Jueves 27 Abril 2017
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remedios caseros

Por II- Equipo A tu salud TV

En nuestra sección del día de hoy  le daremos dos remedios caseros que le pueden ayudar a aliviar los dolores articulares. Vea el vídeo aquí:

Para el primero solo necesitará rallar un zanahoria y colocarla en el refrigerador al menos por una hora. Transcurrido este tiempo, colóquela en las articulaciones inflamadas o adoloridas.

Para el otro remedio necesitará la semilla de un aguacate y alcohol. Para prepararlo, machaque la semilla y agrega alcohol hasta formar una mezcla que se debe dejar macerando por al menos una semana. Aplicar diariamente en la mañana y la noche hasta consumir toda la preparación.

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Por EO-Equipo A Tu Salud TV

receta mal aliento
Capture video

El mal aliento no solamente es causado por algún problema en la boca o dientes, sino también por alguna enfermedad en el estómago como úlceras o reflujo.

Es por ello que hoy queremos darle algunas sugerencias para combatir el mal aliento; la primera con un jugo y la segunda con un enjuague bucal.

¿Quieres saber cómo prepararlo y en qué momento usarlos? Dale play al siguiente video.

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Por. Equipo A tu Salud TV

El eucalipto es una planta con propiedades medicinales en el tratamiento de enfermedades que afectan las vías respiratorias. Hoy, le diremos cómo utilizarla para aliviar la congestión nasal generada por la sinusitis.

Ponga a hervir en una olla cinco tazas de agua y, cuando esté bien caliente que comience a salir vapor, coloque dos o tres gotas de aceite de eucalipto. Con mucho cuidado, acerque la cara a la olla y respire hondo sobre el vapor cuidando de no quemarse y ayudándose con una toalla para concentrar los vapores.

Este procedimiento puede realizarlo varias veces al día pero tenga presente que:

Personas con enfermedades del corazón, desórdenes del sistema nervioso y mujeres embarazadas no deben usar aceite de eucalipto.

Tampoco es recomendable usar este remedio en bebés, niños y personas de edad avanzada.

No se debe usar más de la cantidad de aceite de eucalipto recomendada.

Más recomendaciones en el video a continuación:

También puedes consultar: MICRO: Como utilizar el Internet para nuestro bienestar

 

Por. Equipo de redacción A tu Salud

Todos alguna vez hemos pasado por las molestas y terribles espinillas, también conocidas como barros o granos, en nuestra piel y casi siempre aparecen en esos días que tenemos un evento importante y queremos lucir radiantes. Pero ¡Oops! aparecen estas enemigas y nos hace recurrir a las manos para explotarlas, sin pensar en el daño o marca que dejaremos en nuestra piel.

Una vez más acudimos a los remedios caseros, muy queridos por nuestras abuelitas, y muchas veces ignorados. Pues por lo general son ingredientes comunes que tenemos en casa, que son fáciles y prácticos de usar. Así que no más dudas y dile adiós a las espinillas.

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Hielo

Para bajar la hinchazón de un grano, un cubito de hielo es la solución. Además de ser económico y sencillo. Eso sí, se recomienda envolver el hielo en un pañito antes de llevarlo a la piel, de lo contrario podrías quemarla con el frío. Deja que actúe sobre el barrito por unos cinco minutos y verás cómo poco a poco el chichón se habrá reducido.

Ajo y limón

El ajo es un vegetal muy efectivo para desinflar. Se deben triturar dos dientes de ajo y añadirles unas gotas de limón. Esta mezcla se aplica sobre la zona afectada por unos 15 minutos. Para mayor efectividad se debe repetir la dosis varias veces al día.

Limón y sal

Realiza una combinación entre el jugo de un limón y una cucharadita de sal. Se mezcla bien, se aplica y se deja por un rato. Verás cómo el proceso de curación es más rápido.

Vinagre de manzana

Este es otro ingrediente básico gracias a las propiedades que tiene el vinagre. Vierte este líquido en la mitad de un vaso y agrega tres cucharadas de agua. Con esos ingredientes, haremos una mezcla a la que se le añadirá un cucharadita de sal para lavarse el rostro con esta gran combinación antes de acostarse.

Pasta de dientes

Gracias a su gran contenido de flúor nos puede ayudar a reducir toda la hinchazón. Solo tienes que tomar un poco de esta pasta con los dedos y colocarla sobre el grano o barro unos minutos hasta que ésta seque. Luego retiras y limpias con agua. Esta acción se puede repetir hasta que veamos que la espinilla desaparece.

