Autor: Isabel Iztúriz

Atención de pacientes después de la cirugía bariátrica (+video)

Luego de que un paciente con sobrepeso se somete a una cirugía bariátrica el bienestar psicológico y social es de suma importancia para determinar que este procedimiento fue todo un éxito. En este vídeo, la Doctora Yraima Pérez Gaitán, Cirujano plástico, nos explique con más detalle en qué se basan estos procesos y cuál es la importancia que tiene para cada individuo que los cumpla al pie de la letra. Lea también: Buti Yoga: Revoluciona el cuerpo y la mente a través del...

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Dale forma a tu silueta con la Lipoescultura láser (+video)

Día a día se desarrollan tratamientos que amplían las opciones en el área médica y estética. Un ejemplo de ello es la lipoescutura láser, un novedoso método para moldear la figura. Para conocer más sobre este tratamiento estético, entrevistamos al cirujano plástico, Gerardo Toro Parilli, quien nos explicará cómo funciona, quiénes pueden someterse a este tratamiento y los cuidados posteriores. También puedes leeer: Fortalecimiento de la zona media del...

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Conoce las principales fuentes de hierro (+video)

La deficiencia  de hierro en nuestro organismo, afecta  la función cardiovascular, muscular e inclusive las conexiones cerebrales y por ende  el pensamiento. Además, es más común en las mujeres que en los hombres. A continuación el Dr. José Luis López, jefe del departamento de clínicas  hematológicas del Banco Municipal de sangre de Caracas, nos orienta sobre las principales fuentes  a través de las cuáles podemos obtenerlos. También le puede interesar: Desarrollan anticancerígeno menos dañino que la quimioterapia (video)...

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Ejercicios de balance para hombros, piernas y caderas (video)

Como siempre pensamos en mejorar tu calidad de vida, te dejamos esta práctica rutina de ejercicios que podrás realizar en cualquier lugar. En este video encontrarás 3 ejercicios, claramente detallados con indicaciones del número de repeticiones que debes realizar. También le puede interesar: Cuidados de la salud femenina en cada etapa de la vida     Con los ejercicios funcionales movilizas todos los músculos del cuerpo al mismo tiempo y son la mejor opción cuando no dispones de mucho tiempo para ejercitarte y de los elementos que usualmente utilizamos en los gimnasios como pesas, mancuernas o ligas. Quizás te interese ver:Fortalece...

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Aprende a realizar una deliciosa moqueca de pescado

A nuestra receta de hoy le daremos un toque brasilero, agregándole leche de coco y aceite de palma o de dende, muy utilizado en la cocina brasilera. El aceite de palma o dende es de origen vegetal y se extrae de la palma  Elaeis guineensis, originaria de África occidental. Es el segundo aceita con más producción después del aceite de soja y está lleno de vitamina A y E. Ingredientes 2 trozo de pescado róbalo macerado en limón ( un shop)  250 gramos 1 Cebolla grande 130 gramos 1 cabeza de ajo 20 gramos Cilantro  20 gramos Cebollín  20 gramos 1 tomate...

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