No existen excusas cuando de realizar ejercicios se trata. Aquí te dejamos una rutina súper práctica que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y que solo te tomará entre 30 y 45 minutos.

Con ella podrás fortalecer y rehabilitar tus hombros. Y lo mejor de todo es que no necesitas ningún tipo de máquinas o instrumentos complicados.

En este video encontrarás 3 ejercicios, claramente detallados por el fisioterapeuta Glen González.

Así que haz clic sin dudarlo…

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