Domingo 30 Abril 2017
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Por DA - Equipo de redacción A tu Salud

¿Tú o tu pareja tienen poco interés sexual? Pues atención, podrían estar atravesando por la anafrodisia o anorexia sexual. Una enfermedad que se genera por causas físicas o psicológicas como: traumas de la niñez o trastorno sexual como la anorgasmia o la disfunción eréctil. Descubre aquí cuáles son algunos de sus detonantes y cómo se puede tratar.

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¿Qué causa la anafrodisia o anorexia sexual?

Las causas de la anafrodisia o anorexia sexual, responden similarmente a factores físicos y psicológicos. Dentro de los factores de riesgo más comunes para este trastorno, podemos mencionar, por ejemplo, la fractura del pene en los hombres, y el vaginismo o los partos traumáticos en las mujeres. Además, cualquier disfunción sexual, como la eyaculación precoz o la impotencia, conducen a una falta de autoestima y sensaciones de frustración que desatan la falta de interés sexual.

¿Cómo se detecta?

Evidentemente, el signo más evidente de anafrodisia o anorexia sexual, es la pérdida del deseo sexual, el cual se manifiesta al rechazar encuentros de este tipo, y en caso de acceder, no se logra disfrutar del placer, y mucho menos alcanzar el orgasmo (en muchos casos, puede llegar a experimentarse dolor durante el coito).

Los síntomas de la anafrodisia o anorexia sexual apuntan también a una alteración en la imagen que la persona tiene de su propio cuerpo, así como una obsesión por cualquier tema de índole sexual, y un repudio exagerado de las funciones corporales.

Una persona con esta enfermedad, manifestará un temor anormal por las enfermedades de transmisión sexual, emitirá juicios y opiniones severas con respecto al sexo, y mantendrá una estricta vigilancia sobre las personas que le rodean, llegando a creer que todos le desean como objeto sexual.

¿Cómo se diagnostica?

Es necesario acudir a un especialista médico, el cual podrá evaluar el tipo de anorexia sexual, pudiendo ser de tipo primaria: cuando el paciente ha padecido este trastorno desde el comienzo de su vida sexual; o puede ser de tipo secundaria: cuando la persona sufre la enfermedad a partir de una experiencia vivida en el pasado.

Asimismo es importante detectar algunas causas comunes asociadas como el estrés, la depresión, los trastornos obsesivos compulsivos, o la administración irresponsable de medicamentos y sustancias.

En cuanto al componente físico de esta enfermedad, podrá remitirse a un urólogo o ginecólogo según el caso, afín de descartar cualquier padecimiento fisiológico desencadenante. Si el paciente ha sido víctima de un trauma psicológico por abuso o violación, es necesario contar con la asistencia de un psicólogo o terapeuta, que a su vez también podrá trabajar cualquier tipo de disfunción sexual de carácter psicológico.

¿Cómo se trata?

En algunos casos, la anafrodisia o anorexia sexual puede ser erradicada con inyecciones de testosterona, en caso de poseer una causa fisiológica. También, con técnicas de relajación y masajes, terapias psicológicas para superar la anorgasmia, la disfunción eréctil o los traumas vividos en el pasado.

Es conveniente mantener un equilibrio entre el trabajo y el ocio para alejar los escenarios de estrés, así como afrontar los problemas de la pareja y potenciar los pequeños momentos de intimidad sexual. Aquí, la monotonía es el principal enemigo, por lo que es necesario adoptar nuevas técnicas de brindar placer, con el objetivo de ver el sexo, no como una obligación, sino como una oportunidad exquisita para experimentar el placer y relajar el cuerpo.

Juguetes sexuales, tratamiento efectivo

Las mujeres cuentan con una gran variedad de juguetes sexuales para eliminar la falta de apetito sexual. En primer lugar, podemos mencionar los lubricantes, que permiten potenciar la sensibilidad del clítoris, mientras los vibradores, son capaces de acceder a nuevas formas de estimulación, que ayudan a la persona a explorar sus zonas erógenas, redescubrir el placer y acercarse más a su intimidad. Del mismo modo, el uso de velas, bolas chinas, así como la lectura de un libro erótico, pueden ser recursos infalibles a la hora de enfrentarse a la anorexia sexual.

Los hombres por su parte pueden apoyarse en el uso de masajes y juegos preliminares antes del momento de la penetración, lo que permite estimular el apetito sexual, del mismo modo en que ciertos lubricantes especiales pueden estimular la sensibilidad del pene, e incluso, retrasar la eyaculación. A su vez, el uso de masturbadores para los hombres, puede ayudar a una persona que sufre de anafrodisia o anorexia sexual a descubrir su cuerpo, conocer qué le gusta y qué no, y experimentar el placer de un modo totalmente seguro.

