Cada día son más las opciones para practicar un deporte que además de brindarnos bienestar nos ayuda a mantener y/u obtener un cuerpo totalmente saludable. Es por eso que cada vez son más las mujeres que se suman a realizar boxeo, una actividad considerada en el pasado como un entrenamiento exclusivo para los caballeros.

Boxeo

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“Más puede el que quiere que el que puede”

En A Tu Salud la Revista conversamos telefónicamente con el entrenador físico, con 30 años de experiencia, Luis Carmona, quien nos aseguró que en la actualidad las mujeres se sienten motivadas a realizar este ejercicio físico debido a que es una disciplina cardiovascular que combina, movimientos con técnica y repeticiones, altamente recomendado para acondicionar el cuerpo y estar en línea.

Carmona, expresó que el único impedimento para no poder practicar boxeo es no creer en sí mimos o no tener un cuerpo sano. Es decir, “Más puede el que quiere que el que puede” sentenció el experto en ejercicios.

Si quieres saber más sobre el boxeo y su disciplina no dejes de escuchar la entrevista que a continuación compartimos.