La dieta de desintoxicación de la “dieta del limón” ofrece muy buenos resultados. Es una dieta que se hace previa a empezar la dieta del limón, con la que puedes bajar una talla de pantalón fácilmente en tan solo una semana.

Es importante que sepas que esta dieta, al ser de esas “rápidas”, tiene un gran efecto rebote, por lo que aconsejamos que, justo al terminar, no vuelvas a tu rutina alimenticia. En vez de eso, puedes comenzar a hacer una dieta más sana, como la mediterránea por ejemplo.a00450186 2576

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Es necesario también beber mucha agua para ayudar en el proceso de drenaje y eliminación de toxinas.
Para impulsar el proceso de limpieza hay que beber vasos de limonada a temperatura ambiente durante todo el día. No el café ni alcohol.

Menú para la dieta de desintoxicación

Dietas 1Al levantarte: 1 vaso de limonada.
Desayuno: ensalada de frutas fresas como frambuesas, moras, arándanos y cerezas más una manzana, una pera, y un yogur desnatado.
A media mañana: un puñado de almendras y un vaso de limonada, un plátano, un puñado de semillas de girasol.
Almuerzo: la sopa de verdura y un vaso de limonada.
Merienda: un vaso de limonada y una porción de verduras crudas (pepino, rábanos y apio) O un puñado de frutos secos.
Cena: pescado a la plancha regado con zumo de limón, al vapor. Añade algunas verduras hervidas (brócoli, zanahoria) y tomate la cena al menos 1 hora antes de irte a dormir acompañado de un vaso de limonada tibia o caliente.

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Fuente: Recetas para adelgazar 

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