Sábado 25 Febrero 2017
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Salud

Los hongos en la piel pueden aparecer por diversas causas; suelen ser molestos y aparecer de distintas formas. Si deseas saber cómo erradicar un hongo en la piel de forma natural,  aquí te damos una orientación muy completa para que puedas hacerlo.

Con esta receta casera, fácil de preparar, podrás combatir los molestos y anti estéticos hongos en la piel; así que manos a la obra y dile adiós a ese problema de una vez.

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Ingredientes

1 limón cortado en cuartos

4 dientes de ajo machacado

1 cucharada de romero

1 litro de agua

Un chorrito de vinagre de manzana

Preparación

Poner a hervir el agua y agregarle el limón con cáscara, el ajo y el romero. Cuando rompa el hervor, deje 5 minutos. Apague el fuego, enfríe a temperatura ambiente y agregue el vinagre de manzana.

Aplique con una gasa en la zona afectada. Si los hongos están en manos o pies, puede sumergirlos en la preparación.

Debe hacer el tratamiento a diario. Lave con agua fresca la zona para quitar el olor de los ingredientes.

Todos los ingredientes contienen propiedades antibacteriales, por lo que obtendrá resultados positivos si cumple con el tratamiento.

En Inglaterra se registró una coincidencia bastante amarga para una familia de apellido Bennet. El matrimonio, junto a sus hijos,  vivía en Liverpool y un día, la pareja descubrió de forma casi simultánea que padecía un cáncer terminal.

El caso se hizo viral por las redes sociales y logró conmover a toda la población y más allá de las fronteras; luego que uno de los hijos publicara una fotografía de sus padres horas antes del fallecimiento de su progenitor, Mike, de 57 años en hospital St John’s Hospice.

La conmovedora fotografía, muestra a Mike y Julie, de 50 años aproximadamente, cuando se dan la mano en un gesto de ternura que denota su gran cariño.

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Una historia de amor 

A pesar de las dolencias y malestares que ocasiona el cáncer, la pareja nunca dejó de demostrar el amor profundo que se tenían; incluso en los momentos más fuertes de su vida.

Mike luchó durante tres años con un tumor cerebral, mientras Julie sufría desde mayo de 2016 un cáncer en el hígado y riñones que rápidamente se le expandió.

Ambos murieron la misma semana, con una diferencia de apenas 5 días. Mike fue el primero en partir el pasado lunes 6 de febrero, mientras que Julie falleció en la medianoche del sábado 11.

Una familia agradecida

Una vez enterados de la situación que enfrentaba la familia Bennet y que pronto dejarían huérfanos a sus tres hijos adolescentes,  amigos y familiares se organizaron para recaudar fondos a través de Internet con la finalidad de reunir un equivalente a 60.000 euros.

Los donativos se hicieron presentes tras la publicación de la fotografía y rápidamente lograron recaudar casi el triple de la meta propuesta.

 

Los huérfanos, en medio de la conmoción en la que se encuentran, no dejan de estar sorprendidos y agradecidos por tantos actos de bondad de amigos, familiares y demás personas de nobles de alma.

“Un enorme abrazo para todos los que han donado y nos han apoyado en este momento difícil. Realmente lo agradecemos y queremos decir que nuestra madre sintió un gran alivio al saber que estábamos siendo apoyados por los amigos, la familia y por extraños de buen corazón” fueron las palabras que dieran a conocer los hermanos Bennet.

Hoy, los jóvenes se encuentran a cargo de sus tíos. Sin embargo, gracias a la recolección previa que hicieran familiares y amigos principalmente, los muchachos pueden seguir viviendo en su hogar, tal y como querían sus padres.

El dinero también ayudará a que puedan seguir adelante con sus estudios: Luke, de 21, estudia teatro; Hannah, de 18, ballet, y el pequeño, Oliver, de 13 está aún en educación media.

Los tres desde pequeños sintieron vocación por las artes y sus padres en vida siempre los motivaron a que siguieran su instinto.

Los Bennet eran conocidos por su generosidadamor a la vida y por ser personas con los pies en la tierra”, resaltan sus amigos.

Conviene saber

Al año, unas 352.000 personas son diagnosticadas con cáncer en el Reino Unido.  12% más que a mediados de los años noventa. Según las últimas estadísticas que hicieran en ese país, se registraron 603 de cada cien mil habitantes, frente a 540 de la década anterior. La causa reside en el envejecimiento de la población. A pesar de eso, la esperanza por vivir también ha aumentado.