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Con información de saludalia

Redacción A Tu Salud

La primera noche con una pareja suele ser emocionante y muy excitante. Pero también puede provocar mucho estrés!… con tantas expectativas y temores.

Si quieres que ese encuentro perdure en tu memoria como un bello recuerdo y no como un completo desastre, sigue al pie de la letra estas recomendaciones:

1. Prepárate 

La primera impresión siempre será la que cuenta y la que quedará en la memoria de ambos. No lo dejes todo al azar. Si tienes el presentimiento de que algo pasará, no está de más una visita a la peluquería antes de la cita. Recuerda que debes sentirte cómoda al momento de quitarte la ropa, así que cuida todos los detalles.

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2. No pierdas la emoción

Aunque ya tengas experiencia, nunca debes dejar de sentir esas mariposas en la barriga que suelen aparecer la primera vez que tienes intimidad con alguien. La sensación de verse desnudos, conocer sus cuerpos de una manera diferente y disfrutar del momento, es lo que convierte este acto, en algo especial.

3. Recuerda la protección

No importa en qué situación esté tu relación, es algo que siempre debes tener en mente. Es mejor ser precavida teniendo preservativos en la cartera y ser enfática en el hecho de querer usarlos, no solo para prevenir un embarazo no deseado, sino que eliminas la posibilidad de contagiarte de alguna enfermedad de transmisión sexual.

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4. Arregla el espacio para el momento

Si la cita es en tu casa, acondiciona el lugar. Recuerda que será la primera noche que estén juntos.  Luz tenue, buena música, una botella de vino o algún juego sexy y divertido pueden ser muy útiles.

5. No lo compliques

Es el momento de descubrir un aspecto nuevo de tu compañero. Si bien no debes descuidar el momento ni los detalles, tampoco tienes que obsesionarte al grado de arruinar la situación. Manténlo simple. Concéntrate en disfrutarlo más que en asombrarlo. Ya tendrás oportunidad de lucirte en un futuro.

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6. Actúa normal

Después del sexo, lo mejor es mantenerse casual y espontánea. No significa actuar como si nada hubiera pasado, sino como un paso más en la relación.

Con información de El Comercio

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Equpo de redacción A Tu Salud

Hay múltiples causas que pueden perturbar las capacidades sexuales de una persona, pero hay 5 en particular -que todos en algún momento sufrimos- que debilitan considerablemente las salud sexual. Todos tienen un componente emocional, así que pon mucha atención para que busques pronta solución:

Autoestima

Según la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard (EE.UU.) uno de los elementos que mayor perjuicio causa en la salud sexual de una pareja es que una de sus miembros se sienta poco atrayente sexualmente. El efecto de la gravedad que viene con los años, los partos, una mala alimentación o el aumento de peso pueden transformarse en grandes dificultades para la intimidad. La comunicación en la pareja, es la mejor terapia. Sin embargo, si este problema se ha metido en tu cama, puedes también buscar ayuda profesional para resolverlo.

Problemas de pareja

Los problemas financieros o las disputas por la educación y crianza de los hijos suelen crear mucha tensión entre las parejas. En ocasiones puede establecer un distanciamiento emocional tan grave, que la vida sexual de la pareja prácticamente se anula. Una vez más, la comunicación es la clave. Y si no logran resolver el problema conversando entre ustedes, busquen ayuda de un terapeuta de pareja.

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Expectativas

Los especialistas afirman que según nuestras experiencias pasadas, nuestros antecedentes sexuales, la cultura o la religión pueden convertirse en un problema de cara a las relaciones sexuales. La comunicación relativa a la actitud sexual de cada uno igualmente es aquí muy importante.

Ansiedad

El miedo a fracasar, a no estar a la altura, a defraudar a la otra persona en la cama puede, forja un nivel tal de preocupación que verdaderamente mina nuestra salud sexual. Según afirma un estudio los hombres son los que sufren más ansiedad relacionada con el desempeño sexual, en especial, cuando están cerca de cumplir los 50.

Estrés

Otro de los factores que disminuyen la salud sexual de la pareja es el estrés y la fatiga. Nuestro instinto sexual queda relegado a un segundo o tercer plano cuando la sobrecarga de compromisos nos ocasiona un estrés que no somos capaces de soportar. Y este contexto afecta directamente a la relación sexual. Si este es tu caso aprende a practicar la meditación o el yoga que resultan fabulosos para disminuir el estrés.

