Sábado 24 Junio 2017
Tags Posts tagged with "prevención"

prevención

0 39

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

efectos cigarrillo
Foto referencial

La asociación neerlandesa Stichting Be Aware de prevención de la adicción, que lucha por demostrar los efectos nocivos del tabaco en nuestros pulmones, realizó un corto pero contundente vídeo en el que sólo utilizó un dibujo de un muñeco, un cigarrillo, un aparato para bombear y un filtro de algodón.

Dicho video fue compartido a través de su cuenta de Facebook el pasado 21 de mayo, y a la fecha ya lleva más de 60 millones de visualizaciones.

En él se puede observar como el muñeco o monigote se fuma un cigarrillo con ayuda del aire que le bombea una chica.

El muñeco tiene una cajita de algodón en el interior a modo de pulmones. Después de fumarse un solo cigarro, la conclusión es clara: el algodón ya no es blanco, sino marrón. Puedes verlo por ti mismo.

Lea también: Productos para reemplazar nicotina pueden servir para dejar el tabaco

La asociación aseguró que grabó “este vídeo con el fin de enseñar a los niños lo que ocurre cuando te fumas un cigarrillo”. “Normalmente, hacemos esta demostración en colegios, pero la semana pasada tuvimos tiempo para salir fuera con la clase y entonces decidimos grabar el proceso”, explicó el director, Pien Witteveen, al HuffPost de Francia en una entrevista.

Wat blijft er achter in je longen na het roken van 1 sigaret??? Deze rookrobot laat het zien.

Posted by Be Aware on Sunday, May 21, 2017

¿Qué valor tiene esta experiencia?

Científicamente, no mucho. Sin embargo, en términos de prevención, es un modelo muy utilizado. El doctor Jean-Philippe Santoni, neumólogo y patólogo, además de voluntario en la Fondation du souffle, cuenta que el experimento no podría utilizarse “en laboratorios o para fines de investigación” por falta de “rigor”. En cambio, sí se trata de “un modelo educativo muy robusto“. “La maqueta de un fumador o los fumadores mecánicos son muy expresivos y convincentes”, sostuvo.

Este tipo de mensajes ayudan a que los jóvenes comprendan cuál es el impacto negativo del tabaco sobre su salud a largo plazo.

Es importante mencionar que después de un cigarrillo los pulmones no se oscurecen de forma instantánea, pero sí a largo plazo. “A diferencia de lo que ocurre con el algodón, nuestros pulmones están dotados de mecanismos de defensa”, señaló el doctor Santoni. Y al mismo tiempo reconoció que “hoy en día, la mejor forma de sensibilizar a los jóvenes es con fotos, vídeos y en las redes sociales”, finalizó.

Lea también: Los hombres también experimentan depresión durante el embarazo

Lea también: Humo del tabaco provoca cáncer en las mascotas

Con información de huffingtonpost

0 737

Por DA - equipo de redacción A tu Salud

Según la Cruz Roja, 9 de cada 10 accidentes acuáticos se puede evitar, siempre y cuando tomemos las recomendaciones o reglas de seguridad mínimas a la hora de entrar al mar o la piscina. Y es que todos, incluso, los nadadores profesionales estamos expuestos a sufrir un evento de este tipo.

Lea también: ¿Cómo evitar accidentes en el agua?

Por eso, compartieron algunas de las normas para salvaguardar nuestras vidas en el agua.

  • Bañarse en zonas permitidas.
  • Evitar entrar bruscamente en el agua, sobre todo tras comer o tomar el sol.
  • Evitar el agua dos horas después de comer.
  • Salir de inmediato del agua si aparecen síntomas relacionados con: escalofríos, fatiga, dolor de cabeza, picores, mareos, entre otros.
  • No tirarse de cabeza en lugares de fondo desconocido.
  • Vigilar en todo momento a los niños.
  • Respetar las banderas de señalización en las playas.
  • No intentar nadar en contra de la corriente. En caso de ser arrastrado, nadar paralelamente a la playa y, una vez que se salga de la corriente, nadar hacia la orilla.
  • Evitar bañarse en zonas de riesgo como en ríos de gran caudal, en pozas naturales o bajo cascadas de agua.
¿Qué hacer en caso de accidente en piscinas y playas?