Aspirina

Parece mentira pero la aspirina es bastante útil en nuestra vida para los remedios caseros. Debemos machacar una de ellas y colocarle unas gotitas de agua. Mezclamos bien y obtendremos una pasta. Colocamos sobre el grano y después de unos minutos enjuagamos. Veremos cómo en un par de días el dolor y la hinchazón desaparecen.

Estos trucos de belleza son fáciles y sencillos, practícalos en casa y no olvides conservar siempre la higiene a la hora de aplicarlos.

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Con información de: Bezzia.com

Cuántos de nosotros hemos escuchado a nuestras abuelitas hablar de remedios caseros para aliviar  los posibles síntomas de alguna enfermedad como: dolor de garganta, de barriga, fiebres o dolores de cabeza? Y es que aunque son remedios que no curan, sí pueden ayudar a calmar ciertos padecimientos tal como lo ha comprobado el tiempo, y la ciencia lo ha confirmado.

Aquí compartimos 9 remedios caseros que usaban nuestras abuelitas y que resultan ser efectivos:

Hacer gárgaras para evitar resfriados

La Escuela Universitaria de Salud Pública de Kyoto en Japón, llevó a cabo un estudio con 400 voluntarios sanos donde a diario realizaban gárgaras con agua corriente, y se observó que estas personas eran menos propensas a sufrir de una infección respiratoria, generalmente vinculadas a gripes y tos, por lo que hacer gárgaras puede ser una buena medida higiénica para evitar cualquier resfriado.

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Vinagre y alcohol para evitar la otitis

Mezclar vinagre blanco con alcohol y usarlas como gotas para el oído puede calmar y prevenir la otitis, siempre y cuando no se tenga una perforación de tímpano. Esta mezcla ayuda también a detener el crecimiento de hongos y bacterias que causan la otitis externa. Así lo reseñó Mayo Clinic.

Jengibre para evitar las náuseas

Realmente desconocemos lo milagrosa que puede ser esta raíz. En un estudio de la Universidad de Exeter, en Reino Unido, comparó el consumo de placebo y jengibre en las personas, y el resultado fue que los individuos que tomaban jengibre podían evitar las náuseas del embarazo, síntomas de mareos y malestares inducidos por tratamientos de quimioterapias.

Miel para la tos

La miel pura de abeja es altamente recomendada como medicamentos para la tos en los niños, así lo indica la Organización Mundial de la Salud, OMS. Además, tras un estudio realizado en 2012, se observaron a 300 infantes que habían estado enfermos y aquellos que tomaban 10g de miel antes de acostarse presentaron una reducción de tos y dormían mejor.

Manzanas y zanahorias para blanquear los dientes

Las frutas además de aportar a nuestro organismo vitaminas y minerales pueden ayudar a mantener los dientes limpios y blanquearlos. Come manzanas, zanahorias crudas y fresas para tener unos dientes envidiables gracias al ácido málico que poseen, que ayuda a blanquear el esmalte.

Cinta adhesiva para las verrugas

Un estudio científico realizado en el 2002 indica que cubrir las verrugas con cinta adhesiva podría eliminarlas. Aunque no representan un peligro para la salud, pueden ser molestas para quien las padece.

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Sopa de pollo para el resfriado

Tras una investigación se determinó que la sopita de pollo sí es milagrosa, y que podría calmar la inflamación que se produce durante los resfriados.

Vodka para combatir el mal olor corporal

Bien sabemos que el alcohol es nocivo para la salud, pero en este caso la vodka podría acabar con las bacterias y hongos que causan mal olor en las zonas de los pies gracias a su acción antiséptica. Sin embargo, mantener una buena higiene corporal es el mejor método.

Hielo para el dolor de cabeza

Aplicar hielo sobre la cabeza ayudar a adormecer el dolor causado por las migrañas. Una investigación en el año 2013 lo determinó. 50 personas con migrañas usaron hielo sobre la nuca al inicio de la migraña durante 30 minutos y decían que el dolor se había reducido significativamente.

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Con información de: cocinillas.elespanol.com

La inflamación de las encías es un malestar bastante incómodo y doloroso. Su principal causa se debe a la placa que se forma entre en los dientes a consecuencia de residuos, bacterias y saliva, que si no se realizan limpiezas higiénicas frecuentemente por parte del dentista, puede provocar en la encía una gingivitis. Por eso compartimos aquí algunos remedios caseros para acabar con este desagradable dolor.

