Sábado 24 Junio 2017
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remedios caseros

Por MEB - Equipo de redacción A tu Salud

remedios naturales moretones

Los moretones mejor conocidos como hematomas, se forman por la acumulación de sangre que no sale a la superficie. Suelen aparecer después de un golpe o contusión, en la zona afectada. Si no son producto de un golpe o aparecen con frecuencia, es importante consultar con un médico especialista.

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Además de antiestéticos, la mayoría de las veces son dolorosos. Por ello, como alternativa a las cremas medicadas que puedes adquirir sin prescripción médica en las farmacias, te ofrecemos algunos remedios caseros que ayudan a desinflamar, aliviar la molestia y desaparecer los moretones de la piel.

Árnica

Uno de los productos naturales más efectivos y populares contra los golpes. La árnica se utiliza como un antiinflamatorio muy efectivo, además de calmante para el dolor. Puedes tomarlo en té, untarlo en pomada o tomar los glóbulos homeopáticos que venden en la farmacia.arnica

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Hielo

Es efectivo porque el frío provoca la contracción de los vasos sanguíneos y, por lo tanto, la disminución de la inflamación. También ayuda adormecer la zona afecta y evita la aparición de moretones. hielo

Sal

Aplica una capa de sal humedecida en la zona del golpe y esta absorberá el líquido intercelular, con lo que disminuirá la inflamación y el dolor.

sal

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Cebolla

Coloca una capa de cebolla sobre la región afectada. La alinasa, el mismo compuesto que provoca que llores, es la responsable de estimular el flujo linfático y evitar que la sangre se acumule y se forme un moretón.

Trata de aplicarte la cebolla lo más pronto posible después del golpe.cebolla

Vinagre de manzana

Humedece una gasa un poco de vinagre de manzana y colócala sobre el hematoma, dando un ligero masaje.

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Sábila

El aloe vera o sábila es parte indispensable del botiquín de remedios caseros y tiene una larga tradición medicinal. El acíbar, uno de sus componentes, posee propiedades anti inflamatorias y regenadoras. Su aplicación sobre la piel evita que la zona golpeada se ponga morada. Friccionar con aloe congelado reducirá la inflamación y calmará el dolor.

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Sábila o Áloe Vera. Foto referencial
Perejil

Machaca un poco de perejil fresco y aplícalo sobre la zona. Esta hierba tiene propiedades anestésicas y anti inflamatorias que ayudarán al proceso de curación. El eugenol, uno de sus aceites y poderosos analgésico natural, en combinación con sus beneficios anti inflamatorios pueden reducir de forma significativa la hinchazón de las articulaciones.

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Foto: Alejandro Córdoba

Fuente: Starmedia, holadoctor

Por DA -Equipo de redacción A tu Salud

En el mercado existe una gran cantidad de productos para ayudar a reparar nuestro cabello de las temidas horquillas o puntas abiertas, pero suelen resultar muy costosos. Por eso, en esta oportunidad te hablaremos de seis tratamientos naturales que sirven para devolverle la vitalidad a tu cabellera y librarse de las horrorosas horquillas. Solo toma nota y aplica el que más te guste.

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Cerveza

La cerveza (sin alcohol) es un tónico natural para el cabello que, por su alto aporte de nutrientes, ayuda a corregir las agresiones y las horquillas.

Sus antioxidantes y minerales esenciales se absorben con facilidad en el cuero cabelludo, de modo que regulan su pH y promueven su crecimiento.

¿Qué debes hacer?

  • Humedece tu cabello, sepáralo en varios mechones y aplícale la cantidad necesaria de cerveza sin alcohol, desde la raíz hasta las puntas.
  • Déjalo actuar de 20 a 30 minutos y enjuaga con tu champú habitual.
  • Repite su uso 2 o 3 veces a la semana.

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Miel de abejas

La miel es un acondicionador natural cuya riqueza de enzimas y antioxidantes puede ayudar a reparar las puntas quemadas y abiertas.

Su uso regular evita la caída del pelo y lo mantiene con un aspecto hidratado y brillante.

¿Qué debes hacer?

  • Humedece tu cabello y aplícale una cantidad abundante de miel, desde la mitad hacia las puntas.
  • Asegúrate de cubrir las áreas deseadas y déjalas actuar durante 30 minutos.
  • Enjuaga como de costumbre y repite su aplicación todos los días.
Mayonesa

La mayonesa es uno de los tratamientos naturales que más se recomiendan para los cabellos secos, maltratados y sin brillo.

Esta contiene ácidos grasos esenciales, vitamina E y minerales que promueven la hidratación y reparación de las hebras quebradizas y con horquillas.

