Lunes 27 Marzo 2017
Vida Fitness

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Rutinas de ejercicios, recomendaciones para un entrenamiento óptimo, dietas, consejos para los fanáticos de la vida fitness

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Todos los seres vivos poseemos un metabolismo, quizás unos más acelerados que otros, lo que hace que seamos diferentes en condición física. Pero realmente...
Correr un maratón

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El balón medicinal de agarre es una pelota de diámetro y peso variable; también puede estar hecho de distintos materiales como: cuero, goma, plástico...

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El frenético ritmo del día a día, muchas veces nos impide entrenar tanto como nos gustaría, por eso debemos tratar de realizar rutinas que,...

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Vivimos en un mundo en donde el ajetreado estilo de vida, que incluye el tráfico, el cuidado de los niños (para aquellos que son...

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En el marco de la celebración del Día Internacional de la Mujer, la corredora y maratonista Yeluth Álvarez, compartió con nosotros vía email, esta...
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Mi respuesta, muy, pero muy personal a esta pregunta, la hora ideal es aquella en la cual Ud. pueda realizarlo sin ponerse excusas y...

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