Con información de: ABC.es,  Telefe Noticias

Por. Katherine Mazzei

Si bien el hacer ejercicio contribuye en realizar acciones cotidianas como cargar bolsas o subir escaleras con mayor control,  también se agregan factores relacionados al bienestar y la calidad de vida. Así lo expresó la fisiatra Ethy Oziel, quien agregó que la actividad física puede marcar una gran diferencia en el estado de ánimo durante la vejez.

Cuando hacemos ejercicios, secretamos una sustancia llamada endorfina, que es un estimulante natural que tiene nuestro cuerpo que genera un estado de placer, continúa explicando la especialista. Estas endorfinas, hacen que la persona esté más motivada en otras áreas de su vida, como en el trabajo; y también son más sociables.

Beneficios del ejercicio en la vejez
Foto referencial
Más Beneficios 

Las personas que hacen ejercicio con constancia durante la vejez, responden mejor en situaciones de estrés, tienen mayor control de sí mismos y viven plenamente, relacionándose mejor con los demás. Además, contribuye con la prevención de enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer.

Finalmente, la especialista indicó que los adultos mayores que se ejercitan, gozan de salud mental y mantienen su independencia; mejoran el estado de alerta y concentración, conservan ágil el procesamiento de información y también se les hace más sencillo conciliar el sueño.

Fuente: Ethy Oziel, Fisiatra. @ EthyOziel  Teléfono de contacto Metas Sport: 0212-943.31.44 / 944.03.78

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Lo que debe saber el adulto mayor antes de hacer ejercicio

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¿Por qué salen las canas?

Envejecimiento-Emocional

Durante el envejecimiento, la inteligencia emocional puede conducirnos a una forma diferente de percibir e interpretar nuestra realidad. La vida emocional se hace más compleja y llena de matices a medida que pasan los años ; y los sentimientos, aunque no lo creamos, nos ayudan a adaptarnos a los cambios que nos va deparando la vida y también influyen sobre nuestra salud.

Experimentar durante mucho tiempo o con mucha frecuencia, o no expresar sentimientos negativos como la tristeza o la rabia no sólo durante el envejecimiento, sino en nuestra vida diaria  puede llegar a:

  • Ocasionarnos problemas de salud.
  •  Empeorar la salud del “sistema de defensa” de nuestro cuerpo ante las enfermedades.
  •  Disminuir nuestro interés por el cuidado de la salud.
  • Prolongar el tiempo de recuperación después de alguna enfermedad, problema de salud u operación quirúrgica.
  • Impulsarnos a “abandonarnos”, a aislarnos del mundo y de los demás y llevar estilos de vida poco sanos.

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En cambio, cuando experimentamos y expresamos más emociones agradables ( una mayor cantidad de experiencias satisfactorias en nuestras vida) tenemos más posibilidades de:

  • Mantener un buen funcionamiento del corazón y el sistema circulatorio.
  • Reforzar el sistema de defensa de nuestro cuerpo ante enfermedades.
  • Recuperarnos después de un problema de salud.
  • Prevenir los infartos cerebrales, la fragilidad y la dependencia.
  • Ser más resistentes al dolor muscular, de huesos y de las articulaciones.
  • Vernos menos afectados por los efectos “dañinos” de emociones como la ansiedad o el estrés intensos.

Si quieres conocer más sobre el envejecimiento emocional, te invitamos a escuchar la entrevista completa realizada al Dr. Juan Carlos Méndez aquí:

¿De qué manera influyen las emociones en el envejecimiento?

Cada emoción genera lo que se denominan como las líneas de expresión, por ello influyen tanto desde el punto de vista de la piel, especialmente cuando una persona está triste.

¿Qué nos puede recomendar para variar los defectos de las emociones?

Hay ciertos alimentos que pueden ayudar, como por ejemplo el caso del cacao negro, que eleva la vitalidad y la energía. Lo recomendable es comerlo entre las 4 y las 5 de la tarde. Por otra parte, recomiendo la bailoterapia retro.

Fuente: Juan Carlos Méndez

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Por. Equipo A tu Salud

Día Internacional del Cáncer Infantil

Para sensibilizar a la comunidad internacional acerca de la importancia y la necesidad de un diagnóstico y un tratamiento adecuado, en el año 2001 en Luxemburgo se instituyó el 15 de febrero como el Día Internacional del Cáncer Infantil.