¿Qué debes hacer?

  • Separa el pelo seco en varios mechones y aplícale una cantidad generosa de mayonesa, desde la mitad hacia las puntas.
  • Deja que actúe 30 o 40 minutos y enjuaga.
  • Repite su uso cada 2 días hasta mejorar el aspecto de las puntas.
Leche de coco

Los ácidos grasos y antioxidantes que contiene la leche de coco hacen que sea un buen tratamiento para los problemas que afectan la belleza capilar.

Este ingrediente sella las horquillas y regula el pH del cuero cabelludo para disminuir la sequedad y el exceso de producción de grasa.

¿Qué debes hacer?

  • Incorpora la leche de coco en una botella con atomizador y rocíala por todo el pelo, sobre todo en las puntas.
  • Tras cubrir por completo la melena, déjalo actuar 30 minutos y enjuaga.
  • Úsalo 3 veces a la semana para conseguir buenos resultados.
Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un tónico natural que ayuda a promover el crecimiento saludable del pelo mientras repara las puntas dañadas y quebradizas.

Sus ácidos naturales regulan el pH del cuero cabelludo y, de paso, detienen el crecimiento de los hongos que causan la caspa.

¿Qué debes hacer?

  • Vierte el vinagre de sidra de manzana en una botella con atomizador y rocía el producto por todo el cabello.
  • Deja que actúe 20 minutos y enjuaga.
  • Úsalo todos los días, antes de lavar tú pelo con los productos habituales.

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Manteca de karité

La manteca de karité contiene ácidos grasos esenciales que ayudan a rehidratar el pelo seco y quebradizo.

Sus aportes de vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes ayudan a fortalecer las hebras. Así, disminuyen la caída excesiva y evitan la aparición de horquillas.

Es una gran alternativa a los acondicionadores comerciales, ya que deja la melena manejable y con un aspecto brillante.

¿Qué debes hacer?

  • Toma una pequeña cantidad de manteca de karité, frótalo en las palmas de las manos y aplícalo sobre las puntas abiertas.
  • Deja que actúe toda la noche y enjuaga a la mañana siguiente con tu champú favorito.
  • Repite su uso, por lo menos, 3 veces a la semana.

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Con información de mejorconsalud

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

acné producto del estrés
Foto referencial

Existe una gran cantidad de falsas soluciones o remedios caseros que conseguimos en Internet y que son de fácil acceso pero, que en lugar de solucionar el problema del acné lo que hacen es agravarlo.

La Dra. Kateryn Pérez Willis, dermatóloga de la clínica Continental de Perú, asegura que debemos ser cuidadosos con nuestra piel, en especial cuando consultamos por vías diferentes a un especialista que indique los pasos a seguir dependiendo del caso.

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Todos, jóvenes y adultos pueden sufrir de acné, unos más que otros, ya que pueden ser más vulnerables a sus propios genes, al medio ambiente, entre otros factores. Por lo tanto, es importante conocer que debemos aplicar y que no a nuestra piel para evitar infecciones o heridas.

pasta dental
Pasta dental. Foto referencial
Pasta dental

Sea la marca que te recomienden, jamás emplees pasta dental mientras persista el acné en tu rostro. Puede producir irritación, enrojecimiento y deshidratación. Además, es probable que provoque más granitos.

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Foto: Alejandro Córdoba

 

Limón

Además de manchar la piel ante la exposición al sol, el limón la irrita y más cuando hay presencia de acné.

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Naranja

Probablemente se asocie a la vitamina C, pero, de acuerdo a cada tipo piel, puede irritar y empeorar el acné. Pérez Willis recomienda tomarla como jugo en lugar de aplicarla sobre el rostro.

Alcohol

Son muchas las personas que lo emplean para desaparecer el acné por sus efectos temporales, sin embargo, suele terminar irritando e hinchando la piel.

Jabón de ropa

Al igual que la pasta dental, puede quemar la piel del rostro.

vapor en el rostro
Vapor en el rostro. Foto referencial
Baño de vapor

Una zona inflamada (caliente) expuesta a un baño de vapor (caliente) solo termina por inflamarse más.

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Con información de wapa

Por II - equipo A tu Salud TV

La gastritis se produce cuando el revestimiento del estómago se irrita o se inflama. Los síntomas más frecuentes son malestar estomacal, ardor en el estómago, náuseas, vómitos y sangrado abdominal.

Hoy le daremos dos remedios naturales que podrá preparar desde la comodidad de su hogar, para el primero necesitará: 1 limón y 1 vaso de agua. Al tomar un poco de jugo de limón disuelto en un vaso de agua tibia, el estómago detectará sobre acidez y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago. Además el ácido del limón se convierte en alcalino en el estómago y las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera.

