Autor: Diana Aponte

Redes de apoyo para el bienestar social

¿Alguna vez has escuchado hablar sobre las “Redes de apoyo”? Seguramente sí. Sin embargo, es posible que desconozca cuál es su verdadera finalidad. Para explicar este tema tan relevante, entrevistamos a la psicóloga María Elena Garassini. La especialista en psicología positiva comentó que el propósito principal de las redes de apoyo es buscar que la calidad de vida de las personas mejore. Agregó que “tener redes de apoyo está considerado como uno de los 12 hábitos saludables que promueve a nivel internacional para descender el concepto universal y moderno de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y conservar...

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Conoce los trucos para depilarte sin irritarte

¿Eres de las que cuando se afeitan o depilan la piel tiende a irritarse, a picar y por ende a enrojecer? Pues te contamos que ese problemita afecta a más personas de las que crees. Sin embargo, existen varios métodos que puedes hacer tranquilamente desde tu casa para evitar esa desagradable molestia. Sigue leyendo y entérate aquí. Exfolia tu piel Antes de iniciar cualquier tipo de depilación o rasurado de la piel, primero exfolia la piel. Esto te ayudará a que los poros queden más abiertos y y el vello salga más fácilmente. Lea también: Depilación con azúcar. Método...

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La gastritis emocional existe y se puede tratar

Se conoce que la gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica y obedece a una gran cantidad de factores y causas, entre ellos pueden destacar, una mala alimentación, infecciones a nivel estomacal e incluso las emociones y el estrés se pueden reflejar en esa zona del organismo. El cerebro y el estómago están conectados En A Tu Salud conversamos con la doctora especialista en gastroenterología, Gloria Urquila, sobre la gastritis emocional. Ella explicó que existe “una multiplicidad de factores en los pacientes que presentan síntomas dirigidos hacia la zona gastrointestinal” que muchas veces se deben a la parte...

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KAIZEN, una filosofía para transformar nuestras vidas

Sabías que hace muchos años Japón fue un país devastado por la segunda guerra mundial. Era un archipiélago de islas con pocos recursos naturales, sin materia prima, sin esperanza y con una gran escasez  de alimentos. Pese a eso, un grupo de nativos decidieron formar la JUSE (Unión Japonesa de Buenas Voluntades para el Cambio). Que años más tarde se reventó con la filosofía KAIZEN. En A Tu Salud la Revista, conversamos con la doctora en filosofía, abogado, ecologista y Máster Trainer en PNL e Inteligencia Emocional, Elsy Mata Marcano, quien nos contó sobre esta filosofía y aseguró que...

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