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Estudios científicos muestran que el aceite Omega 3 en conjunto a otros nutrientes contribuyen a prevenir la degeneración macular, que es una enfermedad que causa ceguera en adultos mayores.

La degeneración macular se asocia con la edad ya que reduce la capacidad de desarrollar actividades del día a día que dependen de la visión central como por ejemplo leer, o manejar.

El consumo frecuente de pescados azules de alto contenido de Omega 3 puede evitar la pérdida de la visión, por lo que la mácula del ojo podrá aprecias las imágenes fijadas con la vista, observando claramente los colores y los detalles.

Fuente: http://www.entornointeligente.com/

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