Domingo 26 Febrero 2017
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Por. Equipo A tu Salud

Día Internacional del Cáncer Infantil

Para sensibilizar a la comunidad internacional acerca de la importancia y la necesidad de un diagnóstico y un tratamiento adecuado, en el año 2001 en Luxemburgo se instituyó el 15 de febrero como el Día Internacional del Cáncer Infantil.

El cáncer infantil tiene muchas posibilidades de ser curado si es diagnosticado a tiempo y con el tratamiento adecuado, en conjunto al cuidado integral del paciente. La posibilidad de sobrevivencia ronda el 80%

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En líneas generales, la sensibilización que se pretende al institucionalizar este día es que los padres y cuidadores mantengan pautas generales de vida sana en sus hijos. Con una alimentación balanceada, control médico anual, desarrollo de actividad física regular y apoyo socio-emocional, es decir, un entorno familiar estable donde el niño pueda sentirse amado y protegido, es posible prevenir el cáncer.

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En tal sentido, los médicos exhortan a estar muy atentos a cualquier síntoma o signo anormal, que perdure por más de 15 días, por ejemplo: sudores nocturnos cuando no se está en ambientes calurosos.

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Síntomas de alerta

Otros síntomas a los cuales deben estar atentos los padres son:

  • Pérdida de peso, continua y sin causa aparente.
  • Dolor en los huesos y las articulaciones después de haber tenido actividad física, o jugado.
  • Dolores de cabeza acompañados de vómitos, generalmente por la mañana.
  • Hinchazones que no desaparecen, sobre todo en el cuello, las axilas, la ingle y el abdomen.
  • Aumento del volumen del vientre.
  • Pequeñas manchas de color rojo vivo que aparece en la piel a causa de una hemorragia subcutánea.
  • Moretones o hematomas que aparecen sin que haya habido golpes previos.
  • Un resplandor blanquecino en los ojos cuando la retina se expone a la luz, como si fueran destellos.
  • Cansancio y palidez constante: Anemia.
  • Fiebre persistente de origen indeterminado o desconocido.
  • Infecciones frecuentes: baja inmunidad a las enfermedades.

Como en cualquier tipo de cáncer, la prevención es la mejor arma para defenderse. Es vital mantenerse alerta y llevar una vida sana, que incluya actividades físicas, alimentación balanceada y un manejo saludable de las emociones.

Fuentes: nuevaprensa, familia

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Por. Betssy Santistevan Gastelú

prevenir el cáncer

El 04 de febrero se celebra el día mundial contra el cáncer con el objetivo de concienciar y educar a la población sobre el diagnóstico y la prevención de esta enfermedad.

Aproximadamente el 30% de los tipos de cánceres que se diagnostican de forma temprana  o de los nuevos cánceres, pueden ser prevenidos a través del manejo de factores de riesgo. Esos factores de riesgo incluyen: sobrepeso, obesidad, falta de actividad física, consumo del cigarrillo y prevención de enfermedades de transmisión sexual a través del sexo seguro.

¿Hay alguna edad para  prevenir?

Eso dependerá del tipo de cáncer. Por ejemplo, en el caso del cáncer de cuello uterino, toda mujer que haya empezado a tener una vida sexual activa se le recomienda que se haga un chequeo anual y de manera periódica, para evaluar justamente el examen citológico, que puede ser de mucho valor para el diagnóstico precoz de enfermedades relacionadas con la cáncer o el mismo cáncer en sus primeras etapas para ser curativo.

En el caso del cáncer de mama es de vital importancia tomar conciencia del auto examen e incluso en mujeres en edades comprendidas entre 20 y 21 años. Posteriormente, después de los 35 años deben comenzar a hacerse los estudios mamográficos periódicos.

El cáncer de colon se desarrolla en etapas más tardías, sin embargo el hecho de tener antecedentes familiares, obligan a la persona a evaluarse desde muy temprana edad con la intención de detectar cualquier aparición de cáncer a futuro, ya que el componente hereditario tiene una incidencia importante en el desarrollo del cáncer de colon rectal. Además, en algunas ocasiones, en el cáncer de colon, pudieran detectarse lesiones previas a la enfermedad que podría ser la medida para evitar que a futuro la persona desarrolle esta enfermedad.

