Oprah Winfrey, la diosa afroamericana de los “talk-shows” televisivos, perdió casi 12 kilos siguiendo el programa de  adelgazamiento de Weight Watchers.

Se trata de un plan alimenticio de 21 días de meditación, que permite maximizar las posibilidades de éxito de la pérdida de peso, siempre y cuando haya una dieta de por medio, informó The Daily Mail.

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Winfrey, está convencida de que la práctica habitual de la meditación ayudar a bajar de peso.

“He aprendido que el peso no solo tiene que ver con nuestro estado físico, sino que entran en juego otros aspectos de nuestra vida”, explicó la presentadora.

La Duquesa de York, Sarah Ferguson, Jessica Simpson, Kate Winslet y Mariah Carey son algunos de los famosos, que como Oprah han perdido peso gracias a la dieta Weight Watchers.

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Fuente: El Confidencial