Miércoles 29 Marzo 2017
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Salud visual

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Una investigación realizada con ratas ha demostrado que la exposición a la luz de los gadgets, tal como la luz LED blanca de pantallas de tabletas comercializadas actualmente en el mercado, aumenta la muerte de células de la retina en un 23 por ciento.

Los resultados de una de las dos investigaciones que lleva adelante la Universidad Complutense de Madrid en torno al tema, fueron presentados por la doctora y profesora del departamento de Óptica Celia Sánchez-Ramos, junto con otros representantes de la casa de estudios.

Los investigadores, que han buscado los ojos más parecidos a los humanos, han realizado este estudio para determinar los daños provocados por la luz de alta energía de las pantallas de los dispositivos digitales y la efectividad de los filtros, que permiten contrarrestar esos efectos.

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Más datos sobre el estudio

Para realizar el estudio se agrupó a ratas pigmentadas en dos grupos. Al primero se le expuso a la luz de seis tabletas durante tres meses. Las tabletas se encendían dieciséis horas al día y se apagaban ocho.

Al segundo grupo se les expuso a la misma situación pero se colocó a las pantallas un filtro externo superpuesto, que absorbía longitudes de onda corta.

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Resultados

Los resultados fueron concluyentes: utilizar una tableta sin filtro con una luz de entre 15 mil y 20 mil cuantas (unidad de radiación) aumenta la muerte celular de la retina en un 23 por ciento en las ratas pigmentadas, que viven unos ochos años y tienen una retina similar a la del hombre.

El estudio está centrado en este tipo de pantallas, que tienen mucha menos energía que las de un teléfono móvil de última generación, que tienen hasta 50 mil cuantas.

En el grupo al que se le colocaron filtros en las pantallas, “no existió prácticamente muerte celular de la retina”.

Según la experta, este es un hallazgo muy valioso porque si se produce la muerte de células de la retina, el daño “es irreversible”.

¿Cómo se afecta la visión con los gadgets?

La doctora contesta: se produce un daño en la mácula, una zona muy pequeña de la retina, de un milímetro y medio cuadrado, y eso puede dar lugar a una falta de visión central.

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Prevención

Un segundo estudio presentado por los especialistas de la Universidad Complutense de Madrid, refleja la importancia de la distancia a la que nos colocamos estas pantallas.

Los resultados fueron los siguientes: la cantidad de luz que llega al ojo cuando se utiliza un smartphone es siete veces mayor que cuando se usa un ordenador, y los niños reciben tres veces más de luz que un adulto que utiliza el mismo dispositivo por la menor distancia de uso.

Tomado del Informador 

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Redacción A Tu Salud

Estudios realizados por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) comprobaron cómo afecta el estrés al organismo, a tan punto que compromete también la salud ocular, el buen funcionamiento de los ojos.

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Dolores de cabeza, de cuello o de espalda, irritabilidad, perturbaciones en el sueño, bruxismo, pérdida de concentración, pesadez en párpados, ardor o incluso visión borrosa, son algunos de los síntomas que pueden alertar sobre una enfermedad en los ojos.

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Hasta hace unos años, se consideraba que los daños a la mácula correspondían únicamente a adultos mayores, pero para nuestra sorpresa esta patología se presenta cada vez más en personas jóvenes, entre los 15 y 40 años.ojos-1

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¿Cómo cuidar a nuestros ojos de estas anormalidades?

Recientes investigaciones realizadas indican que la exposición a largo plazo, sin protección a la luz solar, puede desencadenar muchas enfermedades, todas relacionadas con la degeneración macular. También existe la posibilidad de desarrollar cataratas y otros trastornos oculares comunes.

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Es por ello que lo mejor que puedes hacer para evitar que esto suceda es proteger a tus ojos de la exposición UV en todo momento y hacerlo desde una temprana edad, desde la infancia.

Afortunadamente la tecnología en el área de la salud visual ha avanzado notablemente y ya en el mercado se encuentran lentes fotosensibles como los lentes “Transitions” que protegen los ojos de los rayos UV, el deslumbramiento, cambios constantes de iluminación y la fatiga ocular.