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Fuente: muyinteresante

Redacción A Tu Salud

infecciones vaginales
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Hace una década la cirugía cosmética en los genitales femeninos llegó para quedarse, por ejemplo en la India se utiliza con mucha frecuencia la reconstrucción del himen. En una sociedad donde aún el hombre se impone sobre la mujer, la membrana asociada a la virginidad debe permanecer intacto hasta el día de la boda de las jóvenes. Pero en estos años el sometimiento de la mujer a la voluntad masculina ha aumentado, con la introducción de lo que se ha convertido en una moda la cirugía plástica para tener lucir unas “vaginas de diseño”.

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En su página de Internet, la ginecóloga Sejal Ajmera-Desai explica que su trabajo ayuda a “encender los deseos íntimos. No solo se puede esculpir el cuerpo… Inclusive pueden ser modificadas las áreas más íntimas. Deseas ser hermosa desde el exterior, ahora también puedes elegir lucir hermosa desde el interior”.Vaginas 1

En qué consiste el método de renovación de vaginas

La cirujana cuando habla de lucir hermosa, se refiere a estrechar el canal vaginal, reducir la capucha clitorídea o alisar y recortar los labios mayores y menores de la vagina.

Estas son las cirugías estéticas con mayor demanda en la India. En la página se pueden ver las fotos con los antes y los después de las mujeres.

Aunque no existe prueba científica de que estas operaciones den ese resultado, Desai las promociona “para lograr una excitación y también para corregir la flaccidez y las arrugas que surgen con el pasar de los años”. También ofrece lo que ha convertido en una suerte de marca informal, “el Look Barbie”, que significa tener una vagina de una recién nacida.

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“Aunque estas cirugías se realizan de manera rutinaria en muchos países desarrollados, algunas asociaciones profesionales han dicho que es necesaria más evidencia científica antes de que se pueda ofrecer este procedimiento a los clientes”, se lee en la nota elaborada por especialistas en la materia.

“Además, los críticos argumentan que está mal que los médicos impongan estándares de belleza a partes del cuerpo”.

Fuente: El Ciudadano

Redacción A Tu Salud

El nitinol es una aleación de níquel y titanio que tiene “memoria de forma”. Esto quiere decir que es un “material inteligente”, muy elástico y que reacciona y cambia ante ciertos estímulos externos. Es por ello que un equipo de científicos estadounidenses aprovecho sus características para desarrollar un implante de pene de nitinol que permanece flácido cuando está a la temperatura corporal y se expande cuando este se somete a calor.

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Implante de pene

El dispositivo no es más que una espiral metálica enrollable que se implanta en la base del pene mediante una sencilla intervención.

Sus creadores se encuentran trabajando en un mando a distancia que envíe ondas al artilugio para aumentar su temperatura, solo unos pocos grados por encima de la corporal, de forma que se expanda y ayude al paciente a obtener erecciones completas y duraderas.

Muchos hombres sufren impotencia tras pasar por operaciones, otros a causa de cáncer o accidentes.Implante

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Alrededor del 40 % de los que tienen entre 40 y 70 años presentan algún nivel de disfunción eréctil, y entre estos, un tercio no responde a medicamentos como la Viagra.

La posible clientela de un implante podría ser bastante numerosa, y por eso Boston Scientific, empresa de tecnología y dispositivos médicos, financia esta investigación.

Las primeras pruebas con el aparato ya han sido positivas. Tras calentarse, se expande. Cuando se enfría se reduce.

Brian Le, urólogo de la Universidad de Wisconsin-Madison y uno de los autores del trabajo, cree que este implante puede llegar al mercado en un plazo de cinco a diez años, y convertirse en una alternativa a los tratamientos tradicionales contra la impotencia, entre ellos los implantes inflables.

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Fuente: Muy Interesante 

Redacción A Tu Salud

Las vaginas, al igual que los penes, tienen diferentes formas y tamaños, y esta particularidad hace que las mujeres sean más propensas a contagiarse de enfermedades de transmisión sexual e infecciones.

En el caso de los encuentros sexuales, este tipo de factores incide notoriamente, pues muchas veces impide practicar algunas posiciones sexuales ¿Por qué? porque el tamaño de sus labios es mayor o menor… o las cavidades internas son pequeñas y estrechas.

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Tipos de vagina
  • Perseve. El clítoris de esta vagina es abultado y de gran tamaño, localizarlo es muy fácil.