El cáncer infantil tiene muchas posibilidades de ser curado si es diagnosticado a tiempo y con el tratamiento adecuado, en conjunto al cuidado integral del paciente. La posibilidad de sobrevivencia ronda el 80%

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En líneas generales, la sensibilización que se pretende al institucionalizar este día es que los padres y cuidadores mantengan pautas generales de vida sana en sus hijos. Con una alimentación balanceada, control médico anual, desarrollo de actividad física regular y apoyo socio-emocional, es decir, un entorno familiar estable donde el niño pueda sentirse amado y protegido, es posible prevenir el cáncer.

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En tal sentido, los médicos exhortan a estar muy atentos a cualquier síntoma o signo anormal, que perdure por más de 15 días, por ejemplo: sudores nocturnos cuando no se está en ambientes calurosos.

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Síntomas de alerta

Otros síntomas a los cuales deben estar atentos los padres son:

  • Pérdida de peso, continua y sin causa aparente.
  • Dolor en los huesos y las articulaciones después de haber tenido actividad física, o jugado.
  • Dolores de cabeza acompañados de vómitos, generalmente por la mañana.
  • Hinchazones que no desaparecen, sobre todo en el cuello, las axilas, la ingle y el abdomen.
  • Aumento del volumen del vientre.
  • Pequeñas manchas de color rojo vivo que aparece en la piel a causa de una hemorragia subcutánea.
  • Moretones o hematomas que aparecen sin que haya habido golpes previos.
  • Un resplandor blanquecino en los ojos cuando la retina se expone a la luz, como si fueran destellos.
  • Cansancio y palidez constante: Anemia.
  • Fiebre persistente de origen indeterminado o desconocido.
  • Infecciones frecuentes: baja inmunidad a las enfermedades.

Como en cualquier tipo de cáncer, la prevención es la mejor arma para defenderse. Es vital mantenerse alerta y llevar una vida sana, que incluya actividades físicas, alimentación balanceada y un manejo saludable de las emociones.

Fuentes: nuevaprensa, familia

Este día de los enamorados, decidimos hacerles vivir el amor a  full chola con una historia que arranca desde un primer beso, hasta  la gloria de un amor memorable, pasando por toda una gama de besos con su debida clasificación y características.

Juan Manuel La Guardia, el locutor y actor venezolano mejor conocido como el Sargento Full Chola, nos lleva por este recorrido de su vida amorosa y le sorprenderá conocer cuál ha sido su gran amor, ese que nunca ha podido olvidar.

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Combate la resequedad

La resequedad en la piel se destaca visiblemente por la falta de humedad. Cuando este factor aparece en nuestro rostro, se manifiesta en una piel opaca y con falta de elasticidad. Son infinitos los elementos agresores, tanto externos como internos, que pueden afectar la piel: el uso de algunos jabones es uno de los factores determinantes que pueden contribuir a esta condición. Lipikar Baume AP +

La falta de agua y de lípidos es la princiapal causa de la resequedad cutánea. Las células epidérmicas de una piel seca, pierden la capacidad de retener el agua y los lípidos de la superficie tienden a disminuir, dejando de formar una barrera homogénea. Esta alteración de la función barrera de la piel la hace vulnerable a las agresiones externas y agentes irritantes.

Para aquellas personas que sufren de resequedad, irritación y prurito en la piel, La Roche-Posay presenta un nuevo producto llamado Lipikar Baume AP+, un bálsamo relipidizante, anti irritante y anti prurito que calma rápidamente y previene las recaídas continuas de la resequedad. Está diseñado para la piel de los bebés, niños y adultos y es recomendado también para pieles sensibles con tendencia atópica.

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Este nuevo bálsamo que presenta La Roche-Posay para contrarrestar la resequedad contiene Aqua Posae Filiformis, un ingrediente activo exclusivo y patentado, que actúa contra las dos principales causas de las pieles propensas a ser atópicas o con tendencia a presentar alergias: ayuda a recuperar las defensas naturales de la piel y restaura y preserva la barrera protectora de la piel.

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Si bien el exceso de sequedad, la irritación y el prurito puede transformarse en un problema incómodo de salud, es indispensable llevar a cabo ciertos cuidados recomendados por los especialistas en dermatología, así que dejemos que sean la dermatólogo Zulay Rivera y la creadora del producto Ana Beatriz Riera quienes nos cuenten más sobre esto:

Fuente: Zulay Rivera y Ana Beatriz Riera

 

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Redacción A Tu Salud

Catalina Aristizabal, Estefania Borge y Valentina Lizcano son algunas de las chicas que dejaron todo atrás para cambiar su estilo de vida y convertirse en unas mujeres del fitness.