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¿Por qué los hombres se resisten a hacerse el examen de próstata?

Este es un tema, un tabú que existe en relación con las características de este examen. Sin embargo al colocarse en una balanza, definitivamente vale la pena pasar por esta “incomodidad” ante la posibilidad de detectar de manera precoz cualquier cáncer que pudiera desarrollarse porque mientras más temprano se detecte, tendrá un mejor pronóstico.

¿El cáncer es curable?

Esto le puede dar una idea de que el cáncer sí es curable y sí existen herramientas terapéuticas que permiten manejarlo, pero obviamente en la medida en que se detecte de forma temprana, mejor será su evolución y aunque el cáncer es multifactorial porque hay una serie de elementos que inciden en el desarrollo de la enfermedad en mayor o menor cuantía.  Si hay circunstancias que dependen de “nosotros” y que podemos modificar a lo largo de nuestra vida, ese resultado final se dará por la constancia y la permanencia de mantener esos hábitos de vida saludables y mantener bajo control esos factores de riesgo.

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¿Cuál es la conducta ideal con el cigarrillo?

La conducta ideal con el cigarrillo es no fumar, no fumar nunca o suspenderlo lo más pronto posible e incluso hasta los fumadores pasivos pueden tener hasta un 20% de riesgo superior con respecto a una persona que no ha fumado, lo cual no solo tiene incide en el cáncer de pulmón sino para otros tipos como el de mama.

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Recomendaciones

Es importante saber que la actividad física es recomendada en todos los casos, independientemente del grado de ese ejercicio, lo aconsejable es dar pie a iniciar  caminatas o actividades relacionadas con el verdadero potencial de cada persona. El mensaje a transmitir es que no importa la intensidad del esfuerzo que se haga sino comenzar a hacer algún tipo de actividad física como prevención a esta enfermedad porque cualquier esfuerzo vale la pena al final.

Otro elemento a tomar en consideración es la prevención del cáncer a través de la consulta periódica al médico, si existen antecedentes de enfermedades como esta en familiares cercanos de primera línea hay que ponerlo en práctica lo más pronto posible porque en la medida en que se detecte de manera precoz el cáncer , mejor será la respuesta y la evolución al tratamiento en caso de que se encuentre un diagnóstico de cáncer

Lo importante es tomar consciencia de llevar una vida saludable, definitivamente es un factor que puede modificar favorablemente el futuro de la salud de la persona

Fuente. Dra Luisana García. Hematólogo. Gerente de Educación y Prevención de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela. @santicancerosa. www.sociedadanticancerosa.org

 

Redacción A Tu Salud

Un estudio realizado por los investigadores de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) ha detectado cambios fisiológicos que afectan la salud dependiendo del papel que adoptan los adolescentes en el ciberacoso, especialmente desde la perspectiva de las víctimas.

“La cibervictimización está significativamente relacionada con un alto perfil de secreción de cortisol, que a su vez también se relaciona  con las medidas de estrés y ansiedad”, asegura Joaquín Manuel González-Cabrera, director del grupo de investigación Cyberbullying-OUT de la UNIR.

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A los alumnos participantes en el estudio realizaron cuestionarios y análisis de saliva para medir los niveles de cortisol en cada uno de ellos.

De la combinación de los resultados de los cuestionarios y del análisis de la cantidad de cortisol en saliva se deduce que las cibervíctimas en riesgo son las que más sufren.

“Creemos que al ser víctimas puntuales mantienen un nivel de alerta superior a aquellos adolescentes que sufren de Ciberacoso graves, que, lamentablemente han llegado a un proceso de habituación al estrés”, afirma González-Cabrera.

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En la investigación participaron 371 alumnos de un colegio de Asturias entre los 11 y 18 años. Les evaluaron mediante un cuestionario en el que se les pregunta, por ejemplo, si han recibido alguna vez un mensaje ofensivo por el celular o por Internet, o si lo han enviado.

Después, seleccionaron al azar seis clases, unos 60 alumnos para una prueba adicional que consistía en medir el perfil de liberación de cortisol a través de cinco muestras de su saliva.

En la primera muestra un 5,4% de los adolescentes eran cibervíctimas, en la segunda muestra el porcentaje avanza hasta un 10%.

