artrosis
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La mitad de la población adulta presenta artrosis en las manos, la forma más común de enfermedad degenerativa y una de las principales causas de discapacidad en el mundo.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 28 % de la población mundial mayor de 60 años presenta artrosis sintomática.
La artrosis, en la Argentina afecta entre un 25% y a un 75% de la población adulta y el 90% de los casos avanzados mejoran con cirugía, según la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano (AACM).
La artrosis en manos se presenta como un síndrome clínico de dolor en las articulaciones y se caracteriza por la pérdida localizada del cartílago, la remodelación del hueso adyacente y una reacción inflamatoria, informaron desde la AACM.
Esta enfermedad degenerativa altera la capacidad de la persona para llevar a cabo sus actividades diarias.
«El dolor afecta la autonomía del paciente y se asocia con cambios en el estado de ánimo y el sueño», advirtió Eduardo Zancolli, presidente del Comité Ejecutivo del Congreso Internacional de Cirugía de la Mano, organizado por la AACM. Zancolli recomendó consultar rápidamente a un especialista, «los cirujanos de mano son quienes están preparados para ofrecer el tratamiento adecuado».
En cuanto al tratamiento, Carlos Eugenio Martínez, a cargo del Comité de Difusión del mencionado Congreso Internacional, sostiene que «las terapias kinésicas y la reeducación del uso de las manos ayudan a alcanzar un mejor resultado, además del tratamiento farmacológico». «Dentro de las opciones terapéuticas, los fármacos, juegan un rol preponderante», explicó Adriana Pemoff, presidenta del Comité de Estudio y tratamiento de las Parálisis, de la AACM.

La AACM enumeró algunos consejos que el paciente puede incorporar a su rutina para el tratamiento de los dolores:

  • Utilizar lavaplatos y lavarropas, si es posible
  • No aguantar mucho peso con las manos. Utilizar un carrito o algo que evite este esfuerzo.
  • Usar cubiertos y utensilios de cocina ligeros, hechos de plástico o aluminio, y con mangos gruesos.
  • Poner asas a los vasos o tazas, o bien tomarlas con las dos manos.
  • No desenroscar ningún tipo de elemento. Utilizar abridores.
  • Sujete los platos, fuentes y bandejas por debajo con las palmas de las manos y no por los lados para evitar efectuar la pinza con el índice y el pulgar.
  • Para abrir puertas evite el uso de pomos, es preferible instalar manijas o palancas.
  • En la ropa es preferible el uso de velcro con el fin de no abotonar y desabotonar las prendas.
  • No sujetar bolsas con la mano, distribuya el peso en antebrazo y hombro.
  • Evita cargar libros con la mano. Utilizar un atril.
  • Para escribir utilizar lapiceros o bolígrafos gruesos.
  • Utilizar canilla de monomando.

Fuente: Diario La Provincia
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