sábila-colesterol-a-tu-salud

La sábila o aloe vera cuenta con muchísimas propiedades y aporta grandes beneficios a la salud, al igual que su jugo.

1.- Regula tu peso y aumenta tu energía

Tomar jugo de sábila te ayudará en la limpieza natural de tu sistema digestivo. Esto ayudará a la expulsión de aquellas sustancias alimenticias que te están causando fatiga y agotamiento.

De esta forma, la sábila  fomentará tus niveles de energía y te estimulará a estar en movimiento. ¿La consecuencia más inmediata? ¡Un peso corporal más saludable!

2.- Previene el estreñimiento

La ingesta de jugo del aloe vera aumentará la cantidad de fibra que le ofreces a tu organismo y ayudará el funcionamiento intestinal. Esta planta representa un laxante natural ideal para tratar el estreñimiento.

Ten en cuenta que los resultados se sienten luego de 10 horas de ingerido el jugo, por lo que lo ideal es tomarlo antes de irte a dormir.

sábila-a-tu-salud
Foto. Alejandro Córdoba
3.-Combate la diabetes

Según estudios recientes, tomar jugo de aloe vera nivela los niveles de azúcar en la sangre de pacientes con diabetes. Gracias a este remedio natural, se puede disminuir la cantidad de drogas que usaban para el tratamiento de su enfermedad.

4.- Ayuda a prevenir el resfriado

El jugo de sábila posee una gran cantidad de vitamina C y, como bien sabemos, este es el nutriente perfecto para realzar las defensas y escapar de todo tipo de resfriados.

sábila-a-tu-salud
Foto. Alejandro Córdoba
5.- Evita que se forme la placa bucal

Hacer buches con aloe y tomarlo ayudará en la prevención de la gingivitis y la formación de placa. En otras palabras, con este jugo mantendrás tu boca limpia y libre de bacterias.

6.- Reduce los ataques cardíacos

El jugo de aloe vera disminuye los riesgos de sufrir infartos o accidentes cardiovasculares. Ahora bien, para disfrutar de este beneficio, deberás beberlo a diario.

De esta forma, además, evadirás que tu presión arterial aumente y la conservarás estable.

Fuente: Imujer

Comenta y se parte de nuestra comunidad