Por su perfil psicológico, los investigadores los clasifican según estos papeles:

  • Cibervíctima en riesgo.
  • Cibervíctima grave.
  • Cibervíctima-agresor.
  • Ciberagresor.
  • Ciberobservador.

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Fuente: Panamá

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Redacción A Tu Salud

El riesgo de morir de cáncer cervical podría ser mucho mayor de lo que se creía y los médicos siguen recomendando a las mujeres que continúen con las pruebas de detección de cáncer para evitar que estos números sigan subiendo.

Las mujeres de piel oscura mueren de cáncer cervical a una tasa 77% más alta de lo que se pensaba y las mujeres de pieles más claras están muriendo a una tasa 47% más alta, según estudio.

El estudio encontró que las estimaciones previas de las tasas de mortalidad no tienen en cuenta a las mujeres a quienes se les extirpó la cervix en procedimientos de histerectomía, lo que elimina el riesgo de desarrollar el cáncer con los años.

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“Los cálculos anteriores no tomaron en cuenta las histerectomías porque el mismo método general se utiliza en todas las estadísticas de cáncer”, dijo Anne Rositch, profesora asistente de epidemiología en la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins en Baltimore y autora del estudio.

Lo que se quiso fue medir el impacto del cáncer a través de una población total sin contabilizar factores fuera del género, comentó la profesora.

Hubo alrededor de 12.990 nuevos casos de cáncer cervical en los Estados Unidos el año pasado y 4.120 muertes por cáncer cervical, según el Instituto Nacional del Cáncer.Cáncer cervical 1

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Estudio sobre el cáncer cervical

Para el estudio, los investigadores se vieron en la necesidad de analizar datos sobre las muertes de cáncer de cuello uterino en los Estados Unidos del Centro Nacional de Estadísticas de Salud y el Instituto Nacional del Cáncer de Vigilancia y Epidemiología.

Los datos se limitaron a solo 12 estados en el país, pero los investigadores observaron que los datos todavía proporcionaban una muestra representativa de mujeres.

Después los investigadores recopilaron datos del Sistema de Vigilancia de Factores de Riesgo de Comportamiento sobre cuántas mujeres informaron haber tenido una histerectomía y utilizaron esos datos para ajustar las tasas de muertes por cáncer cervical.

Los datos mostraron que la disparidad racial observada en las tasas de mortalidad por cáncer cervical en mujeres blancas y negras fue subestimada en un 44% cuando no se tuvieron en cuenta las histerectomías.

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Fuente: CNN

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Redacción A Tu Salud

Este reciente descubrimiento no le gustará mucho a los disfrutan de una tostada bien tostada o de unas papitas crujientes y casi quemaditas.

El pan, las papas fritas y en general las papas deben cocinarse hasta que estas alcancen un color amarillento pero jamás marrón, esto con el propósito de reducir la ingesta de un compuesto químico que puede causar cáncer, así lo advierten un grupo de científicos de la Agencia de Es-[tándares para la Alimentación de Reino Unido (FDA), la organización nacional que se encarga de regular la industria en ese país.

Cuando los alimentos, especialmente los ricos en almidón como las papas y el pan, son cocidos a temperaturas muy altas generan la acrilamida, un compuesto orgánico que también es un componente que esta presente en el humo del tabaco.Papas 1

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Da igual si los alimentos se cuecen, se fríen, se asan o se hacen a la parrilla: la acrilamida es un subproducto natural del proceso de cocción.

El problema es que los expertos afirman que esta sustancia es probablemente cancerígena para el ser humano, con base en estudios con animales.

La acrilamida puede encontrarse en alimentos procesados como las papas de paquete, el pan, los cereales, las galletas y también en las tartas o tortas ya listas.

Pero también se puede generar al cocinar en casa, al preparar a temperaturas muy altas alimentos ricos en almidón como las papas, la batata, las chirivías o el pan.

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Recomendaciones para las papas y el pan
  • Quédate en el color dorado cuando tuestes, frías, ases o hornees comida almidonada como patatas, pan y otros vegetales de raíz. Evita pasar al marrón.
  • No guardes las papas en el refrigerador, el motivo es que en bajas temperaturas crecen los niveles de azúcar en los vegetales y esto potencialmente podría aumentar la cantidad de acrilamida.
  • Cuando prepares comida precocinada, como pizzas o papas, sigue las instrucciones cuidadosamente para no pasarte con la cocción.

