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La almendra es uno de los frutos secos con mayor aporte de grasas de calidad útiles para mantener la salud cardiovascular. Además, son fuente de minerales importantes para garantizar el funcionamiento del sistema metabólico, como el potasio, el fósforo y el calcio.

Es fruto no sólo posee propiedades nutricionales destacables, sino que también aporta grandes beneficios estéticos por su gran contenido de proteínas, grasas y vitamina E. La vitamina E contiene sustancias que lucha contra la oxidación de las células y además, participa en la formación de los glóbulos rojos.

Una de las mascarillas caseras que otorga mejores resultados es la que se elabora con dos cucharadas de almendras pulverizadas, mezcladas con una yema de huevo, una cucharadita de miel de abeja y una cucharadita de agua caliente. Esta preparación se coloca durante media hora sobre el rostro y cuello, para dejar la piel tersa y libre de impurezas.

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