Equipo A Tu Salud

El alimento principal que se consume desde que los bebes abren por primera vez sus ojos, es la leche. Este rico y nutritivo alimento natural posee grandes beneficios para el cuerpo, en especial para los niños en pleno desarrollo.

Desde el 2001 se ha venido celebrando este día anualmente, esta fecha fue establecida por la FAO (Food and Agriculture Organization), el objetivo es incentivar el consumo de este producto y sus derivados a personas de todo el mundo.

La leche es rica en calcio y fósforo ideal para los huesos, contiene una gran variedad de proteínas tales como, calcio, zinc, magnesio, potasio, fósforo, vitamina D, vitaminas del Complejo B, entre otros. El consumo de este alimento es imprescindible en una dieta saludable.

Según el organismo internacional el consumo de este líquido ayuda a prevenir diversas enfermedades entre las que se destacan, artritis, Alzheimer y cáncer de colon.  

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