Un estudio de la revista Phytotherapy Research ha demostrado que la curcumina puede ayudar en el tratamiento de personas con desórdenes depresivos.

Los participantes en el estudio, que sufrían depresión y tomaron curcumina durante seis semanas, experimentaron una mejora de su estado de ánimo similar a la de los participantes que tomaron antidepresivos. “La curcumina bloquea la actividad de la monoamina oxidasa, una enzima que interfiere en los niveles de los neurotransmisores del bienestar, la serotonina, la dopamina y la noradrenalina”, afirma el autor del estudio, el Dr. Ajay Goel, del Baylor University Medical Center (EE.UU.).

La curcumina es una planta herbácea que crece en países como Indonesia, China e India. Contiene propiedades antioxidantes, anti-cancerígenas y anti-inflamatorias.

Fuente: http://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/descubre-por-que-debes-incluir-el-curry-en-tu-alimentacion

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