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Fuente: Colombia

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Ver moscas negras flotando delante de los ojos es un fenómeno habitual en miopes y a medida que envejecemos. Así lo indica un artículo publicado en el diario español El Mundo.

Si se pone usted mirando al cielo o a cualquier superficie lisa es posible que vea pasar “moscas”por delante de sus ojos. A veces tienen forma de puntos negros, hilillos o manchas irregulares; y aunque en la mayoría de los casos no suponen ningún problema, lo más recomendable es consultar con un médico especialista si han aparecido de repente, si van acompañadas de luces o destellos, o si de repente aparece un ‘telón’ negro que impide la visión en alguna zona del ojo.

Conocida como miodesopsias, esas “moscas negras” son pequeños “grumos” que aparecen en el humor vítreo, una solución transparente y acuosa que rellena el interior de la cavidad del ojo. Con la edad, esa especie de gelatina transparente puede ir teniendo opacidades e irregularidades (al perder agua sus proteínas se condensan y pierden transparencia). Esto crea unas sombras dentro del ojo que producen esa sensación de moscas volando por delante de nuestras narices.

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La edad es sólo uno de los factores de riesgo (se calcula que las padecen el 60% de las personas mayores de 60 años), pero no el único. “Los miopes o las personas operadas de cataratas también suelen ver moscas con más frecuencia”, explica el doctor Javier Hurtado, director médico de la Clínica Rementería.

Por otro lado, “hay que tener en cuenta que muy poca gente tiene desprendimiento de retina frente a todos los que ven moscas negras, no es una cuestión de alarmar, pero si las manchas comienzan a verse de golpe es un motivo para consultar al oftalmólogo, para poder detectar a tiempo ese posible desprendimiento de retina”, explica el doctor Hurtado.

Si quiere leer el trabajo completo haga click aquí

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Redacción A Tu Salud

En nuestra sección de salud visual, hoy queremos tocar un tema que ha afectado a por lo menos un miembro de nuestro núcleo familiar, nos referimos a “las cataratas”, una afección bastante común en los adultos mayores.

Para despejar cualquier duda que tengamos acerca de ellas contamos, con el apoyo de una especialista, la Oftalmóloga, Cecilia Rondón del Instituto de Microcirugía Ocular Caracas, IMOC.

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¿En qué consisten las cataratas y a partir de qué edad pueden aparecer?

R: Las cataratas no son más que la opacidad, bien sea parcial o total del cristalino. Y ¿qué es el cristalino? Pues es el lente natural del ojo.

El cristalino por el paso del tiempo en forma natural y también por varias causas patológicas puede perder su transparencia. Lo que quiere decir que cuando el cristalino deja de ser transparente lo dejamos de llamar cristalino para denominarlo catarata.

La catarata por edad suele afectar al ojo aproximadamente a los 52 años de edad, a partir de ella podemos ver como el cristalino va perdiendo su transparencia y termina afectando la visión del paciente.cataratas-1

Para enterarte de más no dejes de escuchar el siguiente audio.

Enfermedades o condiciones que propician también cataratas
  • La diabetes.
  • Inflamación de ojos.
  • Tener antecedentes familiares.
  • El uso prolongado de corticosteroides u otros medicamentos.
  • Frecuente exposición a la radiación.
  • El tabaquismo.
  • Haber sido intervenido quirúrgicamente por otro problema ocular.

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Tipos de cataratas

Según el Instituto Nacional del Ojo de los Estados Unidos, existen además otros tipos de cataratas, estas son:

  • Catarata secundaria. Aquellas que aparecen tras una cirugía por otro problema de ojos, como un glaucoma.
  • Catarata traumática. Aparecen después de haber sufrido un golpe en el ojo.
  • Catarata congénita. Se dan al nacer o poco después. En muchos casos, no afectan a la visión debido a su pequeño tamaño.
  • Catarata por radiación.