Modificaciones en la dieta

Lo primero que debemos hacer es modificar hábitos alimenticios debido a que en ocasiones algunas enfermedades en las encías son provocadas por la falta de vitamina C. Esta vitamina es un antioxidante que contribuye a la reparación de los tejidos. Es por eso, que no dudes en incrementar la ingesta de frutas y vegetales como: brócoli, fresas, kiwi, coles de Bruselas o lechosa.

Puedes aprovechar además, las propiedades del omega 3 que hay en los pescados y que cuentan con poderes antiinflamatorios.

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Otros remedios Caseros

Bicarbonato de sodio con agua oxigenada: Mezcla en partes iguales, bicarbonato de sodio y agua oxigenada, y lavarse los dientes con este preparado, ya que es un buen remedio casero para la gingivitis.

Aloe vera: Frota las encías, tres veces al día, con gel de aloe vera y verás como este remedio natural para las encías inflamadas te aliviará mucho.

Manzana: Según muchos expertos, comer manzana después de una comida ayuda a nuestras encías a mantenerse sanas en todo momento.

Infusión de tomillo: Enjugarse la boca con esta infusión, ya que ayuda a combatir las bacterias en la boca.

La cebolla cruda, el ajo o la espinaca: Son alternativas que podemos tomar en cuenta aprovechando las propiedades antibacterianas que tienen estos vegetales.

Cambios en el estilo de vida

Una situación de estrés también puede contribuir en la formación de placa en los dientes, llegando a generar gingivitis. También debilitan las defensas, lo que provoca que resulte más complicado luchar entra de estos males.

Dejar de fumar y mantener a diario una adecuada higiene bucal nos permitirá gozar de una mejor salud en esta parte del cuerpo, que resulta muy importante.

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Consejos útiles para combatir las encías inflamadas
  • Lavarse los dientes con un cepillo dental de cerdas suaves tras cada comida.
  • Usar una pasta de dientes que controle la placa, pues ayuda a reducir la gingivitis.
  • Utilizar hilo dental encerado.
  • Hacer buches con el agua y enjuagarse la boca nada más terminar de comer.
  • Tratar de cepillarse los dientes en seco sin pasta de dientes.
  • Evitar fumar, así como respirar por la boca.
  • Evitar bebidas alcohólicas.

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Con información de: Oki DiarioVivir sanos

La cistitis es una infección urinaria que afecta mayoritariamente a las mujeres y que se manifiesta con quemazón o ardor al orinar, dolores abdominales, fiebre, malestar general  y escalofríos.

En el siguiente video puede obtener una sencilla receta:

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Ingredientes

En la mayoría de los pacientes la cistitis es algo leve que se controla con remedios naturales  y a continuación te damos uno que le puede ayudar y solo necesitará los siguientes ingredientes:

  • Un vaso de agua
  • Una cucharadita de vinagre de manzana
  • 3 dientes de ajo
  • Unas hojitas de perejil
  • Una pizca de bicarbonato.

Licue y tómelo durante el día. Sin embargo, si los síntomas persisten o no ceden, es importante que consulte con un médico especialista.

 

 

Cuántas veces hemos sido víctimas de las picaduras de algún mosquito, araña, avispas, abejas o cualquier otro tipo de insecto que suelen ser molestosos; y en ocasiones bastantes molestos provocando algo reacción alérgica en nuestro organismo.

Estos “bichos” como solemos llamarlos a veces, son los más predominantes en la tierra y tenemos que aprender a lidiar con el hecho que nos atacarán para poder alimentarse e incluso defenderse de nosotros. Es por eso que compartimos 10 remedios caseros y prácticos contra las picaduras de desagradables insectos.

Sal

En nuestros hogares es casi imposible que falte la sal, ya generalmente es usada pasa sazonar y condimentar nuestros alimentos, pero sabías que a la hora de la picadura de un insecto esta sustancia blanca es muy útil. Solo debes frotar la zona con un poco de sal y la picazón cederá poco a poco.

Aceites esenciales

Los aceites naturales logran un gran alivio cuando nos ha picado un insecto. Hay varios que pueden utilizarse, entre ellos destacan: el de lavanda, el de cedro y el de árbol del té. Aplica en la zona y notarás la mejoría inmediata.

Es importante aclarar que este remedio no debe ser usado en niños, ni adolescentes.