Fuente: El Diario

Redacción A Tu Salud

A menudo se confunde el estrés con tristeza, depresión y hasta a veces irritabilidad. Pero cuando hablamos de estrés, nos referimos a esa reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa.

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Nuestro sistema nervioso simpático se pone en marcha cuando nos encontramos ante una situación peligrosa y cuando esto sucede por lo general el cuerpo se prepara para la huida, aumentando el latido cardíaco y reduciendo el flujo sanguíneo de los órganos digestivos para derivar la sangre a los músculos esqueléticos.

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La ansiedad es una reacción normal que viene ante el estrés. Suele ayudar al enfrentamiento, pero cuando se convierte en excesivo e irracional, pasa a ser un trastorno inhabilitador. Este trastorno puede acabar en ciertos modos de vida, que desencadenan problemas graves de salud.

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Terapias chinas para dejar atrás el estrés

Para combatir de forma natural el estrés entrevistamos al especialista César Machado Hernández, conocedor de diversas opciones chinas, él nos explica cómo combina diferentes terapias para aliviar estos malestares.

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Para enterarte no dejes de ver el siguiente video.

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Fuente: ATS / César Machado Hernández especialista en terapias chinas / Instituto Meridians

Redacción A Tu Salud

Una inmigrante dominicana con mucho esfuerzo y creatividad logro salir adelante y forjar una empresa de trajes de baño con la que ahora apoya a mujeres sobrevivientes de cáncer de mama, ella creó una línea especial para esas hermosas mujeres.

“Vengo de una familia humilde, pero muy unida y tuve una niñez feliz. Mi madre es enfermera y mi padre trabaja en el área administrativa”, afirmó a Notimex Katiuska Cabrera, de 43 años.

Como muchas niñas en su país, Katiuska quería ser modelo y por ahí comenzó a diseñar su propia ropa cuando estaba en la secundaria. Luego la joven no tardó en llamar la atención de los diseñadores.

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“A los 15 años empecé a modelar y me invitaron a posar en varias revistas”, al recordar el momento en que comenzó a interesarse en el diseño de ropa.

Luego la joven dominicana tuvo la oportunidad de trabajar en un hospital y allí es que toma la decisión de estudiar odontología, para luego volver a lo que realmente a lo era su pasión, transformarse en diseñadora y empresaria.

Trajes de baño con propósito

Katiuska es ahora la creadora de la novedosa línea de trajes de baño “Sambarela”. Ella creó diseños únicos para mujeres que han sufrido la extirpación de los senos a causa del cáncer. Todos son elaborados con telas ecológicas y protección solar.

La idea de crear esos trajes le surgió luego de ver sufrir a su propia madre, quien pasó por todo el proceso del cáncer.

“Ella se estaba recuperando, pero no se sentía a gusto para salir a una piscina, creía que no podía usar su traje de baño y pensé que no era justo para todas estas mujeres que quieren sentirse sin complejos”.

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“Entonces se me ocurrió diseñar una línea de trajes de baño con prótesis especiales que pueden usarse en el agua”, apuntó.

Las telas ecológicas que utiliza la joven dominicana para la elaboración de sus prendas son de una fábrica brasileña pionera en esa tecnología.

“Son fibras orgánicas que se obtienen del cultivo de algodón sin pesticidas, fungicidas sintéticos, ni fertilizantes, respetando el medio ambiente”, explicó.

“De esta forma garantizan la salud de las personas al incorporar en su fabricación fibras verdes, evitando el uso de tintes con sustancias nocivas que puedan resultar perjudiciales”, refirió.

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Fuente: Terra

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Redacción A Tu Salud

Hoy contaremos con todo el conocimiento de la psicoterapeuta, Nidia Nester, ella nos dará las claves emocionales para enfrentar este 2017 con éxito y no solo en el ámbito profesional.

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Claves emocionales 1

Claves emocionales

Nester nos explica que “nosotros somos un ente formado por tres partes fundamentales, cuerpo, mente y espíritu. Para poder estar en sintonía y en equilibrio es necesario trabaja cada una de las partes que conforman nuestro ser”.

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“No basta solo con hacer ejercicios, aunque no podemos que ayudan a drenar el estrés estos no son la base del éxito, es necesario combinarlos con ejercicios para activar nuestra parte intelectual y por supuesto espiritual”, aseguro la psicoterapeuta.

