Bollywood es una danza muy expresiva, con base en expresiones del rostro y posiciones de las manos. Es una danza donde se cuenta una historia, por lo cual se conecta mucho con la mente y el cuerpo.

Beneficios

Este tipo de danza tiene la mayor parte de los beneficios que aporta el yoga:

Otorga alegría y vitalidad

Aporta una buena condición física

Equilibra ambos hemisferios del cerebro

Estiliza la figura

Incrementa el tono muscular

Se fortifican los valores

Trabaja la resistencia

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