Generalmente las mujeres recién dadas a luz y más si son primerizas pueden experimentar fuertes dolores en los senos mientras amamantan a sus hijos. Estas molestas pueden a ser tan dolorosas que prácticamente es una de las principales razones por lo que se abandona la lactancia materna.

Sin embargo, para evitar estas molestias e intensos dolores, existen ciertos consejos que puedes poner en práctica si es tu caso y hacer de la experiencia de amamantar algo realmente agradable y un momento único y de mucha conexión con tu hijo.

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¿Por qué me duelen los senos?

Durante las primeras semanas de la lactancia las mamas tienden a llenarse mucho y a congestionarse, básicamente a esa es la principal razón por lo que duelen los senos en ese momento. Para evitarlo, debes darle pecho a tu bebé con más frecuencia o usar un extractor de leche. Así estarás evitando que el líquido se acumule y obstruya los conductos.

Sin embargo, si no haces nada para solucionarlo puedes sufrir de mastitis. Una infección en los senos que hará que el dolor sea aún más insoportable, y notarás como se van tornando a un color más rojo y más calientes de lo normal. Asimismo, podría ocasionar otras molestias como: náuseas y fiebre en algunos pasos. Si permites que esto suceda, tendrás que tomar medicamentos y suspender la lactancia de tu bebé.

Ahora, toma nota de estos consejos o claves para evitar el dolor en tus senos a la hora de amamantar.

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Usa un sujetador adecuado

Asegúrate de esto, ya que tus senos están más grandes de lo normal durante la lactancia y su tamaño cambia varias veces al día, dependiendo de que estén más o menos llenos.

Usa compresas de agua caliente

Cuando sientas molestias o los pechos muy duros, ponte compresas de agua caliente. Puedes usar paños, algodones o dejar que caiga agua caliente en tus pechos durante la ducha.

Verás que sientes un gran alivio y el exceso de leche comenzará a gotear de tus pezones.

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También usa compresas frías

Éstas debes usarlas cuando hayas terminado de amamantar a tu bebé.

No duermas boca abajo

Esto solo te causará más dolor y molestias

Empieza bien

Cuando amamantes a tu bebé, procura comenzar siempre por el pecho que sientas más grande o lleno para vaciarlo.

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Cuida los tiempos

Procura siempre ofrecer el mismo tiempo de mamar tanto de un pecho como de otro

Puedes apoyarte de un extractor

Si tu bebé no ha tomado suficiente leche, procura quitarte un poco con el extractor, solo recuerda que entre más saques, más leche tendrás porque tu cuerpo la produce de acuerdo a la demanda.

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La lactancia es el primer alimento más importante recomendado en la vida de un bebé para su correcto desarrollo, procura hacerlo bien para darle los mejores beneficios y así también disfrutar de ese momento de conexión lleno de amor con tu hijo.

Con  información de: sumedico.com