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Vinagre blanco

Aparte de aderezar nuestras ensaladas el vinagre blanco es muy efectivo. Se debe aplicar puro en la picadura, sin embargo, no se debe utilizar si la zona está lastimada.

Aspirina

Cuando te ha picado un insecto, un buen método es poner aspirina en la zona dañada. Solo hay que disolver una píldora en un poco de agua y aplicar dicha pasta sobre la picada. Esto reducirá la irritación y la inflamación. La aspirina tiene propiedades que neutralizan el veneno de los insectos.

Papaya

Entre las bondades que encontramos en esta fruta es que neutraliza el veneno de los insectos. Corta un pedazo de papaya y aplícala directamente sobre la lesión.

Bicarbonato de sodio

Este es otro de los remedios caseros más utilizados; prepara una solución de bicarbonato de sodio y agua, y aplica sobre la picada durante 15 minutos, luego enjuaga la zona con abundante agua, el efecto del bicarbonato ayudará a reducir la inflamación y aliviar la picazón.

Jabón

Para aliviar la irritación pasa un trozo de jabón directamente sobre la picadura. O bien humedeces la zona y frotas la barra contra la zona lesionada.

Azúcar

Los granos de azúcar ayudan a aliviar las molestias de las picadas de insecto. Humedece la punta de tu pulgar y luego sumérgelo en un recipiente con azúcar, para que esta se pegue. Frota tu dedo por la zona afectada, esto provocará alivio rápidamente.

Barro

Si estamos de camping y nos ha picado un insecto el barro es una excelente opción a la cual debemos tomar en cuenta. Colocar barro directamente sobre la picadura aliviará el dolor y reducirá la inflamación. Procura que sea un barro lo más limpio posible y, cuando lo quites, lava bien la zona con abundante agua y jabón para prevenir infecciones.

Tomate

El tomate es un excelente calmante para aliviar el dolor de las picaduras de insecto que dejan su aguijón. Lo primero que debes intentar hacer es quitar el aguijón que puede haber dejado una avispa o una abeja y luego cortar rodajas de tomate fresco y colocarlas directamente sobre la picadura. El tomate ayudará a bajar la inflamación y aliviará el dolor al momento.

Como verás estos remedios caseros son bastante sencillos y comunes. Recuerda siempre evitar rascar el área picada, pues podrías provocar una infección. Lava bien la zona afectada y aplica delicadamente los tratamientos mencionados.

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Con información de: vix.com

Los hongos en la piel pueden aparecer por diversas causas; suelen ser molestos y aparecer de distintas formas. Si deseas saber cómo erradicar un hongo en la piel de forma natural,  aquí te damos una orientación muy completa para que puedas hacerlo.

Con esta receta casera, fácil de preparar, podrás combatir los molestos y anti estéticos hongos en la piel; así que manos a la obra y dile adiós a ese problema de una vez.

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Ingredientes

1 limón cortado en cuartos

4 dientes de ajo machacado

1 cucharada de romero

1 litro de agua

Un chorrito de vinagre de manzana

Preparación

Poner a hervir el agua y agregarle el limón con cáscara, el ajo y el romero. Cuando rompa el hervor, deje 5 minutos. Apague el fuego, enfríe a temperatura ambiente y agregue el vinagre de manzana.

Aplique con una gasa en la zona afectada. Si los hongos están en manos o pies, puede sumergirlos en la preparación.

Debe hacer el tratamiento a diario. Lave con agua fresca la zona para quitar el olor de los ingredientes.

Todos los ingredientes contienen propiedades antibacteriales, por lo que obtendrá resultados positivos si cumple con el tratamiento.

Para esos días en que se siente súper cansado, ya sea física o mentalmente, o cuando vive un prolongado  periodo de agotamiento, aquí les damos algunas bebidas que le ayudarán a recuperar el ánimo y las energías.

Para la primera receta necesitará:

  • 2 tallos de apio
  • Un manojo de espinacas
  • Un vaso de agua

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Lleve todo los ingredientes a la licuadora, agregue un poco de hielo y obtendrá una bebida refrescante y energizante.

La segunda preparación es a base de vino y canela, y necesitará  más tiempo para su preparación: ponga a macerar durante 15 días unos 30 gramos de canela en rama, en un litro de vino, preferiblemente de buena calidad. Transcurrido este tiempo cuélelo, almacene en una botella de vidrio y tome una copa antes de las comidas.

MARÍA LAURA GARCÍA

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