Fuente: Oftalmóloga, Cecilia Rondón del Instituto de Microcirugía Ocular Caracas, IMOC / DMedicina

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Redacción A Tu Salud

La alergia ocular es una enfermedad que afecta a los ojos, debido a una reacción inmunológica que genera ganas de frotarse. Por lo general va acompañada también de lagrimeo.

La alergia es causada por un trastorno por el cual el paciente es más susceptible a generar respuestas inflamatorias por la presencia de alérgenos en el ambiente.alergia-1

También puedes consultar: La detección precoz ayuda a evitar la ceguera por glaucoma

Tipos de alergia ocular
  1. Conjuntivitis alérgica estacional.
  2. Conjuntivitis alérgica perenne.
  3. Queratoconjuntivitis vernal.
  4. Queratoconjuntivitis atópica.
  5. Conjuntivitis papilar gigante.

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A profundidad 
  • La conjuntivitis alérgica es una inflamación de la conjuntiva, una membrana delgada que cubre la parte interna de los párpados y la superficie ocular.

Las conjuntivitis estacional y perenne son infecciones leves y se ven con mayor frecuencia en nuestro país.

Estos tipos de alergias no producen ninguna complicación visual y son generadas por los alérgenos que están en las casas.

  • La queratoconjuntivitis es la inflamación de la córnea y la conjuntiva. La padecen principalmente los niños, sobre todo época de verano.

Por su parte, la queratoconjuntivitis atópica es una manifestación de la atopia, área en la cual el sistema inmune genera más anticuerpos de lo habitual en respuesta a un alérgeno.

  • La conjuntivitis papilar gigante la sufren las personas que utilizan lentes de contacto blandos. Se caracteriza por presentar papilas gigantes en la conjuntiva, generando picazón, lagrimeo, secreción mucoide, visión borrosa y ojos rojos.alergia 2

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Recomendaciones para combatir la alergia ocular

“La alergia es algo que no se cura, pero que sí se controla. Si la persona siente picazón frecuente en los ojos es importante que acuda al oftalmólogo para evitar complicaciones futuras. Con las pruebas se pueden determinar cuáles son los factores que producen la alergia y así eliminarlos de la vida del paciente”, indica la Dra. Dianela Porras, Oftalmóloga adscrita a Sanitas Venezuela.

Fuente: Dra. Dianela Porras, Oftalmóloga adscrita a Sanitas Venezuela

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Equipo de Redacción A Tu Salud

De los útiles, el uniforme, la lonchera, volver a habituarlos a la disciplina de estudio, horarios, límites de juegos… hay una cantidad importante de aspectos que los padres atienden semanas antes del inicio de clases de sus hijos. Pero el de la revisión de su salud se le escapa a la mayoría.

Precisamente, el regreso a clases es una oportunidad de oro para hacer un chequeo médico general, o alguno específico si el niño o joven ya tiene establecida alguna enfermedad que amerita un tratamiento concreto. La revisión médica debe abarcar exámenes auditivos, visuales, dentales y físicos, que van desde la revisión de signos vitales, complexión y pruebas en la piel para detectar alergias, hasta revisar si falta alguna vacuna y una serie de preguntas a los niños y papás para detectar posibles anomalías.

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Evalúe la vista

Uno de los aspectos más generalizados y que involucra directamente el desempeño de los jóvenes que asisten a clases es el relacionado con los problemas visuales. Aún más cuando se trata de estudiantes que están expuestos a radiaciones emitidas por las pantallas de cantidad de aparatos electrónicos: ordenadores, tabletas, móviles u otros dispositivos, los cuales –en la gran mayoría de los casos- carecen de protectores. Esto se traduce en un mayor riesgo de sufrir problemas en la retina y padecer las reacciones más comunes relacionadas con la fatiga visual como picor y enrojecimiento de ojos, dolor de cabeza, visión borrosa, etc. He ahí la importancia de acudir a una cita con el oftalmólogo para que evalúe la condición visual y salud de los ojos.

