Domingo 26 Febrero 2017
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remedios caseros

Los hongos en la piel pueden aparecer por diversas causas; suelen ser molestos y aparecer de distintas formas. Si deseas saber cómo erradicar un hongo en la piel de forma natural,  aquí te damos una orientación muy completa para que puedas hacerlo.

Con esta receta casera, fácil de preparar, podrás combatir los molestos y anti estéticos hongos en la piel; así que manos a la obra y dile adiós a ese problema de una vez.

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Ingredientes

1 limón cortado en cuartos

4 dientes de ajo machacado

1 cucharada de romero

1 litro de agua

Un chorrito de vinagre de manzana

Preparación

Poner a hervir el agua y agregarle el limón con cáscara, el ajo y el romero. Cuando rompa el hervor, deje 5 minutos. Apague el fuego, enfríe a temperatura ambiente y agregue el vinagre de manzana.

Aplique con una gasa en la zona afectada. Si los hongos están en manos o pies, puede sumergirlos en la preparación.

Debe hacer el tratamiento a diario. Lave con agua fresca la zona para quitar el olor de los ingredientes.

Todos los ingredientes contienen propiedades antibacteriales, por lo que obtendrá resultados positivos si cumple con el tratamiento.

Para esos días en que se siente súper cansado, ya sea física o mentalmente, o cuando vive un prolongado  periodo de agotamiento, aquí les damos algunas bebidas que le ayudarán a recuperar el ánimo y las energías.

Para la primera receta necesitará:

  • 2 tallos de apio
  • Un manojo de espinacas
  • Un vaso de agua

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Lleve todo los ingredientes a la licuadora, agregue un poco de hielo y obtendrá una bebida refrescante y energizante.

La segunda preparación es a base de vino y canela, y necesitará  más tiempo para su preparación: ponga a macerar durante 15 días unos 30 gramos de canela en rama, en un litro de vino, preferiblemente de buena calidad. Transcurrido este tiempo cuélelo, almacene en una botella de vidrio y tome una copa antes de las comidas.

tendinitis

Hoy queremos darle una fórmula que le ayudará a reducir la inflamación y el dolor generado por la tendinitis, ya sea del codo,  la pierna, el hombro,  la rodilla o  la muñeca.

La primera receta que te ofrecemos es a base de sauce blanco. Coloque dos cucharadas de las hojas de esta planta en una taza de agua hirviendo, deje reposar y consuma de inmediato.

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Si quiere conocer más remedios naturales para aliviar los dolores producidos por la tendinitis, le invitamos a ver el siguiente video:

 

 

Redacción A Tu Salud

El herpes labial es una de las afecciones más comunes. Se contagia a través de un beso o mediante el uso de elementos y objetos que se encuentren contaminados, como afeitadoras, toallas y demás artículos que por lo regular se comparten.

El herpes labial pasa por 5 etapas: hormigueo, ampolla, drenaje, costra y curación, siendo esta última la fase más contagiosa, pues es allí cuando la ampolla se revienta y se drena el líquido de su interior.

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¡Dile adiós al herpes labial!

Te damos algunos tips que te ayudarán a eliminar el herpes de tu boca.

  1. Aplica una bolsa plástica llena de hielo, envuelta en una toalla. Debes hacer esto a la primera sensación de cosquilleo del herpes labial, te ayudará a reducir su inflamación.
  2. Coloca sobre el herpes una bolsita de té negro, calmará el ardor.
  3. Limpia diariamente la ampolla con la pulpa de un tomate, luego aplica áloe vera, con esto lograrás secar el área afectada. Cuidado con el áloe porque si no está bien limpio el cristal puede manchar la piel.
  4. Moja un pedazo de tela con una o dos cucharadas de aceite de ricino, luego aplica sobre el área afectada.
  5. Coloca en el labio, donde se sitúa el herpes 2 gotas de aceite esencial del árbol del té cada 15 minutos. Este aceite es considerado un antiviral, impide que el virus se desarrolle.
  6. Extrae el jugo de un limón y aplicar unas cuantas gotas directamente sobre el brote. Pendiente porque es un proceso doloroso. Realízalo por lo menos tres veces al día.
  7. Deja en remojo media taza de garbanzos en un recipiente durante 12 horas. Después aplica esa agua en sobre el herpes.
  8. Utiliza una cucharadita de yogur frío y aplícala directamente sobre la zona afectada.
  9. Une una cucharadita de miel con vinagre y luego aplica con un poco con algodón sobre el herpes.
  10. Vierte dos cucharadas de toronjil seco en una taza de agua hirviendo. Deja enfriar y moja un hisopo con la mezcla para luego aplicar en la zona afectada.
  11. Aplica agua oxigenada por lo menos tres veces al día.
  12. Extrae la pulpa de un tomate verde, mezcla con una cucharada de bicarbonato de sodio y aplica esta preparación sobre la zona afectada.
  13. Hierve 40 g de hojas de yerba buena o menta en un litro de agua durante 10 minutos. Aplica esta mezcla sobre el herpes.

