Por: Equipo de Redacción A Tu Salud

Una investigación realizada por un equipo canadiense determinó que empezar  una dieta es más importante que el régimen alimenticio en sí.

“Todas las dietas tienen resultados similares y las personas simplemente deben escoger la que les parezca más fácil de seguir”, detalló el análisis.

El estudio, que fue publicado en la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos, analizó los datos de 48 ensayos separados.

Expertos en obesidad dijeron que todas las dietas reducen las calorías a un nivel similar. Sin embargo, el estudio no analizó los problemas de salud que pueden provocar las dietas y que varían dependiendo de cuál se elige, como su incidencia en los niveles de colesterol.

Fuente: http://www.bbc.co.uk/

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