Una de las preguntas que más suelen hacer a través de internet es “¿Por qué no tengo pareja?”. No importa el sexo, la edad, procedencia ni la raza, los usuarios de las redes sociales se preguntan cuál es la razón principal por la que no encuentran a su alma gemela. Es una interrogante que tratan de responder con ayuda de allegados, desconocidos e incluso con algún especialista en relaciones afectivas.

conseguir una pareja

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Para muchos la soltería preocupa

En ese sentido, la directora técnica de Clínicas Origen, Pilar Conde, aseguró que este tema preocupa a muchas personas. Explicó que en su mayoría padecen un estado común de tristeza, aislamiento y depresión, todos asociados a la “soltería impuesta”.

“En muchos estudios de trastornos psicológicos, siempre el tener pareja se ha asociado como un factor de protección. Se trata, además, de personas que asocian la relación de pareja y la formación de una familia con un proyecto de vida. Si, finalmente, él o ella consideran que su soledad sentimental se debe a factores relacionados directamente con sus propias características inmodificables, como pueden ser el físico, su personalidad o su intelecto, estos individuos se convierten en vulnerables a la depresión”, aseveró Conde.

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Sin embargo, la también psicóloga indicó que la situación podría empeorar con la pérdida de la autoestima, lo que lleva a considerar a esos “solteros a la fuerza” que creen que las cosas no van a cambiar o que, al menos, ellos no pueden hacer nada para cambiar su escenario. Por lo que abandonar la búsqueda de una pareja.

Primero espían y luego concretan

En este sentido, los métodos y maneras han cambiado mucho desde la irrupción del mundo digital y las redes sociales como vehículos de comunicación. La vía tradicional de conquistar, de establecer el primer contacto, se ha modificado y ahora los jóvenes suelen conocerse en las redes. Primero se “espían”, se investigan, se miran en instagram o facebook, y si lo que se ve gusta, se procede después a conquistar.

La especialista explicó que el problema real no está en cómo se accede a la pareja, sino la manera en que se establece esa relación y en base a qué se consolida.

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Es habitual que algunas personas tengan dificultades para encontrar pareja, pero son más las que carecen de herramientas para gestionar las relaciones. No es éste un problema de edad, ya que los más mayores acumulan experiencias, en algunos casos negativos, que los hacen evasivos a la vida en pareja. Los jóvenes, por su parte, carecen de habilidades sociales y emocionales y suelen sentirse inseguros”.

Para todos aquellos que tienen dificultades en encontrar pareja, Pilar Conde, recomendó seguir los siguientes consejos:

  • Antes de encontrar pareja y comenzar una relación seria, siéntete feliz contigo mismo.
  • Quiérete y acéptate como eres; pon el foco en mejorar aquello que es importante para ti.
  • Respeta la vida que querías tener antes de conocer a tu pareja, tus amigos, familia, ocio, hobbies, expectativas.
  • Defiende y respeta tus derechos personales, así como los derechos de tu pareja.
  • El que una persona decida estar con nosotros no depende solo de lo que hagamos o cómo seamos, por lo que no hagamos más de lo que realmente nos define.
  • Y, sobre todo, no tengas miedo a que alguien no quiera estar contigo.
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“No podemos gustar a todos. Si queremos encontrar a alguien tenemos que realizar acciones que nos dirijan hacia ese objetivo. Por lo que cuando conozcas a alguien, ajusta expectativas, sobre todo con el tiempo y lo que significará si la relación no llega a desarrollarse como queríamos”, concluyó la experta.

Con información de: www.abc.es