Pendiente con las alergias

Por otro lado, aquellos niños de los cuales ya se conoce padecen enfermedades, como por ejemplo alguna alergia, problemas de presión arterial o diabetes, deben tener un control más estricto de su estado de salud durante el periodo escolar.

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Revisión completa

“La revisión del niño debe ser completa para saber que va a entrar bien a la escuela. A veces no checamos, por ejemplo, la presión arterial; se piensa que en los niños no puede haber cambios de presión, pero sí los hay”, explica la pediatra Adrián Patton Leal, presidente de la Asociación de Pediatras del Hospital Materno-Infantil en México.

“O puede tener algún soplo en el corazón u otra cosa que les va a impedir hacer ejercicio, o cuestiones alérgicas a algún medicamento y en la escuela deben estar enterados de eso”.

Pero una lesión que pudiera ser más frecuente registrar en algunos niños en los salones de clases es la “pediculosis capitis”, o más comúnmente conocida como “piojos en el cuero cabelludo”, algo que hay que detectar lo antes posible y tratar de inmediato.

Por otro lado, hay aspectos físicos de los niños y jóvenes a los cuales hay que prestar mucha atención: talla y peso acorde a su edad. Los que tengan problemas de peso, ya sea por desnutrición u obesidad, deben comenzar a tratarlos bajo la supervisión de un nutricionista, ayudados indudablemente por el cambio de hábitos alimenticios desde el seno del hogar.

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Ya en la etapa de la adolescencia es importante que un médico haga el seguimiento de su  desarrollo sexual y presencia de características sexuales secundarias, como vello en la axila, bigote, acné y, en el caso de la niñas, el crecimiento de los senos, entre otros aspectos.

Porque es indudable que su condición de salud favorecerá o no su desempeño escolar, una buena revisión médica para los niños y adolescentes que inician un nuevo año escolar debe constar de:

  1. Prueba auditiva
  2. Prueba visual
  3. Revisión de garganta
  4. Revisión de signos vitales y presión arterial
  5. Revisión de vacunas
  6. Revisión dental
  7. Complexión (peso y talla)

-Prueba para detectar alergias

-Preguntas a papás e hijos para detectar anomalías

Fuentes: laprensa.hn y larazon.es

 

Equipo de Redacción A Tu Salud

Tras diferentes estudios, parece ser un hecho que los parches para combatir el ojo vago van a desaparecer. En concreto una prueba ejecutada en Estados Unidos, manifiesta que el “parche digital” es el primer tratamiento eficaz contra este defecto en el desarrollo de la agudeza visual en medio siglo.

Los resultados del estudio señala que los lentes electrónicos programables ayudan a mejorar la visión en los niños, igual o mejor que los tradicionales parches.

La ambliopía, término con el que igualmente se denomina al ojo vago, sigue siendo la principal origen de discapacidad visual en niños. Esta deficiencia visual consiste en la mala visión en un ojo que regularmente no se desarrolla durante la primera infancia. Las principales causas son que un ojo sea mucho más corto de vista que el otro, o que un ojo se desvíe o se mueva hacia el interior.

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Lee: Mitos y realidades de la salud visual 

Dificultades de los métodos tradicionales

El niño que posee ojo vago requiere recibir tratamiento hasta los 8 años, mientras que sus ojos y cerebro todavía se están desarrollando, de lo contrario podría llegar a quedarse ciego de ese ojo vago, es decir, del ojo más débil.

Desafortunadamente en esas edades es complicado que los niños cumplan con los tratamientos, motivado a que los parches oculares o las gotas medicinales, que son los que hasta ahora se recomendaban, pueden ser molestos de algún modo para los niños, por lo que además presumen un reto importante para los oftalmólogos y los padres.

Un estudio reciente halló que uno de cada cuatro niños sienten ansiedad antes de usar gotas para los ojos y que casi el 15% se niega a echárselas. Tanto los colirios como los parches funcionan basándose en el método de oclusión, que consiste en bloquear el ojo que mejor ve, obligando al cerebro a confiar el llamado ojo vago. Durante el proceso, la visión mejora, sin embargo muchos niños todavía requieren lentes para corregir su visión.

