¡Bailar está de moda! O al menos eso pareciera porque se multiplican las ofertas en salas de gimnasios, plazas públicas y salones de academias, para mover el cuerpo, haciendo ejercicio al compás de un ritmo específico.

Como el baile prácticamente es inherente a la especie humana – expresión física de la cual se tiene registro desde la época de las cavernas-, a las personas se les hace fácil aprender y desarrollarse en alguna clase que tenga que ver con danzar. Además de relajar y llenar de gozo a los practicantes, bailar brinda muchos beneficios positivos y ayuda a mantenerse en forma a cualquier edad.

No tema si es principiante; para iniciarse en una clase de “bailoterapia” no necesita saber bailar. Pero sí tiene que tener muchas ganas de divertirse y bailar al ritmo de la música.

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En esta oportunidad, la instructora Iler Kijano de “Bailo Activa”, nos guía para disfrutar la bailoterapia a ritmo musical de “merengue”.

Fuente: entrebellas.com

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