Sábado 29 Abril 2017
Nutrición

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Cada vez que comparto con un médico especialista, haciendo mi trabajo, le escucho hablar sobre lo importante que es procurarnos, para mantener nuestro bienestar,...

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Según una reciente investigación de la Universidad del Sur de California, EE.UU, seguir una dieta especial durante cinco días al mes podría ayudar a...
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Qué difícil es el tema de identificar las grasas, sean las buenas, las malas y de estas últimas, sus diferentes tipos y cuáles son...
Adelgazar sin dietas

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En su octava edición, el libro del Dr. José Martins, Adelgazar sin dietas, nos presenta un método sencillo para perder peso de manera saludable. En...
beneficios del café

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Durante muchos años se ha investigado por qué, por ejemplo, las personas que beben entre tres y cinco tazas de café al día parecen tener menos...
mitos nutricionales

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En mi columna A tu Salud de Caraota Digital he hablado sobre los mitos alimenticios. A continuación un extracto de esas publicaciones: A diario seguramente ustedes ...
café

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Por hábito o por desconocimiento, creemos que el café es el único remedio para esas mañanas en que apenas podemos levantarnos de la cama...
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Muchos son los beneficios que se atribuyen a la Dieta Mediterránea. No en balde es considerada una de las más saludables del mundo. Conocida por...

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El pepino, aunque no lo parezca es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas en el mundo. Esta fruta es muy saludable y...

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La dieta cetogénica es uno de las opciones nutricionales preferidas por los norteamericanos; al menos así lo asegura la nutricionista Cynthia Sass, una de...

MARÍA LAURA GARCÍA

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