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Para el segundo remedio necesitará: semillas de linaza y 1 vaso con agua.  Agregue una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deje reposar por 12 horas. Cuele y beba el agua.

Si quieres más información no dejes de ver el video a continuación:

 

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

Ante la creciente inflación y el costo de los productos de belleza, cada día los remedios naturales cobran mayor fuerza. De un tiempo para acá se ha podido observar en las diferentes plataformas, cómo le hacen mención a una mascarilla natural a base de maicena, que aparte de ser económica ofrece un efecto “bótox” y rejuvenecedor.

Sin duda alguna el uso de recetas naturales para la belleza es una opción para mantener nuestra piel más joven e hidratada.

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Rejuvenece tu piel

Con el pasar de los años empiezan a aparecer las temibles y odiadas arrugas, es algo que definitivamente no podemos parar porque es ley de vida. Sin embargo, si podemos desacelerar su aparición o atenuarlas para que no sean tan profundas y visibles. ¿Pero cómo? Pues, muy fácil, con la mascarilla DIY, que mejora el tono y la textura de la pues, alisándola, nutriéndola y dándole elasticidad y brillo. Entérate aquí como prepararla.

Cómo hacerla

Los ingredientes para esta mascarilla son de fácil acceso y por lo general los tenemos en casa. Toma lápiz y papel y anota el paso a paso. Prepárate a lucir nuevamente un cutis de quinceañera.

Ingredientes
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cucharada de yogur natural
  • 5 cucharadas de jugo de zanahoria
  • 150 ml de agua purificada
  • 1 brocha de maquillaje

Lo primero que deberás hacer es hervir 100 ml de agua. Mientras eso ocurre, mezcla la cucharada de maicena con los 50ml de agua restantes. Es importante que la maicena se disuelva completamente el líquido. Una vez el agua esté hervida, añadir la mezcla y dejar que todo hierva hasta que quede totalmente homogénea

Luego retira del fuego y deja enfriar. Una vez el preparado se encuentre frío se debe agregar el yogurt natural y el jugo de zanahoria, batir bien todos los ingredientes y dejar reposar hasta que asiente.

Cómo la aplico

Recuerda siempre antes de usar cualquier producto hidratante, lavar tu rostro y dejarlo libre de cualquier maquillaje u otro químico.

Con la ayuda de una brocha de maquillaje aplica con suaves y movimientos circulares la mascarilla. Déjala que actúe por un tiempo aproximado de 15 minutos. Luego, enjuaga el rostro con abundante agua.

Realiza la mascarilla tres veces a la semana durante un mes para mejores resultados. No obstante, desde la primera aplicación los efectos rejuvenecedores se podrán notar. Cabe destacar que después de aplicar la receta podemos aplicar al rostro cremas nutritivas o antioxidantes para potenciar el efecto de la mascarilla de maicena.

Entonces ¿te animas a usarla?

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Con información de ellahoy

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

A medida que pasan los años nuestra piel va envejeciendo también, aparecen las arrugas, las machas y la flacidez. Esta última, también puede aparecer cuando engordamos o adelgazamos de forma brusca. Sin embargo, y aunque no podemos detener el reloj biológico, si podemos realizarnos distintos tratamientos estéticos que ayuden a que nuestra piel vuelva a su estado de firmeza.

Nuestro cuerpo tiende a tener zonas donde suele afectarse más por la flacidez, como por ejemplo: los brazos, los muslos, los glúteos y el vientre. Por lo tanto, estas zonas son a las que debemos prestar mayor atención, y más si queremos reafirmarlas.

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Hoy queremos compartir ocho remedios caseros prácticos y sencillos que puedes utilizar con fines estéticos y mejorar nuestra salud física. ¡Conócelos!

Mascarilla de cambur

Con un cambur podemos obtener la base de otra mascarilla perfecta para una piel seca y flácida. Solo tienes que elegir un cambur que esté maduro, machacarlo en un bol y añadirle una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva. Mezclándolo todo bien, obtendrás un puré que podrás aplicar sobre tu cara. Estos productos además de combatir la flacidez, ayudarán a hidratar tu piel.

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Mascarilla de cúrcuma

La cúrcuma tiene muchos beneficios para nuestra salud, y también para nuestra belleza. Para preparar esta mascarilla, mezcla la cúrcuma con agua hasta que se forme una pasta. Aplica esta pasta sobre tu cara y déjala actuar 15 minutos. Pasado este tiempo, lava tu cara bien con agua fría. Aplica esta mascarilla de dos a tres veces a la semana y notarás cómo tu cara va ganando elasticidad y firmeza.

