Viernes 24 Marzo 2017
Vida Fitness

Vida Fitness

Rutinas de ejercicios, recomendaciones para un entrenamiento óptimo, dietas, consejos para los fanáticos de la vida fitness

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ATS Web (Con información de HealthDay) Con la práctica de tan solo una hora de ejercicio de baja intensidad a la semana, que bien podría...

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Ingredientes: - Un pimentón rojo grande picado a la mitad. - ½ cucharadita de aceite de girasol. - Una cebolla pequeña picada. - 250 mililitros de caldo...

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 Ingredientes: - 35 gramo de harina leudante. - 40 gramos de harina leudante integral. - Dos cucharadas de azúcar o edulcorante en polvo. - Dos cucharaditas de cacao...

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Ingredientes: - 450gramos de harina con levadura. - 40 gramos de mantequilla ligera. - 430 mililitros de suero de leche. - Dos cucharadas de pesto de albahaca. - 90...

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Ingredientes: - Seis naranjas grandes. - Cuatro rábanos rojos. - ½ cebolla morada picada en rodajas. - 180 gramos de aceitunas. Para el aliño de limón: - Un...

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Ingredientes: - Cuatro medallones de ternera sin grasa. - Dos cucharadas de granos de pimienta verde picados. - 60 mililitros de brandy. - 125 mililitros de agua. -...

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Mariel Cabrujas – Con información del National Center for Farmworker Health (Centro Nacional para la Salud de Trabajadores Agrícolas) y Pulevasalud- Fundación Bengoa Asumir...

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Ingredientes: - Dos cucharadas de aceite de girasol. - Una cebolla grande picada en rodajas. - Dos dientes de ajo machacados. - 250 gramos de tomates cherry picados...

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Ingredientes: - Dos tomates grandes cortados en cuatro. - Cuatro huevos. - Cuatro rebanadas de pan integral con cereales. - 60 gramos de jamón de pavo. - 50 gramos...

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Ingredientes: - 800 gramos de papas cortadas en cuatro pedazos. - Dos cucharadas de mantequilla ligera. - Una cebolla picada en pedacitos pequeñitos. - Un diente de ajo...

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