El voleibol es un deporte completo, en el cual los saltos, la carrera y el equilibrio son los protagonistas. Este deporte es apto para ambos sexos, haciéndose cada día más popular a nivel mundial.

¿Por qué debemos practicar voleibol?

-El voleibol estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades.

-Fomenta la atención y el trabajo en equipo.

-Tonifica el cuerpo y quema muchas calorías.

-En la práctica se desarrolla la flexibilidad y la coordinación.

-Previene enfermedades cardiovasculares.

El voleibol otorga resistencia al cuerpo.

Fuente: Cosmohispano.com

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