Viernes 26 Mayo 2017
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Ojos

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Redacción A Tu Salud

Estudios realizados por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) comprobaron cómo afecta el estrés al organismo, a tan punto que compromete también la salud ocular, el buen funcionamiento de los ojos.

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Dolores de cabeza, de cuello o de espalda, irritabilidad, perturbaciones en el sueño, bruxismo, pérdida de concentración, pesadez en párpados, ardor o incluso visión borrosa, son algunos de los síntomas que pueden alertar sobre una enfermedad en los ojos.

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Hasta hace unos años, se consideraba que los daños a la mácula correspondían únicamente a adultos mayores, pero para nuestra sorpresa esta patología se presenta cada vez más en personas jóvenes, entre los 15 y 40 años.ojos-1

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¿Cómo cuidar a nuestros ojos de estas anormalidades?

Recientes investigaciones realizadas indican que la exposición a largo plazo, sin protección a la luz solar, puede desencadenar muchas enfermedades, todas relacionadas con la degeneración macular. También existe la posibilidad de desarrollar cataratas y otros trastornos oculares comunes.

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Es por ello que lo mejor que puedes hacer para evitar que esto suceda es proteger a tus ojos de la exposición UV en todo momento y hacerlo desde una temprana edad, desde la infancia.

Afortunadamente la tecnología en el área de la salud visual ha avanzado notablemente y ya en el mercado se encuentran lentes fotosensibles como los lentes “Transitions” que protegen los ojos de los rayos UV, el deslumbramiento, cambios constantes de iluminación y la fatiga ocular.

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Fuente: Colombia

Redacción A Tu Salud

En la noche de Navidad deseamos estar deslumbrantes. Maquillarse para una ocasión especial no significa ir recargada, sino que se puede lograr impresionar con un look natural con toques especiales.

Lo primero y esencial es tener la piel perfectamente limpia e hidratada. Esto es algo que debe ser usual, no hay que dejarlo solo para el día señalado, aunque sí es verdad que, a medida que se acerca el día, los cuidados se deben ir aumentando.

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Consejos útiles
  • Exfolia tu piel un par de días antes, de forma suave  en la ducha con una esponja para que esté mucho más suave y absorba los productos que emplees a continuación.
  • La hidratación. Es algo muy significativo que no se puede dejar para un solo día. Tanto la piel de la cara como la del cuerpo tienen que estar bien hidratada. Por esta razón, deberías comenzar cuanto antes.
  • El efecto flash,  es un buen aliado para lucir un rostro perfecto, y es aquel producto que en segundos ilumina, tonifica y alisa tu piel.navidad
Manicura

Es indispensable lucir unas manos bonitas y cuidadas. Es un trascendental complemento de tu look. Hazte la manicura tú misma o asiste a uno de los cientos de centros especializados que hay. Procura hacerla un par de días antes del evento, para que no se rompa el esmalte o pierda el color o su brillo.

Cuidados del cabello

Indudablemente sea tu melena uno de tus grandes objetivos para esta noche y además es posible que presente algunos inconvenientes. Te recomiendo que trates tu cabello en profundidad desde unas semanas antes con mascarillas.

Conjuntamente, ese mismo día o el día anterior (si vas a recogértelo es mejor que esa noche no lo laves) puedes aplicarte una buena mascarilla. Y ayúdate de los aceites serum.

Maquillaje

Destaca solo un punto del rostro, por ejemplo: unos ojos con sombras oscuras demandan unos labios neutros, y viceversa.

Usa una base del tono de la piel, para cuidar el aspecto de la piel.

Elige productos de efectos luminosos. Un ejemplo son los reflejos irisados, que dan un brillo metalizado mucho más sutil. Pero, cuidado al usarlos, pues no es muy aconsejable cubrir todo el rostro con ellos, sino limitarse tan sólo a una o dos áreas de la cara. Por ejemplo, ojos y pómulos, y maquillar tus labios en rojo pasión o rojo oscuro.

