Lo difícil del día a día ha llevado a las personas a buscar formas de sobrellevar el pesado estrés. Desde caminatas, yoga o clases de cocina, han servido para que muchas personas logren liberar tensiones. Pero una nueva tendencia no solo promete combatir con los efectos negativos de una vida ajetreada, sino también promete llenarla de color.

Los libros de colorear para adultos son una alternativa que empezó a popularizarse este año y está ganando muchos adeptos en Panamá.

Con dibujos más artísticos, a los que están acostumbrados, muchas de estas ilustraciones evocan a las mándalas, que son representaciones policroma, en su mayoría circulares, del universo, que en culturas orientales han servido para encontrar el equilibrio a quien lo practique.Libros 1

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Para el psicólogo Ezequiel Meilij cualquier actividad que no resulte peligrosa, puede considerarse beneficiosa para una persona. Desde escribir, escuchar música o pintar.

“Las motivaciones de cada persona pueden variar, algunas pueden encontrar que el realizar este tipo de actividad les ayuda a relajarse o incluso para podría ser una forma de desviar la atención de alguna situación o problema en particular, sin tener que recurrir a escapes más riesgosos”, comentó el psicólogo.

“Este tipo de actividades bien pueden considerarse como recursos dentro de un proceso terapéutico, pero no constituyen una terapia en sí mismas”, agregó.

Por su parte Lisette Amparo, consumidora de estos libros, afirma que le han servido para relajarse. “Prefiero colorear para relajarme, usar los libros como alternativa a otras actividades como ver televisión por ejemplo”, menciona, destacando que son los detalles pequeños dentro de los diseños, lo que más le ayuda a concentrarse. Libros 2

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Y es que la oferta gráfica de estos libros es amplia, se pueden encontrar desde diseños florales, animales o de series televisivas como Game of Thrones, u Outlander. Siendo entre los más populares, los libros de la artista británica Johanna Basford, quien justamente con su libro Secret Garden, es una de las precursoras de este nuevo fenómeno.

Basford dice que la idea de crear estos libros llegó luego que una editorial viera uno de sus trabajos como ilustradora, ‘Búhos en un árbol’, y le ofrecieron hacer un libro de colorear para niños, pero a ella le pareció mejor idea hacer uno dirigido a un público adulto.Libros 3

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Fuente: La Prensa

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