Las mujeres que tienen este tipo se excitan con mayor facilidad, los roces hacen que sus sentidos se despierten de forma casi inmediata y logran llegar al orgasmo de manera más rápida.

  • Mariposa. Los labios menores son de gran tamaño, están abiertos todo el tiempo, por lo que su amplitud garantiza que el encuentro sexual sea muy placentero. Esto le permite a ambas partes, gozar de la misma forma.
  • Bata de cola. El papel más importante lo juegan los labios menores, que están caracterizados por ser largos y por producir un placer similar a la vagina con forma de llama.
  • Ojo cerrado. Es uniforme, estrecha y se focaliza en los labios menores.

Aunque pareciera por su descripción que puede tener problemas en el área sexual, es falso, ya que éstas sienten la penetración en su totalidad y su contacto con el pene es mucho más estimulante de lo normal.

  • Llama Olímpica. Su principal característica es que tienen un clítoris muy grande, que se asemeja a la figura de una llama.

Esta tela es la encargada de llevar a la mujer a explorar un máximo placer sexual y a tener una lubricación más abundante cuando se llega al punto máximo de excitación.

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Fuente: Cromos

Redacción A Tu Salud

Llevar tu sexualidad responsable y saludablemente puede ser muy fácil si cuentas con la información adecuada. Además de que te será de mucha ayuda para resolver dudas de tus hijos si ya están entrando en la etapa de la adolescencia, pues en este momento es cuando más información necesitan para tener una vida sexual saludable.

Aquí te damos algunos muy buenos consejos…

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Uso del preservativo

Esto es básico y fundamental, no solo en los hábitos adolescentes sino también para los adultos deben usarlo.

Cuando comienza la pasión es importante que se tenga listo el preservativo y antes de cualquier contacto sexual se coloque.

Además de prevenir un embarazo no deseado, el preservativo protege de las enfermedades de transmisión sexual.

La higiene al máximo

Darse un baño antes de estar con la pareja, además de darte una sensación más placentera, los mantendrá alejados de posibles infecciones o contagios.

Nadie dijo que el baño no puede ser en pareja y así comenzar con el juego erótico.

Cuidado con grabaciones

Ten mucha precaución si aceptas grabar un video erótico con o para tu pareja, porque si no es una persona de entera confianza puede hacer uso indebido del video y dañarte más adelante. Así que atenta.

No en la primera cita

Una regla de oro a cualquier edad es no tener un encuentro sexual en el primer encuentro con alguien.

No debes dejarte llevar por el momento, siempre ten la conciencia de sentirte capaz de decidir algo tan importante como tener una relación íntima con alguien o simplemente decir, ¡no!

De la mano de una experta

La Dra. Aminta Parra, sexóloga nos explica en el siguiente video la importancia de tener una vida sexual plena para tener una buena salud sexual, previniendo el contagio de enfermedades y los tratamientos inadecuados entre los miembros de la pareja.

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Fuente: ATS / Dra. Aminta Parra, sexóloga

Redacción A Tu Salud

En Navidad podrás darle una chispa especial a tu menú logrando incluir estos deliciosos alimentos que no solo darán un gran sabor a tus comidas sino que además aumentarán tu apetito sexual.

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Alimentos para incrementar tu apetito sexual 
  • Anís. Los griegos y los romanos chupaban las semillas de anís para obtener efectos estimulantes, y en Oriente es común utilizarlo como tratamiento natural para curar la impotencia así como esencia de iniciación para los recién casados.

Además, sus pequeñas y aromáticas semillas son la base del Pernod, una bebida francesa que se puso de moda en Europa en el siglo XIX y que es reconocida por sus efectos afrodisíacos. Así que no cuesta nada probar.

  • Espinacas. Este alimento también ayuda en el impulso de la vida sexual.

Las espinacas contienen altos niveles de magnesio, mineral fundamental, entre otras cosas, para la producción de testosterona.

Ellas están repletas de antioxidantes como las vitaminas A, C y E y su consumo ayuda a prevenir el riesgo de desarrollar cáncer en los órganos reproductivos tanto femeninos como masculinos.

  • Miel. Considerado uno de los mejores dulces afrodisíacos gracias a su alto contenido en minerales y vitaminas B y C. Su consumo aumenta la producción de hormonas sexuales en el organismo, aumentando los niveles de testosterona en sangre a los poco minutos de haberla consumido.
  • Jengibre. Al igual que la canela, el jengibre es uno de los afrodisíacos naturales más conocidos en todo el mundo. No solo cura el resfriado sino que previene enfermedades cardiovasculares, mejora la impotencia sexual en los hombres y la libido en las mujeres.