Utilizar gloss para los ojos, como una sombra específica que imita el brillo obtenido por el gloss de labios. Un buen truco para conseguir ese reflejo es usar vaselina sobre la sombra de ojos, un recurso barato y eficaz.

Opta por toques de oro, pero no te maquilles entera de dorado. Debes agruparlo en un solo punto como, por ejemplo, los ojos. Una forma de lucir el oro es aplicando sencillos puntos de luz. Es suficiente con un toque de brillo en el centro del párpado móvil (abre la mirada) o en lo alto de los pómulos mezclado con tu colorete.

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Fuente: Mujerhoy

Por. Equipo de redacción A tu Salud

El queratocono (córnea en forma de cono) es una enfermedad distrófica de la córnea. Es probable que existan pacientes que no sean diagnosticados a tiempo con esta enfermedad porque pasan muchos años usando lentes de contacto duro o de gas permeable que ayudan a mejorar su visión, hasta el  punto en el que el mismo lente se convierte en el peor enemigo del paciente porque comienza a hacer una fricción sobre esa cornea que está debilitada y eso hace que comience a descompensarse.

 

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La solución para quienes poseen queratocono depende de la severidad de la enfermedad, que va del 1 al 4. Para pacientes con queratocono cuya severidad es baja, pueden solucionar su padecimiento utilizando lentes convencionales o lentes de contacto, siempre y cuando los tolere.

Otra solución disponible en queratoconos no tan severos (grado 1,2 o 3) es realizar en el paciente la técnica de anillos intracorneales, pues logran aplanar el queratocono y así mejorar la visión.

El crosslinking es otra técnica que se le puede añadir a la de los anillos intracorneales, que ayuda a reforzar las fibras de colágeno para evitar que el queratocono progrese.

Cuando el paciente no tolera lentes de ningún tipo, ni funcionan las técnicas de anillos intracorneales o el crosslinking, la solución definitiva es realizar un trasplante de córnea.

La cirugía de láser está contraindicada en los pacientes que sufran de queratocono, porque esta técnica hace lo contrario a lo que se busca, que es quitar tejido a la córnea.

Fuente: Dra. Claudia Pacillo, oftalmólogo, Twitter: @claupcll

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Redacción A Tu Salud

La alergia ocular es una enfermedad que afecta a los ojos, debido a una reacción inmunológica que genera ganas de frotarse. Por lo general va acompañada también de lagrimeo.

La alergia es causada por un trastorno por el cual el paciente es más susceptible a generar respuestas inflamatorias por la presencia de alérgenos en el ambiente.alergia-1

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Tipos de alergia ocular
  1. Conjuntivitis alérgica estacional.
  2. Conjuntivitis alérgica perenne.
  3. Queratoconjuntivitis vernal.
  4. Queratoconjuntivitis atópica.
  5. Conjuntivitis papilar gigante.

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A profundidad 
  • La conjuntivitis alérgica es una inflamación de la conjuntiva, una membrana delgada que cubre la parte interna de los párpados y la superficie ocular.

Las conjuntivitis estacional y perenne son infecciones leves y se ven con mayor frecuencia en nuestro país.

Estos tipos de alergias no producen ninguna complicación visual y son generadas por los alérgenos que están en las casas.

  • La queratoconjuntivitis es la inflamación de la córnea y la conjuntiva. La padecen principalmente los niños, sobre todo época de verano.

Por su parte, la queratoconjuntivitis atópica es una manifestación de la atopia, área en la cual el sistema inmune genera más anticuerpos de lo habitual en respuesta a un alérgeno.

  • La conjuntivitis papilar gigante la sufren las personas que utilizan lentes de contacto blandos. Se caracteriza por presentar papilas gigantes en la conjuntiva, generando picazón, lagrimeo, secreción mucoide, visión borrosa y ojos rojos.alergia 2

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Recomendaciones para combatir la alergia ocular

“La alergia es algo que no se cura, pero que sí se controla. Si la persona siente picazón frecuente en los ojos es importante que acuda al oftalmólogo para evitar complicaciones futuras. Con las pruebas se pueden determinar cuáles son los factores que producen la alergia y así eliminarlos de la vida del paciente”, indica la Dra. Dianela Porras, Oftalmóloga adscrita a Sanitas Venezuela.