Recuerda que los remedios caseros deben ser alternativos y nunca sustitutivos de la medicina que te indique el médico tratante. Si al aplicar alguno de estos remedios observas alguna reacción no positiva, suspende inmediatamente el tratamiento y consulta con un especialista.

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Fuente: Remedios populares

Redacción A Tu Salud

Una excelente forma de cuidar tu rostro es haciendo uso de la cáscara de huevo, que además de ser rica en calcio, ayuda a la creación de masa ósea y a la prevención de la osteoporosis.

Puntualmente, en términos de belleza, esta cáscara funciona como un excelente exfoliante para la piel. Sirve como mascarilla facial, pero también para tratar cualquier tipo de irritación.

Para usarla lo único que debe hacer es prepararla siguiendo estos pasos:

  • Escoge todas las cáscaras de huevo que hayas acumulado, lávalas bien y elimina la clara, pero sin llegar a quitar la membrana, ya que contiene otros nutrientes adicionales.
  • Pon la cáscara con cuidado en una olla y coloca unas tazas de agua hasta que todo quede bien sumergido.
  • Lleva a punto de ebullición esta mezcla y cocina durante unos 10 minutos. Esto matará cualquier bacteria o agente patógeno.
  • Pon las cáscaras hervidas a secar sobre una toalla al aire libre. Cuida que no se paren moscas, mosquitos ni algún otro tipo de animal.
  • Cuando estén un poco secas, colócalas en una bandeja y llévalas al horno durante unos 10 o 15 minutos. El proceso podría durar más tiempo, dependerá de que tan mojadas están.
  • Luego que estén bien secas, procede a triturar o machacar las cáscaras de huevo hasta que queden como un polvo fino. de ser necesario utiliza la licuadora o cualquier otro tipo de triturador.
  • Conserva el polvo de cáscaras de huevo en un recipiente o frasco de vidrio bien cubierto.
  • Cuando vayas a utilizarla, diluye dos cucharadas del polvo en un poco de clara de huevo y aplica sobre el rostro. Deja secar por diez minutos y luego retira; esto le dará brillo al rostro.
  • También puedes mezclar dos cucharadas de esta cáscara en polvo con vinagre de manzana y aplicar en la zona que esté irritada para que el malestar ceda.

Recuerde que los productos naturales suelen no tener contraindicaciones, sin embargo, si observa alguna reacción alérgica o no esperada en su piel, suspenda inmediatamente el uso de este remedio casero y consulte con un especialista.

También puedes consultar:

La yema de huevo beneficia al organismo

La importancia del consumo del huevo

Fuente: Publimetro

Si estás deprimida puedes acudir a los remedios naturales y la alimentación para mejorar tu estado de ánimo. Sin embargo, si pasado un tiempo no consigues salir de la depresión, es importante que consultes con un médico especializado para que te indique cuál es el tratamiento apropiado en tu caso.

A continuación te mencionamos algunas plantas que podrían ayudarte a dejar de estar deprimida:

Hierba de San Juan

También conocida como hipérico, es una hierba empleada tradicionalmente como antiinflamatorio en dolores musculares y espasmos, pero también sirve en casos de depresión ligera y para calmar la ansiedad.

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Albahaca

Algunas personas optan por el aceite esencial de esta planta al momento de tomar baños de inmersión o para disfrutar de la aromaterapia. También se pueden aprovechar sus bondades a través de una infusión bebida todas las noches. La albahaca es antidepresiva y combate tanto la fatiga como los nervios.

Lea también: Toma Omega 3 y combate la depresión (+video)

Gingko Biloba

Ayuda a combatir la depresión, pero también a reducir los cambios cerebrales provocados por el envejecimiento. El extracto de gingko biloba aumenta los niveles de serotonina, “la hormona de la felicidad”.

Borraja

Combate la depresión nerviosa y es muy bueno consumirla por la noches antes de dormir. Para aprovechar sus beneficios podemos consumirla como té o como jugo, según la época del año o los gustos personales.

