Jueves 23 Marzo 2017
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Por. María Laura García - Equipo de redacción A tu Salud

El Doctor Francisco Javier González, terapeuta especialista en Ayurveda y Sintergética, nos explica que el término Ayurveda deriva del sánscrito y significa la ciencia de la vida. Por su parte, la Sintergética es una técnica creada por el  médico oncólogo Jorge Carvajal que permitió unir diferentes terapéuticas buscando un camino en donde se pudiese integrar todas estas prácticas.

La Ayurveda es la técnica más antigua que hay, se fundamenta en reconocer los biotipos de las personas, cómo es cada quién y en base a esa particularidad trabajar con su situación actual, que siempre será un estado de salud.

¿Cuáles son los biotipos en el Ayurveda que equilibran la salud?

Se habla de tres esencias básicas:

  1. Vata (aire caliente): es una tipología de personas delgadas y vivaces que están pensando constantemente. Es metabólicamente activa, por lo que les resulta difícil engordar y muy fácil adelgazar.
  2. Pitta (lo que transforma): se fundamenta en el fuego, es la persona que se apasiona por la vida. Por lo general son pelirrojos y su piel es clara con muchas pecas. Mientras Vata da la idea, Pitta diseña la estrategia de cómo ese conocimiento se puede poner en práctica.
  3. Kapha (lo que se apega): es aquella persona que le resulta más fácil engordar y se le complica adelgazar.
¿Cómo trabaja el Ayurveda para mantener el equilibrio y mejorar la salud?

Somos la proporción de los 3 biotipos, nadie tiene uno solo. El equilibrio dependerá al biotipo del cuerpo de la persona. Ese equilibrio se realiza a través de hábitos de vida que estén acorde con el biotipo, con cada estilo de vida. Hay que acostumbrarse a construir un horario para que pueda llevar ese ritmo de vida con un equilibrio

Lea también:  La bioenergética

¿Cómo nos puede beneficiar la Medicina Sintergética?

El oncólogo Jorge Carvajal tomó muchos conocimientos de diferentes áreas para integrarlas y demostrar que todo es lo mismo. Todo está fundamentado en la energía, que no es algo efímero. Si bien no se ve, se puede sentir y a través de ella se obtienen resultados. Utilizando herramientas como Resonadores de Arquetipos Mórficos (RAM) que retienen la energía de la persona en su biocampo, se permite que se mueva la información de qué es lo que está desequilibrando a la persona en la situación actual.

¿Cómo se logra que la persona se equilibre para evitar enfermedades?

Por ejemplo, si una persona que tiene un problema  en una uña y al ver qué es lo que está pasando, a través de la información y del RAM se puede detectar con su pulso, dónde está la mayor cantidad de información. Si hay mayor información en el hígado, se registra y se reformula, observando qué es lo que puede estar pasando en la persona. Al conocer un poco su historia en la consulta, se detecta que la molestia viene de un proceso de rabia, tal vez por una pérdida que tuvo…y que generó esa rabia que se materializó en un problema de la uña. La idea es sacar la información para reprogramarla con luz o magnetismo para que se realice el cambio.

Fuente:   Doctor Francisco Javier González, Terapeuta especialista en Medicina Ayurvédica y Sintergética. www.entornocorporal.com  Twitter @entornocorporal Instragram @entornocorporal

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Redacción A Tu Salud

La Universidad Northwestern, en Estados Unidos publicó un estudio donde comprobó que uno de cada tres adolescentes modificó su comportamiento, luego de buscar información vinculada a la salud en internet.
El trabajo encuestó a más de mil jóvenes, entre los 13 a los 18 años, de los cuales un 84% informó haber usado internet para buscar datos sobre la salud.

¿Qué fuentes informativas suelen usar los adolescentes?
A pesar que internet es una de las mayores fuentes explicativas para los jóvenes, esta quedó en cuarta posición en las respuestas, sobre de dónde obtenían la información relacionada a la salud que manejaban.
La principal respuesta fue de los padres, mientras que la siguieron las clases en los centros de estudio y los médicos y enfermeros.

Internet fue el principal medio de comunicación que resaltaron los participantes, dejándolo por delante de la televisión, la radio, los diarios y los libros.

El informe indicó que “Casi uno de cada tres adolescentes dicen que cambiaron su comportamiento debido a la información digital o herramientas sobre salud”. Agregando que la mayoría, un 42%, buscó información sobre fitness o ejecicios, seguido de dietas y alimentación saludable con un 36%, mientras que un 19% buscó datos sobre el estrés y la ansiedad y un 18% lo hizo sobre enfermedades sexuales transmisibles y pubertad.

Fuente: La Red21

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Micro: problemas de salud en adolescentes
Consejos para la salud bucal de los adolescentes

Por: Equipo de Redacción A Tu Salud

La Asociación Civil de Planificación Familiar (PLAFAM), con el apoyo de la IPPF (Federación Internacional de Planificación Familiar), está realizando la  campaña “Yo decido”, con la finalidad de  lograr que hombres y mujeres, sin importar su edad, puedan acceder a toda la información y todos los servicios en materia de salud sexual y reproductiva.