Fuente: Dra. Dianela Porras, Oftalmóloga adscrita a Sanitas Venezuela

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Por. Katherine Mazzei

El queratocono es una enfermedad de transmisión genética, relacionada con pacientes que padecen de conjuntivitis alérgica y que se frotan los ojos compulsivamente.

Cuando una persona tiene queratocono, la córnea esa  se adelgaza más de lo normal y en algunas partes se genera un “cono”.

El problema del queratocono es que se presenta una debilidad de las fibras de colágeno presentes en la córnea.

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Para diagnosticarla, el especialista se basa principalmente en una presunción, ya que, al tratarse de una enfermedad genética si alguien en la familia ya tiene la enfermedad es posible que otro miembro la tenga.

También puede notarlo cuando se realiza la fórmula de los lentes a través de la refracción, pues el paciente presenta miopía o hipermetropía acompañada con un astigmatismo mucho más elevado o menor de lo normal.

La visión de una persona que padezca esta enfermedad es distorsionada: figuras deformadas, onduladas, e incluso, pueden ver los objetos más anchos o delgados de lo que son.

Fuente: Dra. Claudia Pacillo, oftalmólogo, Twitter: @claupcll

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Alimenta tu vista

¡No olvides colocarte los lentes oscuros!

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Redacción A Tu Salud

Existen formas para descansar la vista en el trabajo.

Visión borrosa, sentir irritación, fatiga o dolor de cabeza son unos de los primeros síntomas de advertencia de una vista cansada que pueden ser consecuencia de estar mucho tiempo frente a una computadora o leyendo.

A continuación técnicas para disminuir el estrés visual…

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Ejercicios para descansar la vista
  • Masajes. Cierra los ojos, coloca la punta de tus dedos un centímetro más arriba de las cejas y haz círculos pequeños. Después estira con tus manos del centro hacia afuera y por último coloca tus dedos en la cien y haz pequeños movimientos circulares.
  • Ejercicios de relajación visual. Párate derecho con las piernas separadas, gira tu cuerpo y la cara lentamente hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Debes observar todo el recorrido con los ojos.
  • Palming. Siéntate frente a una mesa, apoya los codos sobre ella, entrelaza los dedos y cubre los ojos (que la nariz quede libre para respirar). Sin ejercer presión mueve las manos de manera circular.
  • Estira un dedo y simula que escribes un ocho. Observa mientras realizas este movimiento.
  • Aleja tu mano lentamente hasta que esté totalmente estirado tu brazo y luego acerca despacio tu dedo cerca de los ojos.

También puedes consultar: Pacientes con glaucoma aumentarán en el 2020 a 11.2 millones

Fuente: bienestar.salud180.com

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Equipo de Redacción A Tu Salud

La Fundación de Investigación del glaucoma, señala que “es una enfermedad del ojo que le roba la visión de manera gradual. Por lo general no presenta síntomas y puede resultar en la pérdida de la visión de manera repentina”.

Así lo sostiene la doctora Sandi Esmarreli en entrevista sostenida con María Laura García. Para la especialista, el glaucoma suele aparecer a partir de los cuarenta años de edad, pero pude haber niños con glaucoma congénito.

Escucha la entrevista completa a continuación:

En las variedades menos frecuentes de glaucoma los síntomas pueden ser más severos, e incluye los siguientes:

  • Visión borrosa
  • Dolor de ojos y de cabeza
  • Náuseas y vómito
  • La aparición de halos color arcoiris alrededor de las luces brillantes
  • Pérdida repentina de la visión

La Doctora Maria Elene Reveron, expresa que normalmente el paciente “no presenta síntomas, porque el gran porcentaje de glaucoma es el denominado de ángulo abierto. El paciente en etapas avanzadas, en el cual su campo visual se reduce completamente es cuando empieza a sentir su dificultad visual. Por lo general, el paciente se tropieza, se cae, posee problemas para manejar, entre otras cosas”.