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Además de las hierbas o plantas medicinales, los alimentos también funcionan como antidepresivos naturales. Así que si estás deprimida procura incluirlos en tus comidas:

Pescado

El aceite de pescado mejora la salud del cuerpo y también de la mente, gracias a los ácidos grasos Omega 3 que contiene. Por eso es muy positivo para el estado de ánimo el consumo de “pescados azules” (entre ellos el salmón y la sardina).

Otros alimentos ricos en Omega 3 son los frutos secos, los cereales enteros y las semillas de lino. Estas alternativas son ideales para los vegetarianos o veganos.

Foto: Alejandro Córdoba
Foto: Alejandro Córdoba
Especias

El chile y la cayena figuran entre las especies recomendadas para mejorar el humor y reducir la depresión. Ambas contienen capsaicina, compuesto que estimula la producción de endorfinas  y promueve el bienestar.

También se recomienda aumentar la ingesta de jengibre fresco como condimento de ensaladas e infusiones y la cúrcuma para las salsas o sopas, ya que eleva los niveles de serotonina.

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Cítricos

Todos aquellos alimentos que contengan vitamina C ayudan a que los neurotransmisores del cerebro funcionen mejor. Esta vitamina también sirve para reducir los niveles de vanadio (el mineral considerado responsable de la depresión bipolar).

Legumbres y frutos secos

Un puñado de nueces o almendras, así como una porción de arroz, garbanzos o lentejas ayudan a evitar la depresión. ¿La razón? Aportan triptófano, un aminoácido considerado como un relajante natural y antidepresivo. También se recomiendan la avena y los frijoles o caraotas.

Con información de ColoquioDigital  

Redacción A Tu Salud

En época de frío es más común que las enfermedades nos invadan, pero lo peor de esto es cuando tenemos la nariz tapada no podemos respirar con normalidad. Un malestar que puede provocar hasta dolor de cabeza.

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No te preocupes, para descongestionarla hoy te daremos cinco remedios caseros.

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Remedios caseros para la nariz tapada

Solución salina. Mezcla media taza de agua tibia y una cucharada de sal marina, para colocártela en la nariz puedes ayudarte de una pera de goma. Frente al lavabo, pon la cabeza de lado y rocía la solución en cada una de tus fosas nasales. Repítelo tres veces al día.

Compresa tibia. Moja un trapo con agua a la temperatura más caliente que puedas soportar y póntelo sobre la nariz. Acuéstate y mantén así hasta que se enfríe.

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Come picante. Si te gusta el chile entonces este remedio es para ti. La salsa no solo es muy rica, sino que también sirve para abrir las fosas nasales. No te olvides de tomar mucha agua.

Mastica albahaca. Antes de desayunar y de acostarte mastica tres o cuatro hojas de albahaca, también puedes tomarte una infusión de la misma planta.

También puedes consultar: ¿Sufres de tensión alta y estrés? Bálsamo de té de limón

Aceite de mostaza. Puedes colocar una gota en cada fosa nasal o usarlo para preparar tus comidas, en las ensaladas queda perfecto.

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Fuente: Actitud Fem

Redacción A Tu Salud

La enfermera Ana Posada señala que en el caso de las quemaduras de sol que por lo general son causadas por recibir en exceso sus rayos ultravioleta, hay que tomar en cuenta tres aspectos, los cuales determinarán el estado de las quemaduras.

Tipos de quemaduras
  • Primer grado (mancha de color rojo o rosa)
  • Segundo grado (ampollas)
  • Tercer grado (muerte de tejidos subyacentes a la piel con heridas profundas usualmente en labios y otras áreas de gran sensibilidad).

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También puedes consultar: Remedios caseros para las quemaduras del sol

“Es importante vigilar las quemaduras solares, ya que pueden complicarse con infecciones, causando que se formen cicatrices y hasta melanomas”, indica la experta, quien agrega que una primera acción, después de sufrir una quemadura solar, es refrescar el área con agua fría. Incluso, puedes sumergir una tela en el líquido y ponerla sobre la quemadura. Aplicar varias veces al día durante 10 a 15 minutos en cada ocasión.