Tras un accidente, los minutos posteriores son vitales para la víctima. Lo primero de todo es actuar con serenidad y seguir los siguientes pasos:

Proteger el lugar del accidente: Hacer más seguro el lugar para evitar nuevos accidentes. Avisar a los bañistas del peligro, señalar la zona afectada, etc.

Avisar a los servicios de emergencia: Pedir ayuda al puesto de primeros auxilios  próximo. Si no existe servicio de salvamento, llamar al teléfono de emergencias. O si no es tan grave, acudir al centro de salud más cercano.

Auxiliar a los heridos: Controlar las funciones vitales de la víctima. Lo primero es observar los signos vitales para saber cómo están funcionando, ver si está consciente o no, chequear su respiración y tomar el pulso. Asimismo, evitar movimientos bruscos al accidentado por si se ha producido una lesión en la columna vertebral.

Para prevenir los ahogamientos
  • Nunca dejes a los niños solos en piscinas, playas, ríos o lagos. Mantente alerta y vigilante en todo momento.
  • Lo recomendable es que los niños que no saben nadar, tengan flotadores o salvavidas, adecuados para su edad, estatura y peso.
  • Aprende a nadar, nunca es tarde para intentarlo.
  • Usa siempre un chaleco salvavidas al pasear en bote.

Lea también: Tips para cuidar tu piel del sol

Toma en cuenta estos prácticos y sencillos consejos de seguridad y prepárate a disfrutar de unas vacaciones sin contratiempos junto a tus amigos y familiares. Recuerda que ¡Prevenir es vivir!

Con información de:  NYU Langone Medical Center y efesalud

0 326

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

Las maniobras de asistencia que salvan vidas en los momentos decisivos de una emergencia se definen como primeros auxilios. Sin embargo, para aplicarlos sin poner en riesgo la vida de la persona afectada es necesario tener un conocimiento básico, pues de lo contrario, podríamos producir más daño a la víctima y no poner en riesgo la seguridad del que le asiste.

Norys Celis, coordinadora de capacitación de la Fundación Venemergencia, indica que en una emergencia cualquier persona puede ser partícipe de la cadena de supervivencia (o respuesta ante emergencias), incluso llamar por teléfono al número de ayuda es hacer primeros auxilios; pero claro está, no todos pueden realizar las mismas acciones durante un suceso, cada quien lo hace de acuerdo a sus posibilidades y nivel de conocimiento.

Aplicar los primeros auxilios es también tener la capacidad de prevenir un sinnúmero de situaciones de riesgo, ya que al anticipar un suceso negativo y actuar en consecuencia, éste puede ser resuelto antes de que se presente. Pero cuando inevitablemente sucede y requiere atención, se debe actuar para que el afectado tenga el mejor trato inicial, para preservar siempre su vida y minimizando los daños.

Lea también: Conoce a los jóvenes de Primeros Auxilios UCV

Más vale prevenir que lamentar

Anticiparse a una situación de riesgo evita las interferencias de salud, por ejemplo: si se sabe que al comer tozos grandes de carne éstos se pueden atorar en la garganta produciendo asfixia por obstrucción de la vía aérea, entonces se cortará la carne en trozos pequeños y se masticará bien para no correr ese riesgo. Si se sabe que la presión alta puede producir un infarto es más fácil cumplir las indicaciones del médico y estar alertas en el caso de que se presente.

Cuando se tienen niños pequeños hay que evitar que jueguen en lugares riesgosos, aquellos donde puedan caer de grandes alturas o golpearse. Al estar prevenidos evitamos un trauma. Cuando tenemos ancianos en casa, son indispensables los agarraderos, sobre todo en los baños para evitar caídas y sin embargo hay que estar atentos ante cualquier hematoma visible.

