Autor: Carla Acebey de Sánchez

El cáncer y las emociones

Hace unos meses una amiga compartió que tenía que hacerse unas quimioterapias pues le habían detectado un cáncer.  Siendo un ser querido para mi, la fui a visitar. Sabiendo todo lo que sé en términos de las emociones, supuse por lo que podría estar pasando. Quería apoyarla y tuvimos una gran conversación. En esta le hable de cómo las situaciones del pasado no resueltas pueden producir enfermedades. Además, le ofrecí mi experiencia por si quería hacer un trabajo personal que acompañe todo su tratamiento médico. Mientras le contaba sobre mi experiencia al respecto, ella una y otra vez asentía....

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El sexo y tú

Nuestra vida sexual, es como cualquier otra área de nuestra vida y responde a nuestro interior. Podemos aprender técnicas, posiciones, tips y rituales que ayuden a que el sexo sea más placentero. Eso ayudará, pero en definitiva, es importante entender que la manera cómo disfruto mi sexualidad, es un reflejo de mi vida, de como me relaciono conmigo y los demás. Tu autoestima y el sexo La autoestima es la sensación de valía, el amor propio y la validación de que esencialmente, está bien ser quien eres. Si, por ejemplo, tu autoestima es frágil, puede ser que no te...

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Abre tu corazón al amor

Durante estos días se celebra el día del amor y la amistad. Un día que enaltece ese sentimiento. Algunos se sientes felices y afortunados de tener con quien disfrutarlo. Otros por el contrario, perciben ese día como triste porque están solos o se sienten solos. En cualquiera de los casos, hoy aprovecho para hacerte una invitación: Abre tu corazón al amor. El amor, nuestro más anhelado deseo El amor es el motor del mundo, eso es lo que creo. Sin embargo, muchas veces nos enfocamos en ese amor romántico, sin darnos cuenta que la vida tiene más. Por supuesto...

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¿Cuál es tu enfoque: tu habilidad o tu debilidad?

Oí una entrevista donde conversaban con maestros de niños con discapacidad. Esta persona decía que le sugería a los padres de estos niños, que se enfocaran en lo que sus hijos pueden hacer. Para ayudarlos a avanzar incluso en su condición, debían mantener su enfoque en sus fortalezas. Esto me hizo reflexionar en cuanto a cómo abordamos nuestra vida. Lo que esta maestra decía es válido para todos, sin importar si tienes alguna discapacidad o no. Entonces la pregunta es valiosa, ¿Cuál es tu enfoque? Dependiendo en si te concentras en tu habilidad o en tu debilidad tendrás tus...

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Cambios de vida ¿cómo abordarlos exitosamente?

Si hay algo que tenemos seguro -en esta convulsionada época que nos tocó vivir- es que van a haber cambios. Al mismo tiempo, algo que nos asusta e incomoda son precisamente esos cambios. El enfrentarnos a la posibilidad o la realidad de mudarnos de vivienda, trabajo, dejar a una pareja o irnos del país puede paralizarnos, despertar en nosotros las emociones más profundas y dormidas de miedo. ¿Qué haces cuando enfrentas cambios de vida? ¿Lo miras con optimismo o con pesimismo? ¿Te pones creativo o te paralizas? ¿Crees que tienes lo que se requiere para salir de la situación...

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