Por el contrario, el reciente hallazgo que suponen los lentes electrónicos utilizados en este estudio, combina la corrección de la visión y la oclusión. Al mismo tiempo, estos lentes logran adaptarse a la prescripción concreta de la visión de un niño, y como son de pantalla de cristal líquido (LCD), igualmente pueden ser programadas para volverse opacas ejecutando el mismo efecto que el tradicional parche, taponar la visión del ojo necesario durante intervalos de tiempo, pero sin los efectos negativos propios del mismo.

Aprende más en el siguiente video:

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Parche digital que se enciende y se apaga

Investigadores del Instituto de Ojos Glick en la Universidad de Indiana, Estados Unidos, probaron últimamente la eficacia de los lentes de oclusión en comparación con los parches en un estudio clínico aleatorio. Para llevar a cabo esta prueba, inscribieron a 33 sujetos con ojo vago de entre 3 y 8 años que llevaban lentes para corregir su visión. Un grupo llevaba un parche adhesivo de dos horas diarias y el otro, lentes de oclusión durante 4 horas al día.

En esta investigación, la lente sobre el ojo vago cambió de transparente a opaca cada 30 segundos. Posteriormente de tres meses, ambos grupos de niños mostraron la misma cantidad de mejora en el ojo vago, ganando dos líneas en un gráfico de lectura.

“Con estos lentes de oclusión electrónicos, el niño experimenta que la lente estará transparente de nuevo en tan sólo unos segundos para que puedan ser más cooperativo con el tratamiento. Para los padres que han luchado con que el niño se eche las gotas y se coloque los parches, esto podría ser una buena alternativa”, respalda el director del estudio, Daniel Neely, profesor de Oftalmología Pediátrica en la Universidad de Indiana, Estados Unidos.

Fuente: ATS/ Lainformación

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Equipo de Redacción A Tu Salud

¿Sientes picor, escozor, sequedad de ojos?  No te inquietes, son síntomas del síndrome visual de pantallas digitales y tiene solución.  

Tablet, Smartphone, TV, ordenador y así hasta 4 dispositivos digitales manejamos de media en nuestro tiempo de ocio, trabajo y educación según un estudio ejecutado por la consultora Ipsos a nivel mundial.

El mismo estudio manifiesta que igualmente cómo 6 de cada 10 adultos pasan más de 5 horas al día ante este tipo de pantallas. España es del mismo modo el país líder a nivel mundial en el uso de smartphones.

Alberto Ojeda, Graduado en Optometría, Máster en Terapia Visual y Problemas de Aprendizaje, nos cuenta cómo perturba a nuestra visión y cuáles son las soluciones que pueden brindar frente a las dificultades que la conectividad permanente nos supone.

El especialista señala que, generalmente queja suele ser de síntomas como ojos irritados, secos, visión de lejos borrosa u ojos rojos. La dificultad es que obligamos a nuestros ojos a cambiar asiduamente de enfoque, a realizarr un esfuerzo para leer caracteres pequeños y a estar sometidos al brillo y la luz de las pantallas digitales. Lo razonable es protegerlos ante todo esto.

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A su vez, añade que a corto plazo los efectos más habituales de la utilización de las pantallas digitales son la fatiga visual (picor de ojos, dolores de cabeza) y la visión borrosa. Sin embargo,  a largo plazo la exposición a la luz perjudicial de las pantallas puede dañar nuestros ojos.

Afortunadamente algunas empresas ya han empezado a ofrecer al mercado productos para luchar contra estos inconvenientes sin desistir a la vida online que tanto nos gusta. La propuesta de Essilor, el líder mundial en lentes oftálmicas y fabricante de la marca de progresivos Varilux, son los lentes esbozados fundamentalmente para las pantallas digitales. Estas lentes, llamadas Eyezen por el efecto relax frente a la fatiga visual, contienen un “potenciador” que permite adaptar nuestros ojos a las nuevas distancias cortas de smartphones y tablets.  Es trascendental recalcar la importancia de una revisión anual por personal cualificado.