Esencia de geranio

Este producto tiene muchas propiedades que benefician a la piel, y solo tienes que poner unas gotitas en tu rostro y extenderlas bien para disfrutarlo. Este aceite esencial sirve para eliminar los puntos negros e iluminar las pieles más opacas, ya que es capaz de reparar todo tipo de pieles y reafirmarlas.

Mascarilla de fresa y yogur

Esta mezcla de ingredientes también es perfecta para tensar la piel y combatir la flacidez. Además, esta mascarilla actúa como tonificador y también hace que mejore la circulación en tu rostro y tu cara esté más fresca y luminosa. Solo tienes que triturar varias fresas y añadirles un par de cucharadas de yogur natural. Mezcla todo bien hasta formar una pasta lo más homogénea posible y aplícala sobre tu cara, dejándola actuar unos minutos.

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Jugo de tomate

Solo necesitas exprimir un tomate y poner el jugo sobre tu piel. Aplícalo masajeando tu piel con movimientos circulares durante unos cinco minutos. Luego ya puedes lavar la zona con agua fría para retirarlo. Además de combatir la flacidez, el jugo de tomate reduce los poros y hace que tu piel esté más lisa.

Exfoliante de bicarbonato de sodio

Otra forma de exfoliar tu piel, al mismo tiempo que le ayudas a reafirmarse, es utilizando este producto. Antes de aplicarlo, debes mezclarlo con un poco de agua tibia para que se forme una pasta fina que tendrás que aplicar por la piel haciendo movimientos circulares. Este remedio también funciona mejor en pieles grasas o con acné, ya que cierra los poros y suaviza las imperfecciones.

Mascarilla de sándalo

Prepara una pasta mezclando agua y sándalo y luego exfolia la piel con ella. Debes extenderla por todo el rostro y ejercer un poco de presión para que actúe de forma exfoliante. Esta mascarilla te irá genial si tu piel es grasa y si tienes acné.

Mascarilla de clara de huevo

Si mezclamos clara de huevo con tomillo podemos obtener una mascarilla muy eficaz contra la flacidez del rostro. El motivo es que el huevo contiene colágeno, la proteína esencial para tener una piel bonita, y el tomillo ayuda a que la piel se mantenga hidratada.

Aceite esencial de limón

El limón, por su carácter fresco y cítrico, funciona muy bien en la piel, ya que la ilumina y la repara. Este aceite esencial reduce la producción de sebo y cierra los poros, por lo que te irá especialmente bien si tienes una piel grasa. Además, sirve para suavizar las arrugas y reafirmar la piel. Para aplicarlo, lo mejor es utilizar un poco de algodón y mojarlo de una mezcla de agua y aceite esencial de limón. Aplícalo con el algodón dando pequeños toques sobre toda tu cara o sobre las zonas que quieras reafirmar. Siempre en la noche y retirándolo muy bien porque puede ocasionar manchas en la piel.

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Con información de estarguapas

Por MEB - Equipo de Redacción A Tu Salud

jarabe casero tos

Los remedios caseros pueden ser tan efectivos como los que compramos en la farmacia, siempre y cuando se consuman con conciencia. Así que toma nota de estos jarabes naturales para la tos que pueden ayudarte:

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Jarabe de piña

El jarabe de piña es una excelente opción para disolver la mucosidad en los pulmones y eliminar la tos. Además, la piña es una fuente de vitamina C, la cual ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Para realizarlo necesitarás: 1 y ½  taza de jugo de piña fresca, ¼ de taza de jugoo fresco de limón natural, Jengibre fresco (al gusto) y ½ cucharadita de pimienta de Cayena.

Combina todos los ingredientes en una licuadora y toma  ¼  de taza, 2 o 3 veces todos los días hasta que la tos se haya ido.

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Jarabe de cebolla

La cebolla es uno de los ingredientes naturales que más se utiliza para vencer la tos por sus propiedades astringentes. Hay múltiples versiones de jarabes y preparados con cebolla para contrarrestarla. Esta es otra de esas versiones:

Corta en pedacitos bien pequeños una cebolla hasta tener cuatro tazas. Agrégalas a 4 tazas de agua.  Añade 2 y 1/4 tazas de azúcar moreno y 6 cucharadas de miel de abeja.

Cubre la mezcla y cocínala  a fuego medio por 4 horas. Después cuela la mezcla y pon el líquido en un frasco limpio de vidrio bien tapado.

Se toma una cucharada del remedio cada vez que se necesita.

