Fuente: ATS Light – ATS Web
 
Desde el estado Falcón, Venezuela, se da inicio a una nueva rutina de ejercicios, bajo la instrucción del entrenador personal Glen González. El ejercicio número uno, es ideal para trabajar la zona de glúteos y la zona lumbar. Con el segundo ejercicio, se trabaja aductores, abdominales, glúteos y la zona lumbar. Con el tercer ejercicio se trabaja la musculatura abdominal, cuadriceps, torso y glúteos. 

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