Ojeda, explica que cuando manejamos el ordenador lo hacemos a una distancia media de 63cm. Si hablamos del móvil estamos a unos 33cm. Por eso precisamos una lente que nos ayude a poner esa potencia extra para enfocar tan cerca.

Al mismo tiempo antes nos has expuesto que también la luz que emiten estos dispositivos pueden influir en nuestra visión.

Sin duda, la propensión de la vida digital está evolucionando a pasos agigantados pero, no debemos desconocer que la mejor manera de disfrutar de todos los beneficios de los dispositivos digitales es preparando nuestros ojos para el nuevo estilo de vida.

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Fuente: laprovincia

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Foto. Alejandro Córdoba

Los bebés  tienen la notable capacidad de ver cosas que son invisibles para los adultos. Alrededor de los tres o cuatro meses de edad, son capaces de reconocer los pequeños detalles en los objetos incluso cuando los ven en diferentes contextos.

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Lo extraño es que cuando somos adultos perdemos esta habilidad, pues al parecer nuestros cerebros operan de forma muy rápida perdiendo así parte de lo que nos rodea.

Ahora, un estudio realizado por un equipo de Japón ha puesto de manifiesto la diferencia entre como ven el mundo los bebés y sus padres.

Los seres humanos alrededor de los cinco meses, son susceptibles a algo conocido como la constancia perceptual. Esto se refiere a la tendencia a percibir un objeto que es familiar por tener una forma constante, un tamaño, un color, un brillo a pesar que haya estímulos que produzcan ciertos cambios.

Jiale Yang, de la Universidad de Chuo en Japón explica que los humanos evolucionaron para poder entender el mundo natural.

La clave de esto es que es un rasgo evolutivo, los bebés no nacen con la constancia perceptual, pero lo desarrollan durante varios meses después del nacimiento, según un informe publicado en la revista Scientific American.

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Fuente: La información 

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Redacción A Tu Salud

En muchas casas del mundo el número de videojuegos ha ido en aumento. Sin lugar a dudas se trata del producto estrella para los más pequeños de la casa, aunque también cuenta con bastante aceptación entre los adultos. original

También puedes consultar:

Hay que destacar que durante los últimos tiempos proliferan las aventuras con imágenes en tres dimensiones, por ello es preciso tomar una serie de precauciones para que ninguno sufran trastornos en la vista.

A continuación te enseñamos cómo prevenir problemas visuales por el uso continuo de videojuegos.

  • La Fundación Alain Afflelou asegura que el abuso de los videojuegos provoca molestias en los ojos que acabarán acentuándose con los que cuentan imágenes 3D. Lo adecuado sería limitar el tiempo de juego y procurar mantener los ojos humedecidos. Pasar demasiado tiempo ante estas pantallas originaría una fatiga visual, además de otros efectos como picor, pesadez de ojos, somnolencia, sequedad ocular y dolores de cabeza.
  • Hay que tener especial cuidado en el caso de las personas que sufran de alguna deficiencia visual o en los menores de seis años, ya que a edades tan tempranas el sistema visual no se encuentra desarrollado del todo. videos 2
  • Pasar demasiado tiempo delante de estos videojuegos puede provocar otra patología casi desconocida hasta la fecha. El Instituto de Optometría de la Universidad de Illinois advierte que cuando se sufren náuseas, mareos o malestar en el momento del juego es posible que se esté ante los síntomas de desviaciones latentes, estrabismos, ojo vago y otras dolencias.
  • En la medida de lo posible hay que jugar a los videojuegos en lugares que cuenten con una correcta iluminación para que no se tenga que realizar un esfuerzo tan importante con los ojos. A ello hay que añadirle también el tiempo de juego. Se debería limitar estableciendo unas pausas cada media hora. No todo el mundo sufrirá por igual los efectos de los videojuegos, de ahí que haya personas que tengan que hacer paradas más frecuentes.

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Fuente: Okdiario