También se le atribuyen beneficios antidepresivos, ayudar a acabar con los dolores de cabeza y facilitar la digestión.

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Fuente: Noticias24

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Redacción A Tu Salud

Si sientes que tu pareja ya no te quiere como antes o simplemente tienen problemas constantes en la intimidad, quizá necesitan ejecutar una actividad en pareja que les ayude a rescatar esa armonía que tenían al principio de la relación, y una buena opción es el yoga en pareja.

Jivan Vinod maestro reconocido por la Federación Internacional de Yoga, asegura que “el objetivo del yoga en pareja es encontrar el Samadhi, el estado de consciencia donde todo está en armonía; cuerpo, mente, espíritu siendo uno solo, una consciencia donde solo hay amor”.

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¡Recupera tu intimidad!

Por otro lado, investigadores de la Loyola University Health System, indican que el yoga no sólo te une a nivel espiritual con tu pareja, igualmente te beneficia a solucionar problemas en la intimidad como la disfunción eréctil, dolor durante el coito o la incapacidad de sentir orgasmos.

“Las posturas de yoga que favorecen el masaje y el control de la respiración mejoran la confianza, favorecen la relajación y fomentan la diversión”

Asimismo, el yoga termina con la distancia o resentimiento que se despliegan en las relaciones de pareja que tienen muchos años juntos. Es decir, acaba con la energía negativa para reconectar a la pareja para que se sientan cómodos en la intimidad.

¡Ponlas en práctica!

1. Saludo al sol

Muévanse y respiren en sincronía. Esta postura los hará sentirse más unidos y relajados.

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2. Doble Flexión

Siéntense uno frente al otro en el suelo. Levanten una pierna y apoyen su planta del pie en la de su compañero. Lentamente levanten la otra. Presionen los pies mientras se toman de la mano para aumentar la intensidad.

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3. Adho Mukha Vrksasana + Adho Mukha Svanasana

Esta posición les recordará que juntos hacen un buen equipo en las buenas y en las malas. Sincronicen su respiración y terminen la asana con un beso romántico.

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4. Ardha Uttanasana Variación

Mientras ejecutan la postura es importante que levanten la cabeza y se miren directamente a los ojos para crear una conexión.

Ten por seguro que con estas asanas rescatarán el amor, paciencia y admiración que los orilló a perdurar juntos. No olviden terminar la sesión con un gran abrazo y un beso de agradecimiento.

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Fuente: salud180

 

Redacción A Tu Salud

La sexualidad puede expresarse de muchas formas y todas son válidas. Una de ellas es el petting, un concepto que nació en los años 70 y que proviene del verbo inglés to pet.

Este término alude a besar, acariciar, mimar y tocar.

O sea, todo lo que se haga con las manos y los labios, pero no los juguetes sexuales.

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¿Es nuevo el petting?

En realidad no, aunque antes era llamado por otro nombre, franeleo.

Era quizás su versión más extendida. Aquí está permitido todo menos el coito, y puede llevar a una relación sexual tan satisfactoria como la normal y lo mejor, sin el riesgo del embarazo.

“Con este tipo de prácticas, se va descubriendo la cartografía sexual del otro, las zonas erógenas y aparece la erotización psíquica”, según explica la psicoanalista y artista plástica Gabriela Goldstein.

“El deseo sexual se puede activar con prácticas como el petting, pues de esta forma se ayuda a trabajar la confianza en uno mismo y en el otro. Si este tipo de juego apunta a un conocimiento del cuerpo del otro, va por buen camino”, continúa Goldstein.petting-1

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El petting es una práctica muy usual entre los jóvenes que se inician en el mundo de las relaciones.

Desde la aparición del psicoanálisis, se sabe que el ser humano está atravesado por la sexualidad desde el momento de su nacimiento hasta que se muere. Y ésta, por el deseo. Para que el deseo se mantenga activo en parejas que llevan muchos años juntas, el petting es lo mejor.

Películas como “40 días y 40 noches” hablan de estas experiencias y de la necesidad de jugar hasta llegar al punto máximo del deseo, ese que está justo antes del coito. “Si no lo reemplazan, estas formas de acercamiento más amplias enriquecen el vínculo afectivo”, sigue Goldstein.

También puedes consultar: Mentiras que Hollywood alimentó sobre el sexo

Fuente: Clarín

MARÍA LAURA GARCÍA

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