Jueves 22 Junio 2017
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remedios naturales

Por II - equipo A tu Salud TV

La gastritis se produce cuando el revestimiento del estómago se irrita o se inflama. Los síntomas más frecuentes son malestar estomacal, ardor en el estómago, náuseas, vómitos y sangrado abdominal.

Hoy le daremos dos remedios naturales que podrá preparar desde la comodidad de su hogar, para el primero necesitará: 1 limón y 1 vaso de agua. Al tomar un poco de jugo de limón disuelto en un vaso de agua tibia, el estómago detectará sobre acidez y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago. Además el ácido del limón se convierte en alcalino en el estómago y las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera.

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Para el segundo remedio necesitará: semillas de linaza y 1 vaso con agua.  Agregue una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deje reposar por 12 horas. Cuele y beba el agua.

Si quieres más información no dejes de ver el video a continuación:

 

Por II - Equipo A tu Salud TV

Si el mal olor en los pies lo ha puesto más de una vez en situaciones embarazosas, tome nota de estas dos opciones naturales que le puede ser de mucha utilidad.

Para el primer remedio necesitará

  • ¼ de taza de bicarbonato de sodio
  • medio galón de agua
  • el jugo de uno o dos limones

Y para el segundo, sólo bastará 1 limón. Para saber cómo usarlos vea el siguiente video:

Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

¿Cuantas veces no hemos sentido esa molestosa tos seca? ¿Esa tos que nos asfixia, desespera, pica y hasta nos cambia la voz? ¿Muchísimas veces verdad? Y es que aunque no lo creas lo mejor para deshacernos de esa terrible tos, son los famosos remedios caseros. Que además de efectivos, cumplen una función de limpieza para nuestro organismo, eliminado las toxinas.

Hoy compartimos 5 remedios caseros sencillos y efectivos para curar la tos seca, pero recuerda, si la tos persiste, es importante que consultes con un médico especialista para hallar el origen de esa tos.

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Leche con miel

Seguro que alguna vez te lo han recomendado. Alrededor del mundo son muchas las personas que a diario lo toman.  Al mezclar la leche con la miel funciona como un antibiótico natural. Es uno de los remedios más sencillos para eliminar la tos seca.

Su preparación es muy  rápida, solo deberás mezclar estos dos ingredientes y recordar que se debe tomar tibia. Si se calienta demasiado puede irritar la garganta y sería peor.

Eucalipto, laurel y limón

El vapor de estos 3 elementos, laurel, eucalipto y unas gotas de limón, son muy beneficiosos para la garganta y las vías respiratorias cuando estamos afectados por congestión nasal o tos seca.

Para prepararlo hierve un puñado de aceite esencial de estas plantas, durante diez minutos, cuando termines, añade unas gotas de zumo de limón, y por último aspira el vapor que emana cubriendo tu cabeza con una toalla, debes hacerlo 3 veces al día para sentir la mejoría casi inmediata. Cuidado con exponerte a corrientes de aire luego de hacer vaporizaciones, porque puede ser contraproducente.

Cebolla

La cebolla está rodeada de muchos mitos, pero lo que sí es cierto es que este remedio es el favorito de las abuelas para calmar la tos seca. Pica bien fina una cebolla, exprime dos limones y aparte hierve una taza de agua, todo esto lo mézclalo hasta lograr sacar una especie de jarabe de cebolla. Puedes añadir azúcar o miel si está muy amargo para tu gusto.

Ajos

Si toleras el ajo, y no te produce molestias estomacales, estas de suerte, por la gran cantidad de propiedades antibióticas que tiene, y que te ayudarán rápidamente a curar la tos seca.

Machaca algunos ajos con una pequeña cantidad de aceite de oliva, deja reposar la mezcla durante 2 o 3 horas, y tómalo como un jarabe, verás que poco a poco a lo largo del día la tos irá desapareciendo, además de sentirte mejor por los efectos del ajo en tu cuerpo.