El gran aliado

Para finalizar, la coordinadora de capacitación de la Fundación Venemergencia, enfatizó que estar preparados es la mejor prevención que se puede hacer con respecto a las emergencias médicas. Es por esto, que realizar alguna actividad educativa relacionada con primeros auxilios médicos es fundamental, así como, tener a la mano un botiquín de primeros auxilios con las indicaciones que el médico de cabecera recomiende.

Lea también: Dolor y cansancio: síntomas cardinales de la fibromialgia

Ante una emergencia se debe saber
  • Reconocer que hay una emergencia
  • Evaluar la escena (entorno)
  • Asegurarse de no ponerse en riesgo de manera personal
  • Llamar por teléfono para solicitar ayuda
  • Usar medidas de protección
  • Verificar que el aire circula por la garganta de la víctima
  • Chequear que la persona pueda respirar por sí misma (si no respira, dar respiraciones artificiales)
  • Verificar el pulso a través de palpitaciones en el cuello y en la muñeca.

  • Buscar áreas de sangrado en todo el cuerpo. Reconocer si la piel está fría, pálida o sudorosa. En caso de hemorragia detenerla.
  • Evaluar el nivel de conciencia de la víctima mediante sus respuestas a las preguntas que le hacemos o al dolor
  • Si hay sospecha de lesiones ocultas por la alguna prenda de vestir hay que retirarlas verificando en orden estricto cabeza, cuello, tórax, espalda, abdomen, caderas, piernas pies y de último, brazos y manos.

Con información de nota de prensa

0 1030

Por. Katherine Mazzei

La menopausia es una etapa fisiológica en la vida de la mujer en la cual los ovarios cesan su función endocrina, es decir, dejan de producir hormonas.  No se produce más la menstruación, y la mujer ya no es capaz de concebir hijos.

La edad promedio en la que suele ocurrir la menopausia en las mujeres es a los 50 años. Sin embargo, esto varía: a partir de los 40 años podría producirse la menopausia y ser considerado normal, o a los 55 años.

Existe una etapa anterior a la menopausia, llamada premenopausia (puede darse desde los 38 en adelante), y una etapa posterior llamada postmenopausia. En ambas etapas, se deben tener ciertos cuidados especiales como evaluaciones médicas anuales y pruebas de citología.

Lea también: Tratamiento de la migraña con medicina antienvejecimiento

La mujer por encima de los 40 años está expuesta, no solo a situaciones inherentes a la menopausia en sí, sino a la declinación de una serie de funciones en otros órganos y partes del cuerpo como la piel, el cabello, los huesos.

menopausia-indicaciones-a-tu-salud2

Recomendaciones

Es importante hacer énfasis en el hecho de que en la edad en la que se produce la menopausia coincide con la etapa en la que se producen más patologías malignas de mamas; por ello es importante que la mujer incluya la mamografía y el eco mamario.

También hay una gran repercusión sobre la pérdida de la masa ósea después de la menopausia. La mujer debe tener una alimentación balanceada y cambiar hábitos dañinos, como fumar, por actividades beneficiosas como realizar ejercicios para mantener activa la producción de la masa ósea.

Algunas mujeres se confían de que ya presentan trastornos hormonales premenopausicos, pensando que no tienen posibilidades de tener hijos, pero, la realidad es que mientras haya menstruaciones, puede haber riesgo de embarazo. Estas mujeres deben buscar un método anticonceptivo para esta etapa, que corresponde a la transición entre la etapa reproductiva y la menopausia.

