Las dietas que se han puesto de moda NO son la mejor manera de perder peso permanentemente.

Esas que prometen que perderás unos kilitos de más rápidamente, te prohíben ciertos tipos de alimentos; y  a la larga resultan muy difíciles de seguir, por lo que la mayoría de las personas vuelven a subir el peso que habían perdido. A veces, más de lo que perdieron.

Con los consejos de la nutricionista María Garófalo, puedes perder peso de una manera saludable y permanente.

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