Gárgaras con sal

Como casi todos los remedios caseros, este es bastante antiguo, y consiste en poner en medio vaso de agua tibia una cucharada de sal, cuando hayas terminado de mezclar, puedes hacer gárgaras con esta agua, verás que mejoras de la tos seca, es un remedio casero muy fácil, barato y efectivo, puedes hacer gárgaras varias veces al día.

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Con información de cherencov

¿Sabías que estar sentando durante todo frente a una computadora, dormir mal e incluso un mal movimiento podrían generar un fuerte dolor de cuello? Este malestar es bastante común ¿Quiénes no lo hemos sufrido? Esta dolencia se produce principalmente cuando los músculos de esa zona del cuerpo se contraen, lo que dificulta el movimiento de la cabeza.

Es una situación que no demora mucho tiempo en desaparecer. No obstante, podemos ayudar a calmar el dolor e incluso acelerar su desaparición con unos cuantos remedios caseros naturales:

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Hielo

En una toalla o pañito envuelve unos cuatro cubos de hielo. A través de la tela se transmite el frío a la zona afectada del cuello. Una vez termines con este primer paso, debes aplicar calor. Para eso bastará una toalla con agua caliente durante 10 minutos.

Aceite de romero

Este tipo de aceite tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que, al ser absorbidas, relajan los músculos adoloridos del cuello. Aplica una pequeña cantidad de aceite de romero y frótalo sobre el cuello con suaves masajes circulares.

Arcilla

Otro truco es emplear arcilla fría, desde la nuca hasta la parte alta de los hombros, durante aproximadamente media hora.

Ajo

Masajear el cuello dos veces al día con la mezcla de media cabeza de ajo triturada con una barrita de alcanfor, te ayudará a aliviar este dolor.

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Como verás, estos cuatro remedios caseros, no solo te ayudarán a calmar el dolor de cuello sino que además, son 100% naturales, ahorrativos, prácticos y de fácil acceso.

Si el dolor persiste o te dificulta en exceso las actividades cotidianas, lo mejor es que consultes con un especialista, que pueda determinar el origen del mismo y un tratamiento farmacológico apropiado.

Con información de peru.com

Por II- Equipo A tu salud TV

En nuestra sección del día de hoy  le daremos dos remedios caseros que le pueden ayudar a aliviar los dolores articulares. Vea el vídeo aquí:

Para el primero solo necesitará rallar un zanahoria y colocarla en el refrigerador al menos por una hora. Transcurrido este tiempo, colóquela en las articulaciones inflamadas o adoloridas.

Para el otro remedio necesitará la semilla de un aguacate y alcohol. Para prepararlo, machaque la semilla y agrega alcohol hasta formar una mezcla que se debe dejar macerando por al menos una semana. Aplicar diariamente en la mañana y la noche hasta consumir toda la preparación.

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La cistitis es una infección urinaria que afecta mayoritariamente a las mujeres y que se manifiesta con quemazón o ardor al orinar, dolores abdominales, fiebre, malestar general  y escalofríos.

En el siguiente video puede obtener una sencilla receta:

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Ingredientes

En la mayoría de los pacientes la cistitis es algo leve que se controla con remedios naturales  y a continuación te damos uno que le puede ayudar y solo necesitará los siguientes ingredientes:

  • Un vaso de agua
  • Una cucharadita de vinagre de manzana
  • 3 dientes de ajo
  • Unas hojitas de perejil
  • Una pizca de bicarbonato.

Licue y tómelo durante el día. Sin embargo, si los síntomas persisten o no ceden, es importante que consulte con un médico especialista.

 

 

Los dolores causados por lumbago son una de las principales causas por la que una persona decide visitar a un traumatólogo, pues son afectaciones que se alojan en la parte inferior de la espalda o en cualquier zona de la columna vertebral, ya sea por malas posturas o alguna malformación.