Fuente: Judith Toro, ginecóloga. Twitter: @Toromerlo. Correo: Toromerlo@yahoo.es Teléfono: 552. 1939

Lea también: Suero fisiológico contaminado un peligro para la salud

Por. DA-Equipo de redacción A tu Salud

Un grupo de jóvenes estudiantes de la Preparatoria del Tecnológico de Monterrey en México, crearon un dispositivo  capaz de detectar el cáncer de mama con biosensores de inteligencia artificial dentro del sostén, y que cualquier mujer puede usar fácilmente.

Julián Ríos, de 17 años, fue quien planeó el diseño tecnológico del brasier debido a que su madre en dos oportunidades fue diagnosticada con cáncer de mama y estuvo a punto de perder la vida por un diagnóstico errado. “La mamografía y el autoexamen, a pesar de que son métodos con virtudes, tienen fallas importantes”, afirmó el joven mexicano.

Lea también: Tratamientos orgánicos para la piel (+video)

Cómo funciona el sostén

Junto con tres compañeros, Julián fundó la empresa Higía, en donde se desarrolló EVA, el dispositivo que se puede usar dentro de cualquier sostén.

José Antonio Torres, cofundador y director de Tecnología de la mencionada compañía, explicó que el dispositivo registra las temperaturas anormales que se dan en los senos cuando hay quistes, calcificaciones y tumores.

“El algoritmo lo que hace es que de los datos térmicos que recopilan los sensores, mide las curvas de conductividad térmica. Quistes y malformaciones tienen diferentes curvas. El algoritmo ve la curva y dice, ésta se asemeja muchísimo a la de un quiste a partir de las imágenes de la base de datos que ya tenemos. Mediante los cientos de árboles de decisión, determina cuál tipo de cáncer de mama es y en qué fase es más probable que se encuentre”, explicó.

EVA se debe utilizar una hora a la semana por un mes para almacenar datos de la paciente, que se pueden monitorear con una aplicación en el teléfono móvil. “Entre más datos tengamos, mejor se hace el algoritmo para pronosticar el cáncer de mama”, puntualizó Torres, de 20 años.

Los resultados

Tras un año de comenzar el proyecto, Ríos y sus compañeros ya han realizado pruebas teniendo como resultado hasta un 93% de efectividad de detección.

Para poder realizar la prueba, la persona necesita utilizar el brasier entre 60 y 90 minutos a la semana.

Con este dispositivo, los jóvenes esperan que la información pueda ser compartida en tiempo real con un oncólogo para que avale los resultados obtenidos.

Lea también: ¿Puede ser bueno para la salud el chocolate?

Con Información de: www.eluniversal.com

0 177

Un grupo de especialistas  venezolanos, gracias al apoyo de Laboratorios Nolver, realizarán el Registro de Hipertensión Arterial en Venezuela (RHAVEN), con la finalidad de investigar cuáles son los factores que influyen en esta afección.

Lea también: Mejora tu estado de ánimo con estos alimentos

Prevención es la clave

La detección a tiempo, junto con un tratamiento adecuado para controlar la hipertensión, es la clave para prevenir y evitar la mayoría de las muertes relacionadas con esta afección. Realizar estudios como el RHAVEN, ofrece la posibilidad de obtener datos que permitan diseñar estrategias preventivas oportunas.

A través del RHAVEN, se podrá conocer el porcentaje de pacientes con hipertensión tratados adecuadamente; e indagar donde está la clave del control y detectar cuáles son los factores que interfieren en el control efectivo de la enfermedad.

Así lo explico el cardiólogo Juan José Amaro, quien forma parte de esta investigación: “El RHAVEN permitirá tratar más efectivamente la Hipertensión Arterial en nuestro país”.

Además, el estudio analizará la cantidad de fármacos que toman los pacientes, controlados y no controlados. Adicionalmente, buscará determinar cuál es la prevalencia, tanto de los factores de riesgo cardiovasculares, como de la obesidad en pacientes hipertensos; así como, la diferencia en pacientes controlados y no controlados.

