Establecer prioridades nos ayuda a lograr nuestros objetivos, a disfrutarlos y a aumentar nuestro bienestar.

Con frecuencia tenemos que hacer varias cosas o escoger entre diferentes personas y nos cuesta trabajo hacerlo. Nos angustiamos porque no podemos elegir. Sentimos que todo es importante o no queremos «quedar mal» con nadie.

Mientras más nos angustiamos o nos estresamos, más trabajo nos cuesta tomar una decisión.

Otras veces queremos o necesitamos hacer muchas cosas, pero no tenemos el tiempo necesario.
Nos estresamos y preguntamos: ¿Qué hago primero y qué dejo de hacer, si todo es importante?

En ocasiones nos cuesta trabajo establecer nuestras prioridades, porque tenemos un conflicto interno entre las cosas que queremos y las que sabemos que nos convienen.

Por esta razón te damos una serie de pasos que te ayudarán a tomar decisiones. 

  • Escribe todo lo que necesitas hacer, sin analizarlo. Escríbelo. No confíes en tu memoria.

  • Tacha aquellas que no dependen de ti o que no tienes la capacidad, habilidades o información necesaria para llevarlas a cabo.

  • Anótalas en otra hoja y más adelante busca las opciones adecuadas para lograrlo, como pedir ayuda, aprender, etc.

  • Califica cada una de las tareas, que quedaron, colocando el número 1 si tienes que hacerlas hoy, el 2 si puedes hacerla mañana y el 3 si puedes hacerla durante la semana.

  • Haz una nueva lista con las tareas que tienes que hacer hoy.

  • A un lado de cada una de estas tareas, coloca la letra «U» si es urgente o la «I» si es importante.

  • Importante significa que se necesita hacer, pero urgente significa que se tiene que hacer.

  • Si no estás seguro de la diferencia, pregúntate: ¿Qué sucede si no lo hago hoy? No elijas en función de lo fácil, sino de lo que te conviene.

  • Si tienes varias tareas que consideras son igual de urgentes o de importantes y te es difícil decidir, puedes utilizar cualquiera de las siguientes opciones que te pueden ayudar:

Fuente: Crecimientoy bienestar

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