Asimismo, señaló que hay otro tipo, que es el de ángulo estrecho, es el menos frecuente y el paciente presenta síntomas como: dolor agudo, con perdida de la agudeza visual , lo cual es considerado una emergencia oftalmológica. Esos pacientes son diagnosticados en ese momento por el dolor y la perdida visual, va acompañado con otros síntomas como nauseas y mareos.

Aprende más sobre esta enfermedad en el video a continuación:

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Equipo de Redacción A Tu Salud

Tras diferentes estudios, parece ser un hecho que los parches para combatir el ojo vago van a desaparecer. En concreto una prueba ejecutada en Estados Unidos, manifiesta que el “parche digital” es el primer tratamiento eficaz contra este defecto en el desarrollo de la agudeza visual en medio siglo.

Los resultados del estudio señala que los lentes electrónicos programables ayudan a mejorar la visión en los niños, igual o mejor que los tradicionales parches.

La ambliopía, término con el que igualmente se denomina al ojo vago, sigue siendo la principal origen de discapacidad visual en niños. Esta deficiencia visual consiste en la mala visión en un ojo que regularmente no se desarrolla durante la primera infancia. Las principales causas son que un ojo sea mucho más corto de vista que el otro, o que un ojo se desvíe o se mueva hacia el interior.

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Lee: Mitos y realidades de la salud visual 

Dificultades de los métodos tradicionales

El niño que posee ojo vago requiere recibir tratamiento hasta los 8 años, mientras que sus ojos y cerebro todavía se están desarrollando, de lo contrario podría llegar a quedarse ciego de ese ojo vago, es decir, del ojo más débil.

Desafortunadamente en esas edades es complicado que los niños cumplan con los tratamientos, motivado a que los parches oculares o las gotas medicinales, que son los que hasta ahora se recomendaban, pueden ser molestos de algún modo para los niños, por lo que además presumen un reto importante para los oftalmólogos y los padres.

Un estudio reciente halló que uno de cada cuatro niños sienten ansiedad antes de usar gotas para los ojos y que casi el 15% se niega a echárselas. Tanto los colirios como los parches funcionan basándose en el método de oclusión, que consiste en bloquear el ojo que mejor ve, obligando al cerebro a confiar el llamado ojo vago. Durante el proceso, la visión mejora, sin embargo muchos niños todavía requieren lentes para corregir su visión.

Por el contrario, el reciente hallazgo que suponen los lentes electrónicos utilizados en este estudio, combina la corrección de la visión y la oclusión. Al mismo tiempo, estos lentes logran adaptarse a la prescripción concreta de la visión de un niño, y como son de pantalla de cristal líquido (LCD), igualmente pueden ser programadas para volverse opacas ejecutando el mismo efecto que el tradicional parche, taponar la visión del ojo necesario durante intervalos de tiempo, pero sin los efectos negativos propios del mismo.

Aprende más en el siguiente video:

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Parche digital que se enciende y se apaga

Investigadores del Instituto de Ojos Glick en la Universidad de Indiana, Estados Unidos, probaron últimamente la eficacia de los lentes de oclusión en comparación con los parches en un estudio clínico aleatorio. Para llevar a cabo esta prueba, inscribieron a 33 sujetos con ojo vago de entre 3 y 8 años que llevaban lentes para corregir su visión. Un grupo llevaba un parche adhesivo de dos horas diarias y el otro, lentes de oclusión durante 4 horas al día.

En esta investigación, la lente sobre el ojo vago cambió de transparente a opaca cada 30 segundos. Posteriormente de tres meses, ambos grupos de niños mostraron la misma cantidad de mejora en el ojo vago, ganando dos líneas en un gráfico de lectura.

