Existen varios hábitos que pueden mantener tu salud sexual de óptimo estado. ¿Quieres saber cuáles?

  1. Es importante tener una dieta equilibrada, si es posible desde la infancia para tener el aporte vitamínico y los minerales en perfecto estado.
  2. Realiza actividades físicas para mantener activo tu cuerpo y evitar la obesidad.
  3. Infórmate sobre los métodos anticonceptivos para que sepas cuál se adapta mejor a tus necesidades, siempre y cuando puedas prevenir enfermedades de transmisión sexual.
  4. Acude al ginecólogo periódicamente.
  5. Protégete si tienes sexo casual para evitar un embarazo indeseado o una enfermedad ginecológica.
  6. Si estás planeando un embarazo, acude a una revisión pre-concepcional para luego controlar la gestión adecuadamente.

Fuente: http://www.elmundo.es/

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