Autor: atusaludenlinea.com

Prepara una divina compota de frutas casera

La compota de frutas es uno de los postres más deliciosos que seguramente te trasladan también a la infancia. Su rico sabor e inigualable textura hace que sea apetecible e ideal para cualquier momento del día, sobre todo, para cuando los antojos del “postrecito o dulcito” nos atacan. Las frutas son alimentos integrales y naturales que poseen un excelente perfil nutricional beneficioso para la salud, ya que previenen distintas enfermedades e incluso contribuyen a la pérdida de peso. Además aportan vitaminas, minerales y fibras. Teniendo en cuenta lo importante que son las frutas en nuestras vidas, el chef Jesús...

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Aprende a mejorar tus relaciones a través de la medicina sintergética

En general el ser humano busca y desea siempre establecer excelentes vínculos y relaciones con otros seres semejantes que cubran las necesidades específicas de cada quien, como por ejemplo lazos familiares, laborales, amorosos entre otros, con el único fin de mejorar nuestra vida y hacerla cada vez más armoniosa. La Dra. Fanny Violeta Osorio, especialista en medicina sintergética, explicó que existen diferentes tipos de relaciones, entre los que predominan: las primarias, las de pares y las de liderazgo. Sin embargo, las relaciones primarias son quizás las más importantes o la base para el resto, ya que son las que...

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Motívate en 2018: 20 frases para que arranques sin miedo

Por María Fernanda González En algunos momentos de nuestras vidas necesitamos recordar que podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos, siempre que perseveremos y trabajemos en nuestras metas y objetivos. Es por este que en A Tu Salud te dejamos una serie de frases que pueden servirte para recuperar las fuerzas y avanzar en esos momentos en los que tus ánimos decaigan. Cada una fue dicha o escrita por alguna personalidad; y es que ellos también necesitaron en algún momento auto-estimularse y nos dejaron ese legado. 1-La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las patas para una...

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Parto Respetado, un proceso psico-emocional

  El parte respetado también conocido como humanizado no es más que el respeto psico-emocional que merece experimentar cualquier mujer a la hora de dar a luz, es decir, no solamente ver el nacimiento como un proceso fisiológico sino de respetar aquellos procesos que no se ven. La psicóloga Carolina Vásquez, especialista con postgrado en estudio de la mujer y fundadora de “Aquamater, maternidad consciente”, explicó durante una entrevista en A Tu Salud, la Revista, que el parto respetado se trata de escuchar las emociones que se presentan en la mujer cuando va a dar a luz, si siente...

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Empieza 2018 motivado: 5 películas para superarlo todo

Por María Fernanda González  Todos, en algún momento de nuestras vidas, necesitamos un empujoncito para salir de la nostalgia, la tristeza o el desconsuelo por las circunstancias difíciles que nos toca atravesar. Sin embargo, el final de cada año es el cierre de ciclos y nos ponemos en la búsqueda de elementos motivadores para arrancar el nuevo período con buen pie. Es por esto que en A Tu Salud hemos hecho una selección de 5 películas emocionantes y motivadoras para que arranques 2018 con toda la fuerza y el impulso necesarios para enfrentar cada obstáculo. En busca de la...

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