El cardiólogo Amaro recalcó que es la primera vez que se realizará un estudios de sobre esta patología, por lo que se espera que los resultados aporten información novedosa y valiosa para tratar la hipertensión Arterial. Asimismo, afirmó que la data arrojada por el RHAVEN va permitir que los interesados cuenten con cifras reales.

Para finalizar, el doctor Juan José Amaro enfatizó que los resultados van a ser presentados inicialmente al grupo de investigadores en el marco de la VI Jornada Sucrense de Cardiología, en el mes de julio de 2017 y posteriormente a toda la comunidad médica.

Lea también: El estrés adrenal podría tener un origen fisiológico

Con información de nota de prensa

0 573

Por. Equipo A tu Salud

Día Internacional del Cáncer Infantil

Para sensibilizar a la comunidad internacional acerca de la importancia y la necesidad de un diagnóstico y un tratamiento adecuado, en el año 2001 en Luxemburgo se instituyó el 15 de febrero como el Día Internacional del Cáncer Infantil.

El cáncer infantil tiene muchas posibilidades de ser curado si es diagnosticado a tiempo y con el tratamiento adecuado, en conjunto al cuidado integral del paciente. La posibilidad de sobrevivencia ronda el 80%

Lea también: Supervivientes de cáncer infantil conmueven la red

cancer-bebe

En líneas generales, la sensibilización que se pretende al institucionalizar este día es que los padres y cuidadores mantengan pautas generales de vida sana en sus hijos. Con una alimentación balanceada, control médico anual, desarrollo de actividad física regular y apoyo socio-emocional, es decir, un entorno familiar estable donde el niño pueda sentirse amado y protegido, es posible prevenir el cáncer.

Lea también: El cáncer se previene desde la lonchera

En tal sentido, los médicos exhortan a estar muy atentos a cualquier síntoma o signo anormal, que perdure por más de 15 días, por ejemplo: sudores nocturnos cuando no se está en ambientes calurosos.

cáncer-emociones-a-tu-salud

Síntomas de alerta

Otros síntomas a los cuales deben estar atentos los padres son:

  • Pérdida de peso, continua y sin causa aparente.
  • Dolor en los huesos y las articulaciones después de haber tenido actividad física, o jugado.
  • Dolores de cabeza acompañados de vómitos, generalmente por la mañana.
  • Hinchazones que no desaparecen, sobre todo en el cuello, las axilas, la ingle y el abdomen.
  • Aumento del volumen del vientre.
  • Pequeñas manchas de color rojo vivo que aparece en la piel a causa de una hemorragia subcutánea.
  • Moretones o hematomas que aparecen sin que haya habido golpes previos.
  • Un resplandor blanquecino en los ojos cuando la retina se expone a la luz, como si fueran destellos.
  • Cansancio y palidez constante: Anemia.
  • Fiebre persistente de origen indeterminado o desconocido.
  • Infecciones frecuentes: baja inmunidad a las enfermedades.

Como en cualquier tipo de cáncer, la prevención es la mejor arma para defenderse. Es vital mantenerse alerta y llevar una vida sana, que incluya actividades físicas, alimentación balanceada y un manejo saludable de las emociones.

Fuentes: nuevaprensa, familia

0 939

Por. Betssy Santistevan Gastelú

prevenir el cáncer

El 04 de febrero se celebra el día mundial contra el cáncer con el objetivo de concienciar y educar a la población sobre el diagnóstico y la prevención de esta enfermedad.

Aproximadamente el 30% de los tipos de cánceres que se diagnostican de forma temprana  o de los nuevos cánceres, pueden ser prevenidos a través del manejo de factores de riesgo. Esos factores de riesgo incluyen: sobrepeso, obesidad, falta de actividad física, consumo del cigarrillo y prevención de enfermedades de transmisión sexual a través del sexo seguro.

¿Hay alguna edad para  prevenir?

