Autor: Isabel Iztúriz

Conozca los beneficios que la risa le aporta a su salud (+Video)

¿Alguna vez escucharon el dicho que dice: nunca dejes de reír ni siquiera cuando estés triste, porque no sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa? Pues bien, la sonrisa no solo puede iniciar relaciones amorosas sino que también puede sanar porque nos ayuda a liberar el estrés y a olvidarnos de los problemas por momentos. Hoy, Iván Dugarte, payaso con licencia, nos contará todos los beneficios que la risa le aporta a nuestra salud, sin darnos  cuenta y sin mucho esfuerzo, porque la risa es lo más natural del ser humano. Escuchemos… Vea también: La risa es...

Read More

Cuidado bucodental mantiene calidad de vida de los diabéticos (+video)

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) y la Sociedad Española de Diabetes (SED) publicaron la guía “Cuida tus encías, controla tu diabetes: información para el higienista dental”. En esta guía se explica la relación que existe entre el cuidado dental y la diabetes. A continuación, todos los detalles: Vea también: Sugerencias para planificar comidas en prediabetes y...

Read More

Ejercicios para fortalecer y rehabilitar los hombros

No existen excusas cuando de realizar ejercicios se trata. Aquí te dejamos una rutina súper práctica que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y que solo te tomará entre 30 y 45 minutos. Con ella podrás fortalecer y rehabilitar tus hombros. Y lo mejor de todo es que no necesitas ningún tipo de máquinas o instrumentos complicados. En este video encontrarás 3 ejercicios, claramente detallados por el fisioterapeuta Glen González. Así que haz clic sin dudarlo… Quizás te interese ver: Fisioterapia, clave para un buen desempeño...

Read More

Regenera tu piel con este exfoliante casero (+video)

Cuando exfoliamos la piel, eliminamos todas las células de piel muerta que se han acumulado y le han dado una apariencia marchita y opaca. En la  receta de hoy vamos a aprovechar las propiedades exfoliantes del limón. El limón es una fruta muy buena para promover la salud de la piel y para preparar esta receta necesitarás: 5 cucharadas de azúcar o de sal de mar 1 cucharada de aceite de oliva 1 limón En el siguiente vídeo te mostramos paso a paso cómo prepararlo: Lea también: Dale forma a tu silueta con la Lipoescultura láser...

Read More

Aprenda a realizar unos saludables Involtinis de berenjena (+Video)

En ocasiones se cree que comer saludable es aburrido, con esta receta queremos romper esos mitos. Estos fáciles y deliciosos Involtinis están hechos a base de berenjena y queso ricota. Para aprender a realizar esta receta nos trasladamos hasta la Posada Miradas, ubicada en el hermoso cerro El Ávila, y su chef, Guillermo Vélez, nos explicó paso a paso su preparación. Se sorprenderán de lo fáciles que son. Quizás te interese ver: Prepara una ensalada de lechuga a lo Hacienda Vieja...

Read More

Publicidad

Secciones

Publicidad

Videos

Loading...

Publicidad

Publicidad