A partir de este jueves y hasta el venidero 21 de septiembre, en el marco de esta campaña, PLAFAM estará recolectando firmas en la Plaza Bolívar de Caracas, parapresentarlas ante la ONU a fin de lograr que el mundo reconozca  la sexualidad como una faceta natural, así como un derecho fundamental que tiene cada persona en sus decisiones personales sin caer en la discriminación.

Día Mundial de la Salud Sexual y Derechos Sexuales

El mundo entero celebra este 4 de septiembre el Día Mundial de la Salud Sexual, con el fin de buscar el bienestar de las personas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) definió la salud sexual como: “un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad, y no solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o debilidad… Para que la salud sexual se logre, los derechos sexuales de las personas deben ser respetados, protegidos y cumplidos”.

Cuando la salud sexual no es alcanzada por las personas, se vive con tensiones, frustraciones, miedos y violencia. El Día Mundial de la Salud Sexual es una oportunidad para identificar las necesidades de la toma de decisiones sobre sus propias vidas de manera autónoma, placentera y responsable.

¿Cuáles son los derechos sexuales?

1. El derecho a la libertad sexual

2. El derecho a la autonomía, integridad y seguridad sexuales del cuerpo

3. El derecho a la privacidad sexual

4. El derecho a la equidad sexual

5. El derecho al placer sexual

6. El derecho a la expresión sexual emocional

7. El derecho a la libre asociación sexual

8. El derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables

9. El derecho a la información basada en el conocimiento científico

10. El derecho a la educación sexual integral

11. El derecho a la atención de la salud sexual

 

Fuente: Coordinadora de Información y Comunicación PLAFAM, Asociación Civil de Planificación Familiar www.plafam.org.ve / www.profamilia.com

Por: Lenny Durán.

En este libro encontrará de forma detallada, resumida y accesible toda la información que le ayudará a conocer mejor la hipertensión, un problema muy frecuente en la actualidad. En la obra se revisan aspectos importantes que debe conocer la persona hipertensa, entre ellos, cómo se establece el diagnóstico de hipertensión, cuáles son los peligros asociados a padecerla, cómo se puede evitar, qué tratamiento existe, así como su eficacia y seguridad.
También, explica la forma en que debe alimentarse un hipertenso, el tipo de ejercicios físicos que puede realizar, así como la manera correcta de medir la presión arterial. Estas informaciones resultan la clave para conseguir controlar este problema a fin de vivir más y mejor.
Esta obra está dirigida a aquellas personas que sufren de presión alta o si tienen a su cuidado alguna persona con hipertensión. También es útil si en su familia hay casos de hipertensión y quiere prevenir la aparición de esta enfermedad.

Autor: Suárez-Coca 

Editorial Médica Panamericana.

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Por: Kenelma García
La llegada de un hijo siempre es una ilusión. Es normal que se sienta temor, sobre todo cuando es la primera vez se tiene inseguridad por lo desconocido, por esto es importante preparase para este momento tan especial.
La preparación debe venir desde el momento de la concepción, no sólo para el nacimiento, y ambos padres deben estar involucrados. Es importante hacer énfasis en este punto ya que se cree que la madre es quien lleva la mayor carga, pero no es así, el padre cumple un papel fundamental durante todo el proceso. Por ejemplo, la lactancia, al comienzo puede presentar dificultades, pero cuando el padre está implicado e informado va a convertirse en un gran apoyo.
Lo principal es cuidar su propia salud, tanto papá como mamá deben hacerse un chequeo médico antes de la concepción y adoptar medidas saludables como perder peso, si es el caso, alimentarse correctamente, hacer ejercicios y si alguno es fumador debe dejar este mal hábito.
Recibir información acertada es de gran ayuda. En la actualidad existen muchos libros, fundaciones y talleres para padres, en estos lugares se podrá encontrar información acerca de la lactancia, las distintas modalidades de parto y los primeros cuidados del recién nacido.
En la mayoría de los casos la relación de pareja se ve afectada positivamente, sin embargo es necesario que la relación esté totalmente consolidada para que los factores como el cansancio, la falta de sueño y la adaptación a la nueva situación no generen conflictos.
Los futuros padres deberán tomar en cuenta diversos factores como el tiempo, las actividades de recreación pasarán a un segundo plano, el bebé consumirá toda su atención. Igualmente, la planificación económica se verá afectada ya que habrá que agregar muchos elementos a los gastos fijos. La disposición de los objetos de la casa también tendrá que sufrir un cambio, sobre todo para el momento cuando el bebé empiece a gatear. Aparatos eléctricos, enchufes, cables, productos de limpieza, objetos de decoración frágiles, entre otra larga lista, deberán estar fuera del alcance del futuro bebé.
Lo verdaderamente necesario es darse la oportunidad de prepararse física, mental y emocionalmente para criar a su hijo. Es importante prepararse para ser padres y tomar conciencia de la responsabilidad que esto implica.

Fuente: www.crecerfeliz.es / escueladepadres.com / www.bebesymas.com