Eso dependerá del tipo de cáncer. Por ejemplo, en el caso del cáncer de cuello uterino, toda mujer que haya empezado a tener una vida sexual activa se le recomienda que se haga un chequeo anual y de manera periódica, para evaluar justamente el examen citológico, que puede ser de mucho valor para el diagnóstico precoz de enfermedades relacionadas con la cáncer o el mismo cáncer en sus primeras etapas para ser curativo.

En el caso del cáncer de mama es de vital importancia tomar conciencia del auto examen e incluso en mujeres en edades comprendidas entre 20 y 21 años. Posteriormente, después de los 35 años deben comenzar a hacerse los estudios mamográficos periódicos.

El cáncer de colon se desarrolla en etapas más tardías, sin embargo el hecho de tener antecedentes familiares, obligan a la persona a evaluarse desde muy temprana edad con la intención de detectar cualquier aparición de cáncer a futuro, ya que el componente hereditario tiene una incidencia importante en el desarrollo del cáncer de colon rectal. Además, en algunas ocasiones, en el cáncer de colon, pudieran detectarse lesiones previas a la enfermedad que podría ser la medida para evitar que a futuro la persona desarrolle esta enfermedad.

esperanza-cáncer-a-tu-salud

Lea también: La obesidad causa daños en la piel

¿Por qué los hombres se resisten a hacerse el examen de próstata?

Este es un tema, un tabú que existe en relación con las características de este examen. Sin embargo al colocarse en una balanza, definitivamente vale la pena pasar por esta “incomodidad” ante la posibilidad de detectar de manera precoz cualquier cáncer que pudiera desarrollarse porque mientras más temprano se detecte, tendrá un mejor pronóstico.

¿El cáncer es curable?

Esto le puede dar una idea de que el cáncer sí es curable y sí existen herramientas terapéuticas que permiten manejarlo, pero obviamente en la medida en que se detecte de forma temprana, mejor será su evolución y aunque el cáncer es multifactorial porque hay una serie de elementos que inciden en el desarrollo de la enfermedad en mayor o menor cuantía.  Si hay circunstancias que dependen de “nosotros” y que podemos modificar a lo largo de nuestra vida, ese resultado final se dará por la constancia y la permanencia de mantener esos hábitos de vida saludables y mantener bajo control esos factores de riesgo.

Lea también: Humo de cigarrillo afecta la salud de los animales

¿Cuál es la conducta ideal con el cigarrillo?

La conducta ideal con el cigarrillo es no fumar, no fumar nunca o suspenderlo lo más pronto posible e incluso hasta los fumadores pasivos pueden tener hasta un 20% de riesgo superior con respecto a una persona que no ha fumado, lo cual no solo tiene incide en el cáncer de pulmón sino para otros tipos como el de mama.

estilo-de-vida-saludable-para-prevenir-cáncer-a-tu-salud

Recomendaciones

Es importante saber que la actividad física es recomendada en todos los casos, independientemente del grado de ese ejercicio, lo aconsejable es dar pie a iniciar  caminatas o actividades relacionadas con el verdadero potencial de cada persona. El mensaje a transmitir es que no importa la intensidad del esfuerzo que se haga sino comenzar a hacer algún tipo de actividad física como prevención a esta enfermedad porque cualquier esfuerzo vale la pena al final.

Otro elemento a tomar en consideración es la prevención del cáncer a través de la consulta periódica al médico, si existen antecedentes de enfermedades como esta en familiares cercanos de primera línea hay que ponerlo en práctica lo más pronto posible porque en la medida en que se detecte de manera precoz el cáncer , mejor será la respuesta y la evolución al tratamiento en caso de que se encuentre un diagnóstico de cáncer

Lo importante es tomar consciencia de llevar una vida saludable, definitivamente es un factor que puede modificar favorablemente el futuro de la salud de la persona

Fuente. Dra Luisana García. Hematólogo. Gerente de Educación y Prevención de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela. @santicancerosa. www.sociedadanticancerosa.org

 

MARÍA LAURA GARCÍA

LO MÁS VISTO

jQuery(".widget_aas_widget").css("padding","10px");