Estas dolencias, por lo general, aparecen repentinamente afectando a adultos y ancianos. Sin embargo, todos estamos expuestos a sufrir en algún momento de nuestras vidas esta lesión. En estos casos es recomendable asistir con un especialista de confianza para realizar los estudios pertinentes.

También puedes consultar: Zona lumbar: Aprende a fortalecerla

Para aliviar estos malestares, podemos complementar el tratamiento médico con estas sugerencias naturales:

Frío y Caliente

Encima de la zona adolorida se debe aplicar compresas de gel frías o bolsas de hielo durante 20 minutos, varias veces al día. Esto será así cuando el problema se haya causado por un golpe. En un par de días parar con el frío y proceder con el calor, puede ser la misma compresa de gel pero ahora tibia o una lámpara radiante durante unos minutos. Así se logrará conseguir relajar la musculatura e incrementar el flujo sanguíneo.

Leche con repollo

Puede parecer una combinación bastante extraña, pero resulta eficaz. Se trata de meter en un recipiente leche con repollo y dejarlo reposar durante cinco minutos. Con la ayuda de un paño aplicaremos esta mezcla sobre la zona durante 15 minutos.

 Jengibre con agua

Esta planta está llena de propiedades y beneficios para la salud. Es por eso, que se recomienda para combatir los dolores. Se debe incluir en medio litro de agua hirviendo dos cucharadas soperas de jengibre, remover ambos ingredientes y cuando ya esté listo aplicar con una gasa o paño en la zona afectada, de dos a tres veces al día.

También puedes consultar: Ejercicios contraindicados para la hernia discal en la zona lumbar

Perejil con sal

En un envase con agua tibia colocar unas hojas de perejil y tres pizcas de sal. Se mezcla muy bien todo y se aplica sobre la espalda durante 20 minutos. Al trascurrir ese tiempo se retira el resto de perejil con una toalla y se limpia la zona con un poco de alcohol.

Reposo en cama

Sólo necesitarás acostarte boca arriba, con una almohada debajo de las costillas. Otra posibilidad es recostarse de lado, con una almohada entre las rodillas.

Con información de Okdiario y UncomoSalud

Equipo de redacción A Tu Salud

infusión para dormir

El sueño nocturno regenera el cuerpo y refresca la mente, pero a casi todos le ha sucedido en algún momento un trastorno del sueño que les impide dormir bien y descansar.

La ansiedad que genera la falta de sueño puede agravar la situación, por eso podemos recurrir a elementos naturales puede ser todo lo que necesite para comenzar a dormir profundamente de nuevo.

Medicinas herbarias

Tome una taza de infusión de semillas de apio antes de irse a la cama. Agregue dos cucharaditas de semillas molidas a una taza de agua caliente y deje reposar.

También pueden funcionar el té de lechuga o los más tradicionales de manzanilla y tilo.

Esencias florales

Elija la esencia que más se acerque a su estado emocional. Añada dos gotas de cada una de las esencias elegidas a un vaso de cristal con 3/4 partes de agua mineral y el resto con coñac. Deje macerar y masajee suavemente su cuerpo antes de dormir.

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Control del estrés

Las clases de relajación, meditación, visualización o yoga pueden ayudar a conciliar el sueño y hacer que sea reparador.

Ejercicios

Hacer ejercicios regularmente reduce la ansiedad, mejora la circulación, y quema la adrenalina y otras hormonas estimulantes que produce cuando se siente estresado.

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Foto: Alejandro Córdoba

Lea también:  Remedios naturales para la circulación sanguínea (+video)

¿Cuándo consultar al médico?
  • Los trastornos del sueño duran más de una o dos semanas.
  • Durante el día no puede desenvolverse apropiadamente.
  • Teme que el cansancio esté afectando sus relaciones familiares y laborales.
  • Sospecha que una enfermedad, como la depresión o ansiedad aguda.
  • Tiene sudoración nocturna, fiebre, escalofríos, dolor abdominal y dolor de cuello.