Estas tres famosas colombianas cambiaron las cámaras, para convertirse en entrenadoras personales.

Por medio de Instagram comparten sus rutinas de ejercicio y alimentación. Pero no solo se quedaron allí, sino que también llevaron sus conocimientos al mundo real y de vez en cuando asesoran a otras personas.

Por supuesto, no se han retirado de la actuación y del modelaje, de hecho su cuerpo les ha otorgado más reconocimiento.

Cada una, a su forma, promueve la vida sana y motivan a muchas personas a cambiar de hábitos.

Te mostramos algunas fotos de estas hermosas actrices:

Fuente: Publimetro

También puedes consultar: Los antes y después fitness más famosos en Instagram

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Redacción A Tu Salud

beneficios del café

Durante muchos años se ha investigado por qué, por ejemplo, las personas que beben entre tres y cinco tazas de café al día parecen tener menos probabilidades de morir prematuramente de algunas enfermedades.

Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Harvard (EE.UU.), realizado con los datos de tres grandes estudios epidemiológicos, demostró que el café, con o sin cafeína, aportaba suficientes beneficios para prevenir enfermedades cardiovasculares y neurológicas, además de la diabetes tipo 2.

Otros estudios han encontrado propiedades en el café para la prevención del cáncer. Obviamente en todos los casos hablamos de incluir esta bebida como parte de una dieta y estilo de vida saludable.

beneficios del café

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Ming Ding, investigador  de la Universidad de Harvard, dice “que determinados compuestos en el café reducen la resistencia a la insulina y la inflamación sistemática. Aunque sin embargo, se necesitan más estudios para investigar los mecanismos biológicos que producen dichos efectos”.

Por su parte, Frank Hu, también de la Universidad de Harvard, dice que “el consumo moderado de café puede conferir beneficios para la salud en términos de reducción de la muerte prematura debida a varias enfermedades”.

Afecta el estado emocional

Más allá de los estudios que se han hecho relacionados con la salud física, los investigadores han descubierto que esta energética bebida es ideal para mejorar el estado emocional cuando estamos alicaídos o deprimidos. Básicamente, se ha demostrado que ayuda a aumentar el positivismo y reducir los intentos suicidas.

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beneficios del café

Beneficios del café negro

Su contenido de cafeína estimula el sistema nervioso central y proporciona energía. También es recomendado en los regímenes de pérdida de peso por su capacidad diurética.

Hay que tener en cuenta que si se le agrega crema, azúcar y saborizantes, los beneficios terapéuticos se pierden y es posible que se sumen daños a la salud.

 

Por otro lado, algunos expertos indican que al igual que el té negro, el café es un inhibidor del apetito.

Contraindicaciones 

El consumo excesivo de café negro  puede resultar tóxico y causar diferentes trastornos como irritabilidad, nervios, arritmia, palpitaciones e insomnio. Como genera adicción, no se recomienda bajar la dosis de golpe porque puede provocar mareos, náuseas, cefaleas, irritabilidad y depresión.

Las personas hipertensas, recién operadas, con patologías gástricas e intestinales y artritis, así como las mujeres embarazadas no deberían tomarlo salvo que su médico tratante lo permita.

Con información de ABC Salud

amar es saludable

Cada 14 de febrero celebrar el día del amor y la amistad  suele poner a más de uno  sensible , entre otras razones porque nos vienen a la memoria todos esos recuerdos e historias de amor que nos han hecho perder la cabeza y el corazón.

Toda historia de amor comienza con un beso y cuando se trata de amor romántico, el primer beso  suele tener un puesto de honor en la vida de cada persona,  aunque no siempre  esas memorias sean  precisamente maravillosas.

Hay quienes  tienen recuerdos “horrorosos”  de  esa “primera vez”, otros  aseguran que  no es como lo pintan en las películas  mientras que  para otras personas la ternura  aún les asalta al recordar  ese momento.  En fin, cada quien tiene su  historia y para celebrar el mes del amor, en este video  compartimos algunas que hemos recibido como parte de nuestra campaña #AmarEsSaludable para celebrar el mes del amor y la amistad.

Lo cierto  es que sin importar cuán traumático fue ese primer beso, todas estas personas insistieron  y en nombre del amor siguieron besando y disfrutando de  todos sus  beneficios físicos  y emocionales.

Si quieres conocer todas las bondades que trae besar, mira aquí:

Un beso apasionado ayuda a la salud física y emocional

Y tú ¿qué recuerdas de tu primer beso?