“Con estos lentes de oclusión electrónicos, el niño experimenta que la lente estará transparente de nuevo en tan sólo unos segundos para que puedan ser más cooperativo con el tratamiento. Para los padres que han luchado con que el niño se eche las gotas y se coloque los parches, esto podría ser una buena alternativa”, respalda el director del estudio, Daniel Neely, profesor de Oftalmología Pediátrica en la Universidad de Indiana, Estados Unidos.

Fuente: ATS/ Lainformación

Por: Inés Larrea

Dicen que los ojos son en espejo del alma, y la iridología permite estudiar sus características. Por medio de esta ciencia, los expertos pueden ver a través del iris los diferentes órganos del cuerpo y a su vez, conocer el estado en el que se encuentran; es decir, ver si están fuertes o débiles y dependiendo de lo que se encuentre se le brinda al paciente un tratamiento natural.

Stalin Mavare, profesor y practicante de la iridología, explica que el estudio del iris es muy sencillo. “A través de una linterna, una lupa de gran aumento o con un equipo más sofisticado que se llama iridoscopio, se pueden estudiar las diferentes zonas del iris”.  Fundamentalmente, el estudio de esta ciencia consiste en una lectura basada en los signos que se hallan dentro del  iris, cada figura forma parte de un mapa referencial desarrollado por Bernard Jensen, el cual permite  identificar todos los órganos del cuerpo.

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Para entenderlo claramente, Gemma Monter, educadora social, naturópata y homeópata, explicó en un artículo sobre la iridología que “todos los órganos importantes del cuerpo tienen su correspondiente representación en una de las áreas del iris, de modo que mientras un órgano permanece estable, su área del iris también permanece estable; es decir sin cambio alguno”.

Por su parte el profesor Mavare señala: “con el mapa y la enseñanza de la lectura del iris, se pueden encontrar lesiones agudas, que es cuando el proceso de la enfermedad está comenzando, luego se pueden conseguir lesiones crónicas o degenerativas que es cuando suponemos que este órgano está enfermo y hay una patología específica, dependiendo de lo que se consiga, los tratamientos que se aplican son completamente naturales”.

Este análisis eficaz, inofensivo y no invasivo, se le puede realizar a cualquier persona incluyendo niños.

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Fuente: Stalin Mavare, profesor en iridología,  stalinmavare@yahoo.com. www.enbuenasmanos.com

Cirugía

En algunas personas, las facciones de su rostro restan atractivo al conjunto. Sobre todo si se tiene 30 años o un poco más, es posible que comiencen a aparecer algunos signos o se acentúen detalles de la fisonomía como los párpados caídos.

De acuerdo con la Harvard Health Publications, en la mayoría de los casos éste es consecuencia del envejecimiento; el tejido y el tendón que sostiene los párpados pierde fuerza y elasticidad, y aunque es perceptible en ambos ojos, uno siempre se cae más.

Estos remedios naturales podrás aplicarlos y verás cómo mejoran tus párpados caídos y tus ojos recobran brillo, belleza y juventud. Y lo mejor, son muy económicos porque son caseros y todos tenemos estos productos en casa.

Clara de huevo

Todas las noches coloca un poco de clara bajo tus cejas y extiende a todo el párpado. En la mañana procura limpiarla con abundante agua fría. Esto tendrá un efecto reafirmante a corto plazo.

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Té de manzanilla

De forma tópica, aplica la infusión sobre tu piel con un algodón y deja reposar por 20 minutos. La manzanilla calmará la inflamación celular producto de hábitos como el consumo de alcohol o café.

Contorno de los ojos 4Hielo

En una toalla deposita un poco de hielo, deja que ésta se humedezca y colócala sobre tu cara. Esto hará que tus vasos sanguíneos se contraigan lo que fortalecerá los tejidos de tus párpados.

Otro remedio casero para los parpados caídos y que es rápido de usar, es el siguiente: corta un pepino en rodajas y ponlas a remojar en agua fría por 15 minutos; después coloca una en cada ojo y deja ahí hasta que absorba el calor de tu cuerpo.

Fuente: Terra.

MARÍA LAURA GARCÍA

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