Lunes 22 Mayo 2017
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dia de la madre

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

Ser madres en estos tiempos es una tarea bastante complicada. Madre no es solo la que da a luz, sino la que cría, educa, cuida y además, realiza todos los días un sinfín de actividades hogareñas y laborales. Sin embargo, a veces podemos entrar en crisis por la gran demanda que conlleva ser una madre 3.0 y hacer rendir el tiempo. Es por eso que nace “MAMÁ C.A. Cómo ser madre multifuncional y no morir en el intento”,  un emprendimiento de la periodista Amarís Peraza.

En el marco de la celebración del Día de la Madre, queremos compartir este gran emprendimiento de la comunicadora, que más allá de ser un libro, es un taller de administración del tiempo, pues contiene una guía práctica sobre como disfrutar cada momento, combatir contra el reloj y lograr alcanzar nuestras metas personales y profesionales.

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El contenido del libro

MAMÁ C.A, básicamente se centra en definir:

  • Principios administrativos para un manejo estratégico del tiempo.
  • Planificación, eficiencia y eficacia administrativa.
  • ¿Urgente o importante? Análisis del paradigma de lo importante y visión analítica de la adicción a lo urgente. Principios de la correcta Administración del Tiempo.
  • Un Modelo de Administración del Tiempo centrado en principios:
    • Conservar una perspectiva que nos otorgue el poder de mantener primero lo primero.
    • Establecer y lograr metas que redunden en resultados de calidad de vida.
    • Descubrir nuestra misión personal y crear una poderosa visión de futuro.
    • Equilibrio y sinergia de las cuatro necesidades básicas como clave de la verdadera eficacia en relación con el tiempo.
  • Efectividad del tiempo en la oficina, entre otros puntos que hallaran en el libro.
Según la autora

Peraza asegura que este libro nace debido a que se encuentra como muchas madres en el rol de emprendedora, en el que seguramente la mayoría sienten que pierden la etapa de crianza de sus hijos.

“Cuando hice un análisis de mi vida, me di cuenta que no me sentía así, pero decidí investigar si en el mercado habían libros o talleres que les diera herramientas a esas mujeres para que no dejen de realizarse en el campo laboral, pero que disfruten a sus pequeños. El resultado fue que no conseguí nada al respecto más allá de consejos en las redes sociales, y por eso decido escribir para darles la mano a las mujeres y que vuelen a donde quieran llegar” afirma la autora.

Para conocer más detalles de MAMA C.A o de la periodista, Amarís Peraza, quien desde algún tiempo viene desarrollando una serie de estrategias en Talleres, Mentorías, Tutoriales y Asesorías sobre la vida y el aprovechamiento del tiempo de la mujer, no dejes de visitar su página web www.AmarisPeraza.com.ve o redes sociales: Twitter: @Amarisperaza Instagram: @Amaperaza

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Por Isabel Istúriz - Equipo A tu Salud TV

“Cumpleaños sin tortica de cambur, no es cumpleaños”, “Yo siempre recuerdo unas galletas de almendras que mi mamá nos hacía en forma de lunitas, son las mejores, sabían a gloria”. Éstas son parte de las anécdotas que Alexandra nos cuenta rememorando esas tardes de cocina que desde pequeña han disfrutado junto a su mamá.

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En esta nota especial hecha para celebrar a todas las madres venezolanas en su día, la señora Ilse compartió los secretos para realizar con éxito esta deliciosa y práctica torta de cambur, acompañando esta preparación con los mejores recuerdos de las travesuras de las gemelas Braun. “Ellas eran tremenditas, se montaban en los gabinetes a comer leche con azúcar”.

Con los mejores y más divertidos recuerdos de su infancia Alexandra compartió con nosotros cómo es su mamá en la cocina “ella muy poca veces deja que una meta la mano… y no le gusta que la estén apurando”, entre risas, nos contó que recuerda con gran cariño como su mamá preparaba las galletas para celebrar la navidad y les asignaba a ellas el rol de decorarlas.

La familia Braun siempre comparte con sus seres queridos las fechas más importantes “para el día de las madres siempre salimos a desayunar o a almorzar en familia”. Como éstas son muchas las historias y anécdotas que conocerán de las hermanas Braun junto a su mamá en este trabajo especial que con gran cariño realizaron junto al equipo A tu salud celebrar este día y desear a todas madres ¡Feliz día de las madres!

 

Por Lourdes Mata/ Equipo A tu Salud TV

Muchos regalos serán entregados este día de la madre en el mundo, pero  le invitamos a ver lo que unos niños muy especiales  tienen preparado a sus madres.

Los entrevistamos en el Parque de los Sueños, un proyecto que comienza a hacerse realidad en la zona de El Hatillo concebido para  que niños con discapacidad,  desarrollen  actividades deportivas y de recreación en  un espacio  adaptado arquitectónicamente para ellos.

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Las madres aseguran que vale la pena todos los esfuerzos para llegar al lugar porque allí, al menos por un par de horas, sus  hijos son felices. Se trata de mujeres que probablemente, como suelen hacerlo la mayoría, pensaron durante su embarazo que “lo más importante es que el bebé venga sanito”, pero que al momento de dar a luz vieron desvanecerse ese anhelo.

Tener un hijo enfermo,  o con sus capacidades limitadas, es una de las mayores angustias que puede sentir una madre. Es una realidad ante la cual se multiplican  los miedos de no saber con precisión como enfrentar  la situación.

Pero la maternidad no admite treguas y cada día salen a batallar por la vida, la salud y el bienestar de sus hijos. No importan los diagnósticos, ni las limitaciones, ni los problemas o el cansancio,  ellas se las arreglan para acariciar, consentir, cocinar y hasta sacar una sonrisa cuando parece imposible.

Apoyo para padres de hijos con discapacidad

Con este video,  A tu Salud  rinde homenaje a todas las madres en su día

MARÍA LAURA GARCÍA

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