Siempre es importante recordar que aunque la mayoría de los remedios naturales son inocuos, a veces tienen interacciones desfavorables con tratamientos médicos, e incluso, pueden ocasionar efectos secundarios, como diarrea, si se consumen en exceso. Por ello es vital no aplicar remedios caseros en niños ni en adultos mayores, y al tomarlos estar siempre atento a las posibles reacciones.

Fuente: Medicinasnaturales.net, misremedioscaseros

Por II - Equipo A tu Salud TV

Si el mal olor en los pies lo ha puesto más de una vez en situaciones embarazosas, tome nota de estas dos opciones naturales que le puede ser de mucha utilidad.

Para el primer remedio necesitará

  • ¼ de taza de bicarbonato de sodio
  • medio galón de agua
  • el jugo de uno o dos limones

Y para el segundo, sólo bastará 1 limón. Para saber cómo usarlos vea el siguiente video:

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

¿Cuantas veces no hemos sentido esa molestosa tos seca? ¿Esa tos que nos asfixia, desespera, pica y hasta nos cambia la voz? ¿Muchísimas veces verdad? Y es que aunque no lo creas lo mejor para deshacernos de esa terrible tos, son los famosos remedios caseros. Que además de efectivos, cumplen una función de limpieza para nuestro organismo, eliminado las toxinas.

Hoy compartimos 5 remedios caseros sencillos y efectivos para curar la tos seca, pero recuerda, si la tos persiste, es importante que consultes con un médico especialista para hallar el origen de esa tos.

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Leche con miel

Seguro que alguna vez te lo han recomendado. Alrededor del mundo son muchas las personas que a diario lo toman.  Al mezclar la leche con la miel funciona como un antibiótico natural. Es uno de los remedios más sencillos para eliminar la tos seca.

Su preparación es muy  rápida, solo deberás mezclar estos dos ingredientes y recordar que se debe tomar tibia. Si se calienta demasiado puede irritar la garganta y sería peor.

Eucalipto, laurel y limón

El vapor de estos 3 elementos, laurel, eucalipto y unas gotas de limón, son muy beneficiosos para la garganta y las vías respiratorias cuando estamos afectados por congestión nasal o tos seca.

Para prepararlo hierve un puñado de aceite esencial de estas plantas, durante diez minutos, cuando termines, añade unas gotas de zumo de limón, y por último aspira el vapor que emana cubriendo tu cabeza con una toalla, debes hacerlo 3 veces al día para sentir la mejoría casi inmediata. Cuidado con exponerte a corrientes de aire luego de hacer vaporizaciones, porque puede ser contraproducente.

Cebolla

La cebolla está rodeada de muchos mitos, pero lo que sí es cierto es que este remedio es el favorito de las abuelas para calmar la tos seca. Pica bien fina una cebolla, exprime dos limones y aparte hierve una taza de agua, todo esto lo mézclalo hasta lograr sacar una especie de jarabe de cebolla. Puedes añadir azúcar o miel si está muy amargo para tu gusto.

Ajos

Si toleras el ajo, y no te produce molestias estomacales, estas de suerte, por la gran cantidad de propiedades antibióticas que tiene, y que te ayudarán rápidamente a curar la tos seca.

Machaca algunos ajos con una pequeña cantidad de aceite de oliva, deja reposar la mezcla durante 2 o 3 horas, y tómalo como un jarabe, verás que poco a poco a lo largo del día la tos irá desapareciendo, además de sentirte mejor por los efectos del ajo en tu cuerpo.

Gárgaras con sal

Como casi todos los remedios caseros, este es bastante antiguo, y consiste en poner en medio vaso de agua tibia una cucharada de sal, cuando hayas terminado de mezclar, puedes hacer gárgaras con esta agua, verás que mejoras de la tos seca, es un remedio casero muy fácil, barato y efectivo, puedes hacer gárgaras varias veces al día.

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Con información de cherencov

Por II- Equipo A tu salud TV

En nuestra sección del día de hoy  le daremos dos remedios caseros que le pueden ayudar a aliviar los dolores articulares. Vea el vídeo aquí:

Para el primero solo necesitará rallar un zanahoria y colocarla en el refrigerador al menos por una hora. Transcurrido este tiempo, colóquela en las articulaciones inflamadas o adoloridas.

Para el otro remedio necesitará la semilla de un aguacate y alcohol. Para prepararlo, machaque la semilla y agrega alcohol hasta formar una mezcla que se debe dejar macerando por al menos una semana. Aplicar diariamente en la mañana y la noche hasta consumir toda la preparación.

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MARÍA LAURA GARCÍA

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