Fuente: Cómo Curar Molestias Cotidianas

Por. Equipo de redacción A tu Salud

dolor de cabeza
Foto referencial

El dolor de cabeza es extremadamente común, pero eso no quita lo insoportable que puede ser. Suele ser temporal, y de causas tan diversas que van desde un problema sentimental o alergia a algún alimento, hasta deficiencia alimenticia y presencia de toxinas en el cuerpo.

El dolor se produce por la irritación de las terminaciones de los nervios en el hombro, el cuello y en el cuero cabelludo. Si tiene un dolor de cabeza ocasional, puede acudir a las siguientes recetas:

  • Hierva un poco de agua, luego agrega hojas de pino o pétalos de rosa. Vierta el contenido en un recipiente y colóquelo en su habitación para que respire el vapor que emana.
  • Hierva 3 cucharadas de valeriana en medio litro de agua. Beba 3 tazas diariamente.
  • Masajee su cuello con 5 gotas de aceite de lavanda y menta, mezclado con 1 cucharada de aceite de almendra.
  • Lave y pique una pequeña raíz de jengibre. Deje que hierva por 5 minutos en una taza de agua. Deje que enfríe y beba la taza tan pronto como sienta dolor.
  • Tome una infusión de tilo, pues es muy útil para aliviar dolores de cabeza de origen emocional.

Si presenta un dolor de cabeza muy fuerte o recurrente, lo más recomendable es que acuda a un médico especialista para que le dé un diagnóstico apropiado y pueda atacar las causas.

También puedes consultar:

10 cosas que necesita saber sobre el dolor

Abusar de los analgésicos produce más dolores de cabeza

Migraña crónica, un mal discapacitante

Fuente: Remedios Populares

Redacción A Tu Salud

Si no puedes acudir a un odontólogo para que te haga un blanqueamiento en los dientes, te ofrecemos siete remedios naturales que pueden ayudarte a desmancharlos:

Cambur

Para lucir una dentadura mucho más blanca, frota el interior de una cáscara de cambur sobre el arco superior e inferior de los dientes por aproximadamente un minuto. Deja el residuo unos 10 minutos y luego retira todo utilizando un cepillo.Platano A Tu Salud

Queso

Comer mucho queso estimula la producción de saliva, la cual ayuda a eliminar las manchas de y mantener la dentadura saludable. Sin embargo, recuerda que el queso puede no ser bien tolerado por algunos, además de proporcionarte algunos kilos extra.
Queso A Tu Salud

Fresas

Aplica la pulpa de unas fresas sobre los dientes. Esta fruta los blanqueará y le dará a tu boca un mejor aliento.Fresa A Tu Salud

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Vinagre de manzana

Mezcla media cucharadita de agua con este vinagre para enjuagar tu boca. Aplica también sobre la superficie de la dentadura. La acidez se caerá y el resultado luego de un mes, será similar al blanqueamiento profesional. Sin embargo, con este tratamiento debes tener cuidado y solicitar el consejo de un profesional, porque esa misma acidez puede dañar el esmalte. Vinagre A Tu Salud

Bicarbonato de sodio y limón

Utiliza el bicarbonato de sodio mezclándolo con el limón, esta pasta aplícala sobre tus dientes de 2 a 3 veces por semana. No apliques este remedio por mucho tiempo, ya que el bicarbonato puede resultar abrasivo. Bicarbonato-y-limon A Tu Salud

Aceite de coco

Intenta antes de lavarte la boca o hacer gárgaras con una cucharadita de aceite de coco durante unos 15 minutos para ayudar al blanqueamiento.Aceite de coco A Tu Salud

Bebidas oscuras

Al contrario que con las otras opciones, de las bebidas oscuras debes alejarte tanto como sea posible. Trata de hacer un uso moderado de estos líquidos, pues al ingerirlos dañarás todo el trabajo ya realizado en pos del blanqueamiento.Bebidas oscuras A Tu Salud

Lea también: Blanqueamiento dental

Fuente: Ella hoy

MARÍA LAURA GARCÍA

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