Cuando sientas que la piel está menos caliente, puede realizar esta receta que te mostramos a continuación:

  1. Mezcla 25 gramos de flores secas de manzanilla con un cuarto de litro de aceite de oliva virgen. Calienta a baño María, a fuego lento, durante hora y media. Apaga el fuego, cuela y deja que se refresque. Después, aplica una capa del aceite sobre la zona afectada tres veces al día.
  2. Lava el área quemada con una infusión de salvia que se encuentre bien fría.
  3. Aplica vinagre de manzana sobre la piel cada hora hasta un total de cinco veces al día, lo cual ayuda a aliviar el dolor. También puedes mezclarlo una taza de este vinagre en una bañera llena de agua fría o fresca.
  4. Lava una zanahoria, corta, aplasta y aplica directamente sobre la zona afectada. Cubrir con una gasa y deja actuar durante tres horas.Quemaduras 3

También puedes consultar: Duraznos contra las quemaduras

Fuente: Vanguardia

Redacción A Tu Salud

El dolor en las rodillas suelen ser un síntoma común en personas de todas las edades.

Puede comenzar repentinamente, o producirse después de una lesión o de un ejercicio.

El dolor de rodilla también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco, hasta el punto de convertirse en algo grave.

También puedes consultar: Remedios naturales para la circulación sanguínea (+video)

¿Qué causa los dolores de rodilla?

Puede tener distintas causas, entre una de ellas tenemos el sobrepeso, un mal que puede poner en riesgo no solo los huesos sino las articulaciones de la persona afectada.

Otra causa es el uso excesivo de la rodilla, bien sea por un ejercicio o por alguna actividad recurrente.

Para tratar estos dolores de forma natural no dejes de ver el siguiente video.

Afecciones que afectan las rodillas 
  • Artritis. Que incluye artritis reumatoidea, osteoartritis, lupus y gota.
  • Quiste de Baker. Una hinchazón que produce líquido localizado detrás de la rodilla. Puede producir hinchazón.
  • Cánceres. Estos producen que el dolor se discierna a los huesos.
  • Enfermedad de Osgood-Schlatter.
  • Infección en los huesos de la rodilla.
  • Infección en la articulación de la rodilla.

También puedes consultar: Gastritis: Combátela con estos remedios caseros (video)

Lesiones y uso excesivo
  • Bursitis. No es más que una inflamación a causa de presión repetitiva sobre la rodilla, como arrodillarse.
  • Dislocación de la rótula.
  • Fractura de la rótula u otros huesos.
  • Síndrome de la banda iliotibial. Una lesión de la banda gruesa que va desde la cadera hasta la parte exterior de la rodilla.
  • Dolor en la parte frontal de la rodilla alrededor de la rótula.
  • Ruptura de ligamentos. Una lesión al ligamento cruzado anterior que puede provocar sangrado en la rodilla, hinchazón o inestabilidad en la rodilla.
  • Desgarro del cartílago. Un dolor que se siente en la parte interior o exterior de la articulación de la rodilla.
  • Distensión muscular o esguinces. Lesiones menores en los ligamentos causados por torceduras súbitas o no naturales.

Fuente: ATSMedline Plus

Redacción A Tu Salud

Lucir una piel sana, suave y saludable siempre será nuestra mejor carta de presentación. Es por ello que hoy queremos enseñarte alguna recetas que realces su aspecto y luzcas una tez increíble.

También puedes consultar: Plantas medicinales que ayudan a controlar la diabetes

Específicamente hoy te enseñaremos a preparar dos opciones naturales para mejorar su aspecto.

También puedes consultar: Remedios naturales para la circulación sanguínea (+video)

Uno de ellos será el gel de aloe vera o sábila, por excelencia para regenerar, suavizar e hidratar la piel. Pero cómo hacerlo, te contamos que necesitarás…

Ingredientes: 
  • Una penca de sábila.
  • Abundante agua.
  • Un recipiente profundo.

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Preparación:
  1. Para obtener el gel de aloe vera solo necesitarás tomar una penca de esta planta y dejarla en remojo toda una noche, esto ayudará a que se extraiga todo el yodo.
  2. Al día siguiente corta por la mitad, extrae el gel y aplica como una mascarilla sobre la piel.
  3. Deja actuar durante un par de horas y retira con abundante agua fría.

También puedes consultar: Aclara tus axilas con remedios naturales

Otra excelente opción que tienes es aprovechar este gel para hacer otra crema que además de suavizar tu piel servirá para exfoliarla.

Para prepararla esta crema mezcla la sábila con un poco de miel, 2 cucharaditas de jugo de limón y 2 cucharaditas de azúcar.

Mezcla bien todos los ingredientes y masajea con ella tu rostro durante 5 minutos, lenta y suavemente, y retira con agua tibia o fría.