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¿Qué hacer para luchar contra el desgano y las bajas emocionales?

R: Lo primero que debemos hacer todos es tomar la decisión de ser felices. Aunque parezca absurdo la felicidad es una decisión, está en nosotros trazar nuestro destino y trabajar para que todo nos salga de la mejor manera posible.

Es importante conectarse con esa felicidad y reconocer cuál es tu espacio, cómo actúa tu mente y por supuesto tu espíritu. No podemos permitir que nada afecte nuestro espíritu por malo que sea.

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Para enterarte de más no dejes de escuchar el siguiente audio. Allí escucharás muchas claves que te ayudarán a superar los difíciles momentos que de seguro estás viviendo en esta Venezuela de hoy.

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Fuente: Nidia Nester, psicoterapeuta. 

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La demencia es un mal que afecta a unos 47,5 millones de personas en todo el mundo y lamentablemente cada año se registran 7,7 millones de nuevos casos, esto según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) Un 60-70% de esos casos son Alzheimer.

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El Informe indicaba que España es el tercer país del mundo con mayor prevalencia de demencia y al parecer es solo superada por Francia e Italia.

Hasta un tercio de los factores de riesgo de la demencia siguen sin identificar, pero cada vez más son los estudios que apuntan a la contaminación atmosférica y al ruido que producen las autopistas como posibles causas.

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Las autopistas ¿Son culpables?

Un nuevo trabajo de investigación indica que las personas que viven cerca de rutas con tráfico intenso tienen más riesgo de desarrollar un tipo de demencia, como el Alzheimer.

En el estudio, realizado por la Agencia de Salud Pública de Ontario, en Canadá, se ha estudiado durante 10 años a los más de seis millones de residentes de esa provincia canadiense.

Para ello, se crearon cinco distancias: menos de 50 metros a la carretera, de 50 a 100 metros, de 101 a 200, de 201 a 300 y más de 300.Autopistas

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Resultados de vivir cerca de las autopistas 

Los que viven a menos de 50 metros tienen hasta un 7% más de riesgo de sufrir demencia, un 4% más los que residen a 50-100 metros y un 2% más los que viven a 101-200 metros.

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“Este estudio es el más grande que se ha realizado y donde mejor se ha definido la enfermedad de la demencia”.

“Amplía el conocimiento de los efectos negativos de la contaminación urbana y nos dice que además del ictus, el infarto de corazón, las enfermedades respiratorias o el cáncer de pulmón también interviene en la demencia”, explica Jordi.

Fuente: El Mundo

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Redacción A Tu Salud

Investigadores canadienses lograron identificar los marcadores genéticos que explican por qué algunos hombres con cáncer de próstata localizado y potencialmente curable desarrollan formas agresivas de esta enfermedad.

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El investigador Robert Bristow, del Centro oncológico princesa Margarita, de Toronto, declaró que el descubrimiento podría ayudar a personalizar terapias más eficaces a ser empleadas desde el momento en que un paciente es diagnosticado con cáncer.

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Investigación sobre el cáncer de la próstata

El estudio publicado en el sitio en Internet de la revista Nature presentó el análisis de los tumores de unos 500 canadienses que sufren de un cáncer de próstata localizado, no hereditario.

Los investigadores utilizaron la tecnología de secuenciación de ADN para entender cómo se diferenciaban los tumores de un hombre a otro, proporcionando las pistas en cuanto a qué tipo de tratamientos ayudarían a mejorar la salud.

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Bristow y sus colaboradores informaron cómo descifraron el código genético para demostrar por qué el cáncer de próstata causada por la mutación del gen BRCA2 heredado a menudo resulta letal.

Bristow indicó que el siguiente paso será convertir los resultados en una herramienta de diagnóstico que pueda ser utilizada en la clínicamente.

“Vamos a llevar a cabo pruebas con otros 500 hombres más en los próximos dos o tres años para lograr esto “, dijo el investigador, añadiendo que “pronto seremos capaces de identificar en las pruebas clínicas el estado genético exacto del cáncer en un hombre y poder reaccionar de acuerdo a la especificidad de cada paciente para curar